Bērnības aptaukošanās 1 grāds, cēloņi

Aptaukošanos sauc par pārmērīgu taukaudu uzkrāšanos organismā, kā rezultātā svara palielināšanās par vairāk nekā 20%, salīdzinot ar ideālu konkrētu vecumu un dzimumu. Pēdējo 20 gadu laikā aptaukošanās bērnu skaits ir krasi pieaudzis, satraucoši. Tas ir tik lieliski, ka ir iemesls runāt par pasaules "aptaukošanās epidēmiju". Aptaukošanos pavada ne tikai svara pieaugums, bet arī fiziski un fizioloģiski traucējumi, kas rada nopietnas problēmas.

Šajos apstākļos, cik svarīgi ir profilakse un agrīna ārstēšana ar aptaukošanos, sīkāk iemācieties rakstā "Bērnu aptaukošanās 1 grāds, iemesli."

Daži no aptaukošanās cēloņiem ir 1 grāds

Bērnības aptaukošanās sekas

Visnopietnākās sekas ir saistītas ar bērna psihes attīstību un smagas slimības attīstības risku pieauguša cilvēka vecumā.

Aptaukošanās garīgās sekas 1 grāds:

- Zema pašcieņa

- Slikta skolas darbība

- Izkropļotas idejas par sevi, it īpaši pusaudža gados

- Introversija, bieži vien ar sekojošu asoiitāti.

Lielākā daļa slimību ar aptaukošanos bērniem izpaužas agrāk nekā bērniem bez liekā svara.

Tie ietver iemeslus:

- Hipertonija

- augsts holesterīna saturs

- diabēts

- elpošanas ceļu slimības

- Ādas slimības

- miega traucējumi (miega apnoja)

- kaulu un locītavu slimības

Hipogonadisms. Testosterona līmeņa samazināšanās vīriešiem izraisa taukaudu augšanu un aptaukošanos.

Bērna aptaukošanās ārstēšana 1 grāds

Bērnu aptaukošanās ārstēšanas galvenie elementi ir pareiza uztura un fiziskā aktivitāte. Novērojot augošo bērnu svaru, ir svarīgi nodrošināt, ka tā saglabājas nemainīga, līdz tiek palielināta augšana. Lai uzraudzītu, cik daudz kaloriju bērns patērē, ieteicams konsultēties ar dietologu. Viņš paskaidros, kā aprēķināt porciju izmērus, sastādīt izvēlni un izvēlēties diētas. Atcerieties, ka tauku bērns nav pieaugušais, tas strauji aug. Dažu pārtikas produktu patēriņš būtu jāierobežo, taču bērna barošana būtu jāsalīdzina un jāveido daudzveidīgi. Vingrojumiem katru dienu jātērē 30 minūtes: sporta spēļu, skriešanas un intensīvas pastaigas, peldēšanas un riteņbraukšanas spēlēšanai. Aptaukošanās ārstēšanā ir noderīga uzvedības terapija. Vislabāk ir pārliecināt bērnu saglabāt nemainīgu fizisko aktivitāšu un ēdiena uzskaiti. Nevajadzētu būt televizora priekšā, bet sēdēt pie galda, stingri dot ēdienu bērnam noteiktā laikā, lai viņš tiktu pierasts pareizi ēst, nevis "kusochnichat". Lai uzlabotu bērna pašvērtību, slavē viņu par pozitīvu pieeju un uzmanību viņa svaram. Tagad mēs zinām, kā bērns 1 grūtības aptaukošanās, slimības cēloņi.