Salāti ar savvaļas ķiplokiem Pavasarī organisms pastāvīgi pieprasa vitamīnus, vēlams svaigus, ne konservētus. Labākais šiem piemērotiem svaigiem garšaugiem - tas būtu jāizmanto šajā periodā ar pilnu programmu. Es ieteiktu sagatavot sulīgu un vitamīnu pavasara salātus ar karameļu. Vīrišķība ir noderīga, ja lapas vēl ir jauni un augs vēl nav izšķīdis ziedu. Salāti nāk no sulīga un apmierinoša, papildina ķermeni ar vitamīniem un pavasara enerģiju!
Sastāvs:- Cheremsha 150 g
- Siera Krievu 100 g
- Olas vistas 3 gab.
- Kukurūzas konservs 100 g
- Skābs krējums 3 ēdamk. l
- Majonēze 3 ēd.k. l
- Gurķis 1 gab.
- Zaļie sīpoli 1 ķekars
- Pepper melns zemes 1 šķipsniņu
- 1. solis Lai pagatavotu salātus, mums vajag ramsoņu, svaigu gurķi, olas, konservētu kukurūzu, krievu sieru, skābo krējumu, majonēzi, zaļie sīpoli.
- 2. solis. Sīpolus mazgājiet, smalki sagrieziet.
- 3. solis. Izmazgājiet ķiršus un kārtīgi sagrieziet tos.
- 4. Apgrieziet gurķi mazos gabaliņos.
- 5. solis. Olas vāriet, mizu un sagriež šķēlēs.
- 6. solis. Uzpildīšanai apvienojiet rīvētu sieru, skābo krējumu, majonēzi, piparus.
- 7. solis. Pievienojiet sīpolu, savvaļas ķiplokus, gurķi, mērci, pusi no kukurūzas.
- 8. solis. Ielieciet salātu bļodiņu ar mazgātām puravlapu lapām.
- 9. solis Uz kalna lapām ielieciet salātus.
- 10. solis Uzklājiet olas un pārējo kukurūzu. Pasniedz nekavējoties.