Vai es varu ēst riekstus un žāvētus augļus
Protams, žāvēti augļi ir noderīgi un ir daļa no pienācīgas uztura. Tomēr jāpatur prātā, ka bērni no 1 līdz 1,5 gadu vecumam vēl nespēj košļāt pārtiku. Tādēļ visiem žāvētiem augļiem ir nepieciešama īpaša apstrāde. No žāvētiem augļiem (žāvētiem aprikoziem, žāvētām plūmēm, rozīnēm) tie gatavo novārītus un kompotus, un vārīti augļi tiek sasmalcināti. Attiecībā uz sausiem, tonētiem ananāsiem to priekšrocības ir apšaubāmas. Turklāt tie satur lielu daudzumu cukura.
Bērni, kas vecāki par 3 gadiem, var pievienot riekstu pulverveida veidā gatavām maltītēm. Bet ļoti, ļoti mazā daudzumā. Noteikti novērojiet bērnu. Ja neesat pamanījis alerģiskas reakcijas pazīmes, turpiniet iekļaut bērnu uztura rieksti. Bet tas ir nepieciešams mazās devās un ne pārāk bieži. Bērna ķermenim nav pietiekami daudz fermentu šī produkta sagremošanai.
Cik daudz šķidruma nepieciešams bērniem no 1 gada vecuma
Bērni pirmajā dzīves gadā ar naturālu sulu barošanu ievada ne agrāk kā 3-4 mēnešus pēc ēšanas. Sāciet ar 1 / 3-1 / 2 tējkaroti. Tad palielina katru dienu par 5 ml, pakāpeniski palielinot līdz 30 ml. Sulas daudzumu nosaka pēc formulas: 10 reizes vairāk nekā mēneša laikā no bērna dzīves. Ja kopējais sulas daudzums pārsniedz 50 ml, tas jāsadala 2 devās.
Bērniem no 1 gada līdz 3 gadiem ir pietiekami daudz 50 ml sulas. Sākumā ieteicams dot skaidrāku ābolu sulu. Tad ievadiet bumbieru, plūmju. Vēlāk - upenes un ķirši. Citrusaugļu sulas, kā arī aveņu, zemeņu un sulas no eksotiskiem augļiem bērniem tiek piedāvāti ne agrāk kā 6-7 mēnešus. Jāatceras, ka aprikožu un plūmju, burkānu sula ir relaksējoša iedarbība. Un stiprinājums - ķirši, granātāboli, upenes un melleņu sulas.
Vai ir iespējams dot bērniem sīpolus un ķiplokus
Saskaņā ar ieteikumiem par pareizu uzturu, ar dabīgu barošanu, sasmalcinātas sīpoli un ķiplokus pievieno uzturam bērniem no 8 mēnešu dzīves. Pēc 1 gada sāciet pievienot zaļos sīpolus. Svaigi sīpoli un ķiploki bērni, kā likums, paši ēd nevis specifiskas smaržas dēļ. Nav nepieciešams piespiest, jo bērnam var būt sāpes vēderā no šādas pārtikas.
Vai es varu barot savus bērnus tūlīt pēc miega
Jūs nevarat barot bērnus tūlīt pēc miega. Ilgstoša uzturēšanās siltajā gultā samazina gremošanas sulas sekrēciju. Nav vēlams barot bērnus un tieši pirms gulētiešanas. Tā kā iespējama regurgitācija, ēdiena aspirācija, iespējams nokļūt elpošanas traktā. Tas ir ļoti bīstami! Arī barojiet bērnus pirms peldēšanas.
Vai ir iespējams bērnus dot no 1 gada piena, rīsu, tējas sēņu infūzijas
Šodien ļoti daudzas mātes dalās ar otru raugu, lai sagatavotu tēju, pienu, rīsu kvass. Daudzi vecāki un bērns tos ārstē, uzskatot, ka tas ir ļoti noderīgs. Tajā pašā laikā kvasu, piena sēņu uzlējumus uz neapstrādātu mājas vārīšanas ūdeni labāk nelietot. Un ne tikai tāpēc, ka jēlnaftas kaitīgumu, bet arī pieaugošā skābuma dēļ bērnībā.
Vai ir normas attiecībā uz bērnu porcijām
Pārmērīga ķermeņa masa rodas sakarā ar sistemātisku bērna pārapšanu ar pārtiku, kas piesātināta ar taukiem un ogļhidrātiem. Izpildiet ieteikumus par pareizu uzturu. Daļām jābūt pietiekamām, bet nepārsniedzot bērna ķermeņa fizioloģiskās spējas un vajadzības. Tātad ikdienas pārtikas daudzums bērniem no 1 līdz 1,5 gadiem ir 1200 g. Par 200 līdz 250 g vienai maltītei ar 5 ēdienu barošanu. 3 gadu vecumā dienā nepieciešams 1,5 kg pārtikas. Barošanas skaits - 4 reizes. Kaloriju daudzums uzturā tiek sadalīts sekojoši: brokastis - 25%, pusdienas - 30%, pusdienas - 15-20%, vakariņas - 30%.
Ir bērni, kuri pati ar prieku ēd daudz par 400-500gr uz vienu reģistratūru. Vecāki ir ieinteresēti, vai iejaukties? Ja bērna svars un augstums korelē pareizi, nav vērts iejaukties. Ja bērns sver vairāk nekā nepieciešams, tad kopā ar ārstu ir iespējams izmainīt bērna barību. Ir bērni, kuri gluži pretēji nevēlas ēst. Ja bērns maz ēd un nezaudē svaru, tad nav problēmu. Bet, ja vecāki paziņo par svara zudumu bērnā, jums vajadzētu redzēt ārstu. Apetīte nevar būt ar sliktu uzsūkšanos, ar barības vielu trūkumu, ar problēmām ar vairogdziedzeri. Cēloni nosaka ārsts un, pamatojoties uz diagnozi, nosaka ārstēšanu. Bez ārsta ir bīstami veikt jebkādus pasākumus.
Noteikti jāuzrauga patērētā cukura un sāls daudzums. Jo mazāks bērns patērē sāli un cukuru, jo labāk. Ja māte viņiem neievieš bērnu, tad šī pārtika tiks uztverta kā norma. Turklāt slēpto cukuru pietiek ar dārzeņiem un augļiem.
Cik bieži bērns no 1 gada var sagatavot salātus no bietēm un burkāniem
Šajā gadījumā pieeja ir stingri individuāla. Ja bērnam ir nosliece uz aizcietējumiem, tad jūs varat barot to ar šādiem produktiem katru dienu. Ja bērnam bieži ir caureja ar izkārnījumiem, pietiek ar 1-2 reizēm nedēļā. Jūs varat kombinēt caurejas līdzekļus ar bietēm un burkāniem ar rīsiem. Salātus bērniem var piepildīt ar dārzeņu un olīveļļu, citronu sulu, rīvētu ābolu, jogurtu. Ideāls bērnu salātu jogurts. Izvēle padarīs jūsu mazuli pats.
Bērniem vajadzētu dot maizi, bet bezdozhzhevoy. Ja jūsu bērns atsakās ēst maizi, neuztraucieties. Bērni mēdz mainīt savas garšas izvēles. Visticamāk, pēc kāda brīža viņš ar prieku ēd to. Ievērojiet ieteikumus par pareizu bērnu uzturu, sākot no viena gada vecuma, un jūsu mazulis pieaugs veselīgi.