Lai izlabotu situāciju, ir palicis ļoti maz laika: pāris pāris mēnešus, un zem džemperis šo apkaunojumu nevar slēpt. Mēs jums pateiksim, kā pareizi rūpēties par ādu pavasara laikā, lai ātri sakārtotu seju un ķermeni.
Pirmais solis
Tīrīšana
Diemžēl mūsu ādai nav "katrs laiks ir svētība". Nu, ja sals nomainās ar siltu brīzi, tad sākas lietus un termometra kolonna atkal nolaista, kas to var stāvēt? Turklāt, aizsargājošais ādas barjers bija noplicināts - hidrolizēts slānis, jo ziemā tauku dziedzeri strādāja nedaudz. Tātad dehidratācija, kairinājums, pīlinga un citas nepatikšanas. Un šādā "neaizsargātajā" stāvoklī cilvēks joprojām cieš no saules starojuma palielināšanās un ielaušanās palielināšanās.
Tagad ādai ir nepieciešama īpaša uzmanība. Un pirmais solis rūpējoties par ādu pavasarī un tā glābšana ir tīrīšana. Šajā laikā vislabāk ir izmantot mīkstus skrubjus, maskas plēves, vieglus virspusējus pīlingus. Lai noņemtu ādu no ziemas, "slāņošana" palīdzēs arī ultraskaņas tīrīšanai: epidermas mirušās šūnas tiks mizoti, poras tiks iztīrītas, patogēnas baktērijas tiks iznīcinātas, kā rezultātā uzlabojas asinsriti un darbojas tauku dziedzeri. Dziļo pīlingu speciālisti neiesaka - šī slīpēšana palielinās jutību pret ultravioleto starojumu. Bet, ja jums patiešām vajag, tad meklēt šo procedūru marta sākumā: mēneša beigās palielināsies saules staru negatīvā ietekme. Un pārliecinieties, ka izmantojat saules aizsarglīdzekli ar SPF koeficientu, kas nav zemāks par 50 pavasara aprūpē. Un, protams, tagad nav nepieciešams lobīt cilvēkus, kuriem ir tendence uz pigmentāciju. Neaizmirsti par ķermeņa skrubi - neviens tevi aizliegs. Tā rezultātā vasaras iedegums būs pat liels.
Otrais solis
Ādas mitrināšana
Pavasara ādas kopšana ir pilnīga mitrinoša. Un parastie līdzekļi: želejas, krēmi, maskas aprūpei mājās - joprojām nav pietiekami. Labāk ir meklēt profesionālu palīdzību. Tātad ādas pārklājuma dziļai mitrināšanai to var izdarīt salona biorevitalizācijā - šai daļēji stabilizētas hialuronskābes injekcijai no 30 līdz 35 gadus vecām sievietēm būs viena vai divas sesijas, lai panāktu ādas spožumu. Pēc 45 gadiem kosmetologi iesaka pilnīgu biorevitalizācijas kursu - četras procedūras (viena sesija divās nedēļās), kam seko uzturēšana - viena procedūra mēnesī. 25 gadus vecie arī nevēlas izpētīt salonu. Šajā vecumā pavasarī ir labāk veikt dziļu mitrinošu un ādas kopšanu ar ultraskaņas, galvaniskās strāvas, mikrokustīta terapijas palīdzību, izmantojot serumus, kas satur kolagēnu un elastīnu.
Neaizmirstiet, ka arī ķermeņa āda ir izslāpusi, it īpaši, ja jums patika ziemā uzņemt karstas vannas. Tādēļ, pat ja jums nav ieraduma lietot ķermeņa krēmus, ir pienācis laiks to pamperot ar mitrinātājiem.
Trešais solis
Ādas aizsardzība
Pavasara saule, protams, ir ļoti patīkama. Bet mēs bieži aizmirstam, ka šajā laikā tas ir īpaši bīstams mūsu ādai - galu galā ziemā tās aizsargfunkcijas ir novājušas. Tāpēc, ja jūs sagaidāt ilgstošu uzturēšanos saulē (piemēram, dodieties uz pikniku), jums jāpielieto sauļošanās. Ja āda ir pakļauta pigmentācijai un šķirņu veidošanās, tad šādi līdzekļi ir jāizmanto pastāvīgi.
Ceturtais solis
Vitamīnu uzņemšana
Tas nav pilnīgi pareizi, lai liktu sev "beriberi" diagnozi. Drīzāk mēs ciešam no hipovitaminozes (trūkst vairāku vitamīnu). Pavasarī mums vissvarīgākie ir: A, B, C un E. Optimālā C vitamīna dienas deva ir 60-100 mg (šī summa ir iekļauta, piemēram, divās apelsīnēs), E ir 10 mg (uzmanība mīļotājam pārsniedz šīs vielas devu: E vitamīna koncentrācija strauji samazina antioksidantu aktivitāti un rada citu vitamīnu un minerālvielu deficītu). A vitamīna dienas deva ir 800-1000 mkg, bet beta-karotīns ir 7 mg (un smēķētājiem ar šo vielu jābūt uzmanīgiem, jo zinātnieki ir pārliecināti par lielām beta karotīna devām, izraisot plaušu vēzi). B vitamīna deva ir 1 - 1,5 mg, B2 - 1,2 - 1,7 mg, B - 10 mg.
Piektais solis
Padariet ādu tonizētu
Tomēr, kad ādas kopšanas laikā pavasarī ir laiks, ir laiks ieiet vārdu sporta zālē vai baseinā un līdz vasarai izdalīt kaitinošas krokas jostasvietā. Ātri tonizēt muskuļus un ādu palīdzēs masāžas kursu (10 - 15 sesijas). Piemēram, klasisks limfas drenāža izraisa limfas drenāžas mehānismu un liekā šķidruma likvidēšanu. No veco gadu pierādītajām metodēm joprojām varat ieteikt zemūdens masāžu un Charcot dušu. Pirmais tiek veikts īpašā vannas istabā (ūdens temperatūra ir vēlams 32 - 34 grādi, jo siltāks jūs vienkārši razmorit).
Lai organismu "dzīvotu" un tajā pašā laikā ātri samazinātu tā apjomu, tas palīdzēs ozona terapiju, to sauc arī par "neironģisku liposakciju". Šajā gadījumā ādas kopšana pavasarī palīdz aktivizēt pašu kolagēna un elastīna ražošanu, kas ļauj ādai neuzkrist, samazinot ķermeņa apjomu, padarot to gludu un elastīgu.
Sestais solis
Matu stiprināšana
Ziemā no pastāvīgām temperatūras izmaiņām cieš ne tikai mūsu āda, bet arī mūsu mati. Tādēļ, bieži pavasarī, to izplatība palielinās. Ar šo problēmu palīdzēs tikt galā ar manipulācijām no medicīniskās kosmetoloģijas arsenāla, proti, mezoterapijas. Skalpe ar injekciju palīdzību tiek ieviesta ar vitamīniem un mikroelementiem. Viņi dziedina matu folikulus, padarot dievu struktūras blīvākas, mīksta un spīdīga.