Tas ir izgatavots no linu sēklām, kuras var pagatavot pat mājās, slīpējot kafijas dzirnaviņas.
Sastāvs
Lina milti ir bagāti ar dzelzi, cinku, kalciju, varu, fosforu, molibdēnu, mangānu, nātriju un vitamīniem B, A, E. Tas sastāv no olbaltumvielām, polinepiesātinātām skābēm, īpaši vērtīgām Omega-3 un Omega-6. Īpaša linu miltu priekšrocība ir augu antioksidanti lignāns, kas konkurē ar hormoniem, kas veicina vēža šūnu veidošanos.
Lina miltus ļoti viegli absorbē cilvēka ķermenis. Šāds vitamīnu un minerālvielu daudzums, kas satur linu miltus, tas plaši izmantots farmakoloģijā, pārtikas kulinārijas, kosmētikas rūpniecībā. Galvenā iezīme ir tā viegli sagremojamība.
Zāles īpašības.
Kuņģa-zarnu trakta pilnīgai funkcionēšanai nav nekā labvēlīgākas nekā linu miltiem. Viņa ir lielisks "tīrītājs" cilvēka ķermenim. Regulāra šādu miltu uztveršana palīdz atbrīvoties no sārņiem visvairāk nepieejamajās vietās - bez šķiedras nevar salīdzināt produktivitāti ar linu miltu tīrīšanas efektu. Viņa ir ienaidnieks skaitlis 1 visu veidu parazītiem un lipīdiem.
Lai attīrītu ķermeni, linu miltus var izmantot šādi: ņem 100-200 gramus kefīra vai jogurta, samaisa ar 20 gramiem linu miltu. Ņem to no rīta, nevis brokastīs, 20-30 dienas. Dienas laikā dzeriet līdz 3 litriem ūdens, lai savlaicīgi noņemtu toksīnus. Vēlams veikt šādu procedūru vismaz divas reizes gadā.
Ja jūs vēlaties nesāpīgi zaudēt dažas papildu mārciņas , jūs neatradīsiet labāku produktu nekā linu milti. Tas ir piemērots jebkurai pārtikai: miltiem pievieno zupas, sānu ēdienus, pārkaisa ar salātiem, panie kotletes, karbonādes, dažādus pusfabrikātus. Lai atbrīvotos no liekā svara, jums vajag 0, 5 glāzes ūdens (30-40 °), 1 tējkaroti miltu no liniem. Piepildiet miltus ar ūdeni, mēs uzstājam uz stundu un pievienojam vēl 0, 5 glāzes siltā ūdens. Tinktūra, ko mēs ēdam, nevis vakariņās. Mēnesi jūs zaudējat līdz pat 4 kg svara.
Miltu dziedinošās īpašības ir īpaši noderīgas cilvēkiem, kuri cieš no diabēta, aterosklerozes, aptaukošanās. Kā preventīvs pasākums, linu miltus izmanto kardiovaskulāro un onkoloģisko slimību, elpošanas ceļu slimību un uroloģisko slimību ārstēšanai. Amerikāņu zinātnieki, pamatojoties uz pētījumu, secināja, ka, ja katru dienu patērē 30 g šādu miltu, tad esošā prostatas vēža attīstība vīriešiem samazinās par 30-40%.
Ja vēlaties izskatīties jauni, iespaidīgi, pievilcīgi, skatiet linu sēklas. Maskas un kompreses, kuru pamatā ir linu milti , ādai ļaus elastīgi, samtaini, uzlabos asinsriti, attīra poras, kā arī dziedinošo efektu uz ķermeni.
Tradicionālā medicīna piedāvā milzīgu daudzumu masku variantu no miltiem. Masku bāze ir linu milti, kas tiek sajaukta ar dārzeņiem vai sviestu, ar skābu krējumu, veidojot biezu kausi. Kā papildu sastāvdaļas tiek izmantotas olas, medus, baltais māls, citronu sula. Lai izveidotu karstu masku, jums jāmazgā trīs ēdamkarotes linu sēklu miltos un ielej glāzi vārīta ūdens. Kad saturs piebriest, jums jāpievieno 2 tējk. olīveļļa un ½ tējk. medus Šīs maskas lieto tūlīt pēc vārīšanas, uzklājot seju un kaklu, pēc pusstundas mazgā ar siltu ūdeni, tad ādu ieziež ar krējumu.
Maskas, kuru pamatā ir šie milti, var izmantot arī matiem. Viņi ne tikai pievieno krāšņumu un apjomu, bet arī palīdz atbrīvoties no blaugznas un citām nepatikšanām. Tradicionālā medicīna iesaka šādas maskas novecojošai ādai. Un ticiet man - efekts ir pārsteidzošs.
Lina milti ir unikāls produkts, kas nerada blakusparādības ne bērniem, ne pieaugušajiem. Tas ir noderīgi gan slimiem, gan veseliem cilvēkiem. Un, ja jūs ēdat lina miltus, tas tikai papildinās jūsu veselību, skaistumu un labu garastāvokli.