Sievietes ir ļoti jutīgas dzimumorgānu rajonā. Viņi reaģē pat uz mazāko pieskārienu. Lai gan lielākā daļa no mums nejūtas sāpes seksa laikā, joprojām pastāv problēma. Tas gadās, ka sāpes rodas netālu no intīmiem orgāniem un sarežģī dzīvi ne tikai seksa laikā, bet arī pēc tam, urinējot, radot nepatīkamas sajūtas. Kādi ir sāpju cēloņi, kā ar to rīkoties? Apspriediet?
Pārāk daudz stresa
Ļoti bieži problēmas cēlonis ir vaginisms. Šī slimība ir psihoneirotisks, tieši saistīta ar sievietes iekšējo garastāvokli un psiholoģisko stāvokli. Nervu vide, kas saistīta ar pastāvīgu spriedzi, trauksmi un bailēm, var pilnīgi atņemt sievietei iespēju baudīt seksu. Sieviete, kas cieš no vaginisma, parasti ir tik saspringta, ka viņas maksts sieniņas ir pēc iespējas šaurākas. Tas padara par neiespējamu normālu dzimumaktu vai pat ginekoloģisko izmeklēšanu ar ārstu. Pastāvīga problēma ir pilnīgs eļļošanas trūkums, kas izraisa sāpes. Un tas neskatoties uz to, ka sieviete pati var gaidīt tuvību, gaidiet viņu, bet nevarat atbrīvoties no sāpēm. Dzimuma laikā vienmēr ir diskomforts.
Ko man darīt? Pirms seksa, mēģiniet atpūsties un atpūsties. Ja iekšējais spriedze ir pārāk augsta, tad dzeriet tēju ar melissu vai ieņemiet nomierinošu līdzekli. Mēģiniet elpot dziļi, koncentrējoties uz elpošanu. Ir zināms, ka ķermenis un prāts ir savstarpēji saistīti. Ja esat nervozs, elpošana paātrinās.
Aktivizēt iekšējās rezerves. Elpojiet lēnām un dziļi, radot vispārēju relaksāciju. Intīmās situācijās ir svarīgi arī nodrošināt prieku un relaksāciju sev un partnerim. Piedalieties greznībā, veiciet erotisku masāžu viens otram, reaģējiet uz aptverēm.
Nav pietiekami daudz estrogēna
Sāpes seksa laikā var būt saistītas ar maksts sausumu. No menopauzes sievietes cieš no tā īpaši akūtas. Eļļošanas trūkums apgrūtina un dažreiz ir neiespējami dzimumakta, kas izraisa sāpes un diskomfortu seksa laikā. Jums nav jādomā, ka sieviete tikai menopauzes laikā cieš no maksts sausuma. Tas notiek arī ar hronisku infekciju un, ja sievietei ir hormonālais fons, neatkarīgi no vecuma. Vagīnas sausums var rasties, ja esat ļoti noguris vai, ja jums neapzināti, jums nav vēlmes seksuāli.
Ko man darīt? Papildus samaisiet maksts. Ir mitrinoši želejas vai želejas formā pH-neitrāls dzimumorgāniem. Ja jums ir pastāvīga problēma ar maksts sausumu, jums vajadzētu būt smērvielas, mitrinoši krēmi, kas viegli un droši atvieglos jūsu intīmo dzīvi. Ja iemesls trūkst estrogēna, jūs varat izmantot hormonu terapiju.
Nepietiekama higiēna
Sāpes un diskomforts seksa laikā var arī norādīt uz maksts infekcijām - baktēriju vai vīrusu. Viņi padara maksts vai vulvas sienas daudz trausku un neaizsargātākas pret jebkādiem ievainojumiem. Tieši šī iemesla dēļ sieviete var piedzīvot sāpes. Ja sāpes turpinās visu dzimumakta laikā, pārliecinieties, ka esat saņēmis tikšanos ar ginekologu.
Ko man darīt? Noteikti dodieties pie ginekologa un pārliecinieties, ka nav slimības pazīmju. Nesāciet seksuālās infekcijas! Viņi var iekļūt hroniskā formā, un pēc tam izārstēt neaizņems nedēļas, bet gadus.
Ja neesat slims, uzziniet, kā pienācīgi ieviest dzimumorgānu higiēnu. Izmantojiet speciālos mazgāšanas līdzekļus, pievienojot pienskābes baktērijas, kas ir dabiska maksts florai. Pienskābes baktēriju lietošana ir svarīga un nepieciešama, jo īpaši pēc antibiotiku terapijas.