Dance polka (bildes) - izcelsme un mācīšanās kustība (video)
Vārds "polka" čehu valodā nozīmē pusi soli. Deju kustību straujajam tempam ir nepieciešama asiņaina, skaidrība un veiklība, tādējādi padarot kustības mazas un ātras. Pateicoties dejas līdzskaņam ar valsts nosaukumu, daudzi Polijas iedzīvotāji domā, ka šī valsts ir dejas dzimšanas vieta, bet tas tā nav. Polka parādījās gandrīz divus simtus gadus atpakaļ Bohēmijas provincē Bohēmijā. Pateicoties ātrai izpildei, viņa kļuva par dažāda sociālā statusa cilvēku galvu, un bez šīs burvīgās darbības bija grūti iedomāties svinīgu notikumu, vai tas bija sociālās svinības vai tautas. Polkas popularitāte izplatījās no Čehijas Republikas uz Franciju, un drīz tā paver visu Eiropu. Tādējādi nosaukuma variācijas, piemēram, somu, baltkrievu, ungāru un tā tālāk.
Iepazīsimies ar šīs dejas pamatvirzieniem. Pirmkārt, polka ir pāru veikums. Otrkārt, izpildiet to ātri, mūzikas izmērs ir 2/4. Šī ir diezgan vienkārša deja, un iesācējiem ir jāapgūst tikai pāris pamata kustības. No otras puses, viegli uzmeklēamiem soļiem ir nepieciešams virtuozs sniegums no dejotāja - ne visi var to izdarīt pārāk ātri.
Polka ir sociāla un vienlaikus koncerta darbība. Tas ir piemērots ne tikai partijām un korporatīvajām pusēm, bet tas ir lieliski skatuvisks.
Polkas sniegums dažādām tautībām ir atšķirīgs. Piemēram, baltkrievi to veic ļoti graciozi, krievi ir jautri, bet itāļi ir varbūt vienīgie cilvēki, kuri var pārvērst deju no superfast līdz lēnām.
Polka ienāca balles deju sarakstā, bet nekavējoties bija arī viņas balles versijas, piemēram, mazurka, galop un katiloni. Dejas galvenais solis ir Polka. Tā ir puse pakāpienu kombinācija, kas savieno prefiksu. Šī kombinācija tiek veikta aplī vai pa deju līniju. Kopumā Polka dejojoši cilvēki ar dažādu apmācību līmeni. Tas ir gan vecs, gan mūsdienu dejas .
Starp citu, Polka ir viens no pirmajiem bērnudārzu horeogrāfijas mācību sarakstā. Bērniem Polkas deja ir noderīga, jo tā pilnveido vestibulārā aparāta spējas un organisma izturību.
Visu veidu polkai ir kopīgas pamatizvēlnes, ar kurām to var atpazīt simtiem citu deju. Apskatīsim un mēģināsim atkārtot dažas vienkāršas darbības.
Pirmā lieta, pie kuras mēs pievērsīsim uzmanību, ir solis ar lēcienu. Faktiski tā nosaukums jau runā pats par sevi. Ir nepieciešams veikt pārvietošanos viegli un ērti. Takta rezultāts būs "viens, divi, trīs un viens, divi, trīs ..." vai "viens, divi, trīs ...".
Tas sastāv no soļa ar lēcienu no šādiem elementiem:
- Nedaudz uzcelt pusi pirkstiem divas ceturtdaļas no deju sitienu skaita.
- Par "un" mazliet tupēt rēķina, un "laiks" ar asu kustību iztaisnot un pielāgojiet ceļgalus, lai tie būtu izstiepti kā virkne.
- Tad ej līdz pusnakts pirkstiem, un par "divu" rēķina nevajadzīgi nometiet un atslāpiniet ceļus, lai tiem nebūtu nekādas saspīlējuma, un viņi paskatījās uz vieglumu.
- Šī kustība turpinās ar kājas liekšanos, kas tiek veikta ¼ bārā. Pirmkārt, "un" izveidojiet nelielu (gandrīz neuzkrītošu) tupi, tad - ceļus atpūsties.
- Uz "reizes" iztaisnojiet izliektu ceļgalu kreisajā kājiņā un labo saliekumu.
- Atkal uz "un" labo kāju novieto uz visas kājas, un mēs atpūsties ceļos.
Šīs kustības izpildes laikā dejotāja ķermenim jāpaliek pilnīgi vienmērīgi un nepakļaujas partnera kustību inerciālajiem atkārtojumiem.
Vēl viena Polkas pamatiena kustība tiek saukta par pārsniegumu. Izpildiet to vienā virzienā: uz "un" salieciet labo pēdu un paceliet pusi pirkstu pa kreisi, skatiet "vienreiz" solis ar labo kāju vietā, tad uz rezultātu "un", mēs staigājamies ar kreiso pēdu. Atkārtojiet soļus vairākas reizes, vispirms veiciet uz priekšu, tad pa labi, pa kreisi un atpakaļ, un otrajam solim vajadzētu izskatīties kā prefiksu.
Liela popularitāte šodien bauda Somijas polikas deju. To veic ne tikai Somijā, bet arī citās pasaules valstīs. Šajā deju solī ar lēcienu un pakāpienu tiek izmantots diezgan aktīvi.
Somijas polka bērniem
Somu polku mīlēja gan pieaugušie, gan bērni. Šī deja ir viena no pirmajām bērnudārziem pavadītajiem bērnudārziem. Enerģisks bērnu organisms ļoti viegli uztver polku, visas kustības tiek atcerētas un bērni atkārtojas vienā elpo. Turklāt, izmantojot šo ātro rīcību, bērni pavada visu enerģiju, kas nav patērēta par dienu.
Vienkārši paskaties, cik skaista ir somu polka. Veicot visvienkāršākās pamata kustības (pakāpeniski un pakāpeniski lecot), meitenes ātri uzsāk auditoriju.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka izpildījumā piedalās tikai meitenes, un, ja viņiem ir nepieciešams kļūt par pāris, lai veiktu kustības aprindās, bērni kļūst savstarpēji pāri.
Šeit ir vēl viens izrāde - somu polikas deja bērnudārzā, ko veic jaunākie skolēni.
Jā, bērni ir nedaudz sajaukti kustībās, bet ir pamanāms, ka viņi bauda šo spilgto notikumu. Un kurš būtu domājis, ka daži no bērniem joprojām nezina, kā runāt skaidri un skaidri, bet jau apguvuši Somijas Polkas deju.
Mudiniet bērnu mīlēt poļu valodu, parādot piemēru par sevi - un jūsu enerģija vienmēr būs pozitīva!