Ja šāds stāvoklis ilgst daudz laika, tad redze var sākt pasliktināties.
Palielināts acs nogurums var rasties miega trūkuma, noguruma, nervu spriedzes, regulāras stresa, daudz laika, ko pavadat datorā vai vāji apgaismotā telpā. Īpaša uzmanība jāpievērš darba vietas apgaismošanai, kā arī darba stāžam.
Turklāt palielināts acu nogurums rodas arī vispārējā ķermeņa vājināšanās, smēķēšanas, atkarības vai atkarības no alkohola gadījumā.
Tajā pašā laikā palielināts acu nogurums ir kaut kas, ko var un vajadzētu izvairīties ikdienas praksē. Neatkarīgi no tā, cik esat aizņemts, jums vienmēr vajadzētu būt 20 minūtes ikdienas acu vingrinājumiem, īpaši, ja jums ir kādas problēmas ar acīm. Vai arī viņi var sākt.
Palielināts acu nogurums ir viegli noņemams ar speciālu vingrošanu, ko izstrādājuši ārsti speciāli datoru darbgalviliem.
Pirmkārt, kaut kur dažas stundas, divas minūtes, rūpīgi, bieži vien pīķa acis. Mūsu acis darba procesā pie datora monitora priekšā bieži vien ir vienkārši slinkas, lai mirgot - un tādēļ acs gļotādas nav samitrinātas.
Turklāt tas ir papildu stimulācija redzes nervu.
Aizveriet acis ar rokām un sēdiet apmēram 5 minūtes. Roku elkoņiem jāatrodas uz galda virsmas. Siltums no plaukstām un tumsas palīdzēs acīm un acs nervu atpūsties. Atkārtojiet vingrinājumus katru dienu.
No rīta, uzmanīgi aizveriet acis un vispirms apsmidziniet seju ar siltu ūdeni, tad ar aukstu ūdeni. Atkārtojiet šo metodi apmēram 20 reizes. Vakarā atkārtojiet šo vingrojumu, bet vispirms - ar aukstu ūdeni, un pēc tam - siltu. Tas palīdz uzlabot asins plūsmu acīs.
Palielināts acu nogurums ir viegli noņemams arī ar kompresēm. Eksperti iesaka regulāri mazgāt acis ar atdzesētu un iepriekš attīrīta mīksta ūdens šķīdumiem istabas temperatūrā. Risinājumi var būt dažādi, tas viss ir atkarīgs no ķermeņa individuālās reakcijas.
Piemēram, 1 tējkarote borskābes šķīduma uz 1 tasi vārīta ūdens ir populāra. Risinājumi var ietvert arī dillu, pētersīļu, kumelīšu, eļļas linu vai liepu ziedu tinktūras. Aptiekas arī pārdod gatavus augu izcelsmes preparātus, kas ir jāuzdod tikai un jāļauj ievadīt.
Neaizmirstiet arī par acu maskas - tās patiešām nepalīdz palielināt redzi, bet, lai novērstu kopējo palielinātu acu nogurumu un novērstu nepatīkamus kosmetoloģijas efektus, ir diezgan spējīgi.
Ar acu nogurumu kosmetologi neiesaka lietot acu plakstiņus vai plānas, jutīgas ādas zem acīm, pat ja jūsu krēms ir ļoti kvalitatīvs un nevar izraisīt alerģiju. Tāpat kā acis, un āda ap tām ir nepieciešams atpūsties. Un vēl jo vairāk tas ir celšana.
Un neaizmirstiet, ka neatkarīgi no tā, cik labi acīm ir pilieni un tie saspiež, dažreiz vienkārši nevar aizmirst acis.