Pirmais grūtniecības posms. Šajā periodā māte nākotnē attīstīs tradicionālās grūtniecības pazīmes, piemēram, toksikozi, sāpīgu krūts jutību, biežu urinēšanu, nogurumu un citus.
Nākamā māte par to neuztraucas, jo šis periods ir īslaicīgs, un nākotnē viņa spēs tikt galā ar šīm problēmām. Visas šīs pazīmes liecina, ka grūtnieces ķermenī viss tiek rekonstruēts un gatavojas jaunā mazā cilvēka attīstībai.
Pirmajā grūtniecības stadijā vaislas locekļi sāk veidoties, rodas sirdsklauves pazīmes un parādās primitīvākās refleksā zīmes. Šajā mātes periodā ir nepieciešams ievērot pienācīgu veselīgu uzturu un iesaistīties īpašās vingrošanas darbībās grūtniecēm - tas viss veicina veselīga un spēcīga bērna piedzimšanu. Lai sāktu ievērot diētu un praktizēt vingrošanu grūtniecēm, jums vispirms ir jākonsultējas ar kvalificētu speciālistu, kas jums uzņems individuālu kursu. Arī šajā laikā grūtniecei ieteicams dzert folijskābi un C vitamīnu.
Grūtniecības otrajā posmā grūtniece sāk augt savam vēderam, un no viņas situācijas ir grūti noslēpties. Arī šajā grūtniecības periodā grūtniecēm ir miega traucējumi, un parādās tā sauktais viltus darbs. Otrajā grūtniecības posmā bērna dzemdē bērns sāk attīstīt galvas ādu, kas kontrolē ķermeņa temperatūru, kad bērns piedzimis. Šajā posmā sāk attīstīties bērna sajūtas: bērns sāk dzirdēt dažādas ārējās pasaules skaņas, kā arī var noteikt gaismu un tumsu. Gadsimta otrajā posmā gaidītā māte aizvien vairāk sāk justies mazuļa drebēšana.
Grūtniecības speciālistu trešo posmu sauc arī par "bērnu skatuves". Šajā periodā sieviete sāk būtiski mainīties organismā. Grūtniece beidzot uzņem balona formu, un bērna dzimšanas laiks tuvojas arvien tuvāk. Tāpēc nākamā māte var sākt gatavoties bērna piedzimšanai un turpmākajai aprūpei mazulim. Trešajā posmā bērna ķermenis ir praktiski veidots, izņemot plaušas, kuras pilnībā attīstās tikai trešā grūtniecības posma beigās.
Parastā grūtniecības un dzemdību procesa gaitā topošajai mātei jāapzinās visi grūtniecības posmi un tas, kas pašlaik notiek mātes dzemdē. Tāpēc, jo vairāk grūtniece zina par grūtniecības procesa pāreju, tās posmiem, jo vieglāka un mierīgāka būs piegāde.
Kvalificēti speciālisti konsultē turpmākās mātes:
- 9 mēneši ir nosacīts grūtniecības datums, tādēļ nākamajām māmiņām nedrīkst pārāk daudz domāt par šiem skaitļiem, jo dzimšana var sākties nedaudz agrāk un nedaudz vēlāk. Un šajā sakarā neuztraucieties, jo stress ietekmē bērnu negatīvi, un labāk virziet savu enerģiju uz pienācīgu uzturu un vingrošanu.
- Noskatieties savu veselību un savu nākotnes mazuļa veselību. Lai to izdarītu, mēģiniet iegūt vairāk informācijas par augļa attīstības stadijām grūtniecības laikā sievietei.
Atcerieties, ka grūtniecība ir labākais laiks ikvienas sievietes dzīvē!