Auzas tiek uzskatītas par vērtīgu uzturvērtību, kas satur daudz ogļhidrātu, olbaltumvielu un šķiedrvielu. Šķiedra ir ikdienas uzturā nepieciešamais elements. Fiber ir divu veidu: šķīstošs un nešķīstošs. Šie divi šķiedru veidi palīdz samazināt svaru, jo šķiedrvielu šķiedra ir daļa no pārtikas, aizpildot kuņģi, bet ne sagremojot, veicina aktīvo gremošanu. Fiber tonika ietekmē un kontrolē tauku vielmaiņu.
Bieži vien mūsu āda ir pīlings, rīvēšana, žāvēšana, šajā gadījumā mums palīdzēs lietot auzas. Kosmetologi pamanīja, ka, lai aizstātu dārgo krēmu, mēs palīdzēsim pagatavot mājās sejas maskas. Šīs maskas palīdz pārklāt mirušos ādas slāņus, padarot to mīkstāku un elastīgāku. Auzas tiek izmantotas arī netīrumu un kaitīgu vielu ādas tīrīšanai. Auzu ekstrakts spēj nomierināt un barot šūnas, tādējādi normalizējot to metabolismu. Ja jūs pievienojat auzu uzturs, jūs jutīsieties lieliski.
Mēs piedāvājam vairākas receptes auzu masku lietošanai.
1. recepte. Ņem 2 ēdamkarotes auzu un sajauciet ar olu baltumu, pēc vīšanas līdz putu veidošanai. Pagatavojiet pastas uz sejas 15 vai 20 minūtes. Šī maska stiprina ādu un piešķir tai matētu nokrāsu.
2. recepte. Ja jums ir taukaina āda, mēģiniet gatavot šo masku. Vienu st. Sajauciet vienu auzu dārzeņu ēdamkaroti. karote augu eļļas un pievieno 2-3 ēdamk. karotes ūdens ar dažiem pilieniem citrona sulas. Atdzesējiet masku un uzklājiet uz 15-20 minūtēm, pēc tam noskalojiet ar aukstu ūdeni.
Mūsu izstrādājumā, ko sauc par auzām un to izmantošanu, mēs mēģinājām paziņot jums par visām tā lietderīgajām īpašībām.