Zivis dārzeņu biezenī

Mēs sagriež zivis lielos 3-4 cm biezos gabalos. Mēs berzējam zivju gabalus ar sāli un sinepju. Sastāvdaļas: Instrukcijas

Mēs sagriež zivis lielos 3-4 cm bieza gabalos. Mēs berzējam zivju gabalus ar sāli un sinepju eļļu, atstājam šo pusfabrikātu 2 stundas marinēšanai istabas temperatūrā vai ledusskapī. Manus dārzeņus un zaļumus mēs izspiežam sulu no tiem sulu spiedē. Dārzeņu kūka samaisiet ar dārzeņu sulu. Mēs ievietojam zivju gabalus māla tvertnē un piepilda ar divām trešdaļām dārzeņu sulas un dārzeņu kūka maisījuma. Pievienojiet sāli pēc garšas. Pārliecinieties, ka māla trauks ar vāku un skrūvi ir jāuzklāj cepeškrāsnī vai gāzē, līdz tas ir gatavs.

Porcijas: 3-4