Bērns slikti uzņem svaru

Daudzi vecāki visā bijušajā Padomju Savienībā saskaras ar problēmu, kad bērns, pēc viņu domām vai ārstu viedoklis, zaudē svaru. Lai gan ir vērts atzīmēt, ka šī tēma ir ļoti "uzpūsta". Tādējādi valstīs, kurās bērnu veselība kopumā ir daudz augstāka nekā valstīs, kas bija bijušās padomju republikas, bērna svars parasti netiek uzskatīts par tiešu viņa veselības rādītāju. Ja eksperti un pievērš uzmanību bērna svara novirzīšanai no vispārpieņemtajām normām, parasti ir situācija, kad bērnam tiek diagnosticēts aptaukošanās.

Ir vērts izdomāt, kad patiešām ir ķermeņa masas trūkums, kad ir vērts pārspēt trauksmi un rīkoties, un kad satraukums ir nepamatots. Apsveriet kritērijus "pareizam" mazuļa ķermeņa svaram.

2006. gadā PVO (Pasaules Veselības organizācija) publicēja atjauninātas normas par bērnu svaru un augstumu (bērniem no dzimšanas līdz 5 gadiem) savā tīmekļa vietnē. Izstrādāja šīs normas pēc ilgtermiņa visaptverošu novērojumu rezultātiem gandrīz astoņus ar pusi tūkstošu veselīgu bērnu, kas dzīvo dažādās valstīs. Visi šie bērni tika dabīgi baroti ar krūti, pēc tam saņēma papildinošus pārtikas produktus saskaņā ar PVO ieteikumiem. Zemāk ir jaunās svara normas meitenēm un zēniem.

Jāatzīmē, ka Pasaules Veselības organizācijas publicētie standarti nav obligāti, bet ieteikumi. Tomēr praksē lielākajā daļā pasaules valstu tās tiek ņemtas vērā. Starp krievu pediatriem, kā arī speciālistiem no bijušās PSRS valstīm, jauni standarti "nav procesā". Lielākoties viņi vienkārši nezina par atjauninātajiem standartiem un pirms trīsdesmit vai četrdesmit gadiem izstrādāto datu izmantošanu izmanto bērnu, kas galvenokārt bija amatnieki, novērojumiem. Tādēļ bērniem, piemēram, sešu mēnešu vecumā, kas sver 6 kg, tiek diagnosticēta "distrofija", lai gan saskaņā ar jauniem standartiem šādai diagnozei nav nekāda iemesla.

Tādējādi, ja pediatrs domā, ka bērns nesaņem pietiekamu svaru, bet viņa svars ir normāls saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas kritērijiem, nav jāveic nekādi pasākumi. Nemainiet diētu uz augstāku kaloriju diētu, ja tas ir bērns, kas vecāks par visu gadu, jums nav nepieciešams papildināt bērnu ar maisījumu, ja runā par bērnu. Turklāt nevajadzētu dot zāles, kas būtu nepieciešamas metabolisma uzlabošanai. Ja svars atbilst noteikumiem, bet vecāki domā, ka mazulis ir pārāk plāns, vajadzētu atcerēties, ka "bērns aug, nevis zīdainis."

Zemāk ir saraksts ar visbiežāk sastopamajiem mīti par bērna svaru. Šie aizspriedumi un kļūdaini viedokļi pastāv starp mātēm un vecmāmiņām un tiek nodoti jaunām mātēm.

Ja bērna uzturs netiek veikts saskaņā ar trīs ēdienu grafiku, tas ir, mazuļa baro frakcionēti, tad viņam var būt problēmas ar svara pieaugumu. Kopumā šis apgalvojums vispār nav taisnība. Faktiskais pārtikas daudzums pretēji daudz vairāk atbilst bērna vajadzībām, ja to aplūko no fizioloģiskā viedokļa. Un pats par sevi šāda diēta nevar izraisīt deficītu ķermeņa masā. Kaut arī, ja svarīga un agrāka svara pieĦemšana ir vajadzīga, tad ir nepieciešams nodrošināt ēdienu trīs reizes dienā. Vienlaikus ar katru ēdienu ir jābūt vismaz diviem ēdieniem.

Bērnam nav svara, jo mātei ir "tukšs piens". Piens principā nevar būt "tukšs", tajā vienmēr ir nepieciešamās vielas, kas veicina bērna augšanu un attīstību. Ja māte, kuras māsa satur barību, satur dažus pārtikas produktus, piena tauku saturs var nedaudz augt, taču tas neietekmēs mazuļa svara palielināšanos, kā liecina vairāki pētījumi.

Ja bērns labi neēd, tad to obligāti jābaro, pretējā gadījumā tas var novest pie izsmelšanas. Bērni ir attīstījuši pašaizsardzības instinktu, un tāpēc, pateicoties pārtikas pieejamībai, bērns nekad nesaņems fizisku izsīkumu. Ja bērnam ir slikta apetīte, tad jums vajadzētu spēlēt ar viņu vairāk gaisā, fiziskām aktivitātēm, nevis ar barošanu.