Labi vecāki vēlas zināt, ko darīt, ja bērnam ir vāja imunitāte. Viņi cenšas aizsargāt savus bērnus no infekcijas slimībām, iekaisuma un alerģiskas reakcijas. Lai bērna ķermenis kļūtu izturīgs pret kaitīgām vielām, vecākiem ir jāievēro noteikti pasākumi.
Daži vārdi par imūnsistēmu.
Imūnsistēma aizsargā bērna ķermeni no kaitīgām vielām un infekcijām. Šīs sistēmas lielākais orgāns ir kuņģa un zarnu trakts. Tas satur, salīdzinot ar citiem orgāniem, neierobežotu skaitu limfocītu (balto asins šūnu, kas ir atbildīgi par katras personas infekcijas pretošanos). Tas ir tādēļ, ka zarnā ir īpaši neaizsargāti svešķermeņu iekļūšana organismā no ārējās pasaules, ko sauc par antigēniem. Jaundzimušajam bērnam vēl nav antigēnu. Bet no pirmajām dzīves dienām imūnsistēma iemācās reaģēt uz dažādām vielām, ar kurām bērns nonāk saskarē. Tas rada imunoloģisku atmiņu organismā, kas organismam ļauj noteikt atsevišķus antigēnus. Tomēr, pirms atmiņa ir pilnībā "ielādēta", mums ir jādara viss iespējamais, lai stiprinātu bērna pretestību infekcijām. Jaundzimušā periodā būtiskas bērna imunitātes aizsardzības funkcijas veic baro bērnu ar krūti. Tā kā mātes pienam ir antibakteriālas īpašības, kuras rezultātā tas aizsargā pret infekciju, kā arī veicina atbilstošu rezistences mehānismu attīstību.
Zīdīšanas periods uztur imūnsistēmu.
Vāja imunitāte ir ļoti nozīmīga limfocītu lomai. Viņi piedalās antivielu veidošanā, kas reaģē uz svešām vielām bērna ķermenī. Antivielas tiek pārnestas ar mātes pienu. Ar piena uzturvielu antivielu iedarbību organisms sāk cīnīties ar mikrobiem. Mātes imūnsistēma tiek nodota bērnam. Līdzsvars starp ierobežošanas mehānismiem un aktīvo imūnreakciju pasargā bērnu no infekcijām un alerģijām. Līdzsvara trūkums un zemais "kairinātāju" atzīšanas līmenis bērnu dzīves sākuma posmos veicina hronisku iekaisuma slimību, infekciju un alerģiju veidošanos. Šī situācija bieži notiek ar mākslīgo barošanu. Šajā sakarā es vēlētos vēlreiz uzsvērt svarīgo nozīmi, kāda ir barošanai ar krūti, kas veicina adekvātas imūntemmas veidošanos. Krūts piens palīdz nodrošināt bērnam izturību pret ārējām ietekmēm, kas samazina akūtu un hronisku infekciju un slimību risku, piemēram, caureju vai elpošanas ceļu infekcijas.
Pietiekamas enerģijas nodrošināšana.
Pareiza bērna barošana ietekmē imūnās funkcijas attīstību. Tomēr tas nav galvenais uztura uzdevums. Pirmkārt, pārtika ir enerģijas avots. Tādēļ svarīgs ir tikai kvalitatīvs pārtikas sastāvs, bet arī pietiekams daudzums. Jādod bērns, jo īpaši agrīna vecumā. Šūnu audi ir īpaši jutīgi pret nepietiekamām pārtikas piegādēm. Viņiem trūkst enerģijas izaugsmei un attīstībai.
Starp citu, un nākamajai mātei grūtniecības laikā nevajadzētu nomirt. Nepietiekams uzturs, it īpaši otrajā līdz trešajā grūtniecības mēnesī, negatīvi ietekmē augļa attīstību, un tam var būt tālejošas negatīvas sekas. Pēc tam enerģijas trūkums bērnībā un agrā bērnībā var radīt nopietnas veselības problēmas. Piemēram, pakāpeniska vienas dziedzera izzušana, proti, aizkrūts dziedzeris. Šī parādība ir ļoti bīstama, jo tišūnas - pirms pubertātes - galvenokārt ir atbildīgas par imūnsistēmu un kontrolē limfocītu skaitu.
Pareiza bērna barošana sākas dzemdē. Diemžēl nepareiza intrauterīna attīstība barības vielu trūkuma dēļ pastāvīgi samazina bērnu pretestību. Tas pat var novest pie bērna pāragras nāves. Tādējādi katrai sievietei, kas sagaida, ka bērnam vajadzētu stingri ievērot līdzsvarotu uzturu, nodrošinot auglim visas nepieciešamās uzturvielas.
Uzturvielas, kas palielina izturību pret slimībām.
Vai tagad mēs varam viegli identificēt uztura sastāvdaļas, kas ietekmē bērna imūno stāvokli? Apstrādes procesā nozīmīgu lomu spēlē viena no glutamīnskābes aminoskābēm. Tas veicina nukleīnskābju veidošanos, kas tieši ietekmē olbaltumvielu sintēzi organismā. Un arī ļauj izdalīt amonjaku no organisma caur nierēm. Glutamīns ir arī enerģijas avots šūnām, un tas var izskaidrot tā dominējošo lomu imūnos procesos. Tomēr ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, lai labāk izprastu glutamīna nozīmi bērnu dzīvotspējas nodrošināšanā. It īpaši ar vāju imunitāti.
Tiek pētīta iespēja bagātināt uzturu ar citu aminoskābi - tā ir mākslīga. Kā liecina pētījumi, arginīna lietošana uzturā zīdaiņiem ar zemu dzimstību - ievērojami samazina nekrotiskās enterokolīta iespējamību.
Cits ļoti svarīgs uztura komponents - garās ķēdes polinepiesātinātās omega-3 taukskābes. Iegūti no zivju eļļas Omega-3 taukskābes tiek izmantotas hronisku iekaisuma slimību ārstēšanai. Bet tie var arī palīdzēt ārstēt akūtas iekaisuma slimības, piemēram, sepsi vai elpošanas distresa sindromu.
Vecākiem vajadzētu atcerēties, ka gandrīz visām uzturvielu sastāvdaļām ir būtiska nozīme bērna imunitātes pienācīgā stāvokļa uzturēšanā. Šī iemesla dēļ gan nepietiekams uzturs, gan pārmērīga uztura uzņemšana var radīt nelabvēlīgas sekas. Visā pasaulē tiek veikta medicīniska izpēte, kas parāda, ka bērnu imūnsistēma ir zemāka tajās pasaules daļās, kur tiek patērēts pārāk maz olbaltumvielu, dzelzs un A un E vitamīnu un cinka.
Prebiotiku un probiotiku loma.
Mūsdienās ir palielināta interese par medicīniskajām problēmām, kas saistītas ar imūnsistēmas stiprināšanu, ietekmējot zarnu mikrofloru. To var panākt divējādi: 1. bagātinot mazuļa diētu ar prebiotikām - barības vielām, kas nav sagremotas; 2. Probiotiķi - cilvēka izcelsmes dzīvie mikroorganismi, kuriem piemīt adhēzijas īpašības ar zarnu epitēlija šūnām.
Prebiotikas paraugs mātes pienā ir oligosaharīdi. Iespējams, ka tie neļauj baktērijām pievienoties zarnu epitēlija šūnām, ietekmējot bērna imunitātes palielināšanos zīdīšanas laikā. Eksperimenti tika veikti arī ar probiotikām.
Izrādījās, ka tie mazina caurejas gadījumu skaitu maziem bērniem. Ļoti daudzsološi ir pētījuma rezultāti, kuros tika pārbaudīta probiotisko grūtnieču grupa, kuras izcelsme ir ģimenēs ar iedzimtu alerģisku slimību risku. Probiotiku dēļ 6 mēnešus veciem bērniem ir ievērojami samazinājies alerģiskā dermatīta izplatība.
Ko darīt, ja bērnam ar vāju imunitāti attīstās infekcija? Protams, izturieties. Bet slimību ir daudz vieglāk novērst. Jau pirmajos grūtniecības mēnešos mātei vajadzētu pievērst īpašu uzmanību viņas uzturu un veselību. Nelietojiet ļaunprātīgi izmantot alkoholu, tabaku un diētas svara zudumam (ir arī tādas skumjas mātes). Ievērojiet visus ārsta ieteikumus. Un pēc bērna piedzimšanas, nekādā gadījumā viņa paša brīvā nevajadzēs atteikties no barošanas ar krūti, lai saglabātu skaitli! Galu galā, mātes piens nav tikai enerģijas un barības vielu avots. Tas satur vērtīgas vielas, kas bērnam nodrošina spēcīgu imunitāti. Jau sen ir atzīmēts, ka bērni, kas audzē mākslīgo pienu, fiziski ir daudz vājāki un biežāk slimo nekā bērni, kuri ir izauguši ar mātes pienu.