Tomēr arī bērni nespēj gulēt? !! Bezmiegs var rasties pat ļoti maziem bērniem. Tātad, kāpēc bērni agrīnā vecumā gulēt slikti?
Pazīstams attēls, kad desmit mēnešus vecs bērns vai divu gadu meitene viņas mazbērna krokās tikai grib gulēt kopā ar saviem vecākiem. Apnicis no ikdienas vecāku rūpes, šī situācija ir tik nogurdinoša, ka viņi ir "gatavi" slēgt slēdzeni vai piesiet bērnu gultai. Bet arī tas ir nereāls, jo bieži vien bērna bezmiegs ir saistīts ar grēkiem un raudiem.
Psihologi atzīmē, ka pēdējos gados strauji ir pieaudzis sūdzību vecākiem par bezmiegu maziem bērniem. Bieži vien vaimanāt, ka bērni agrīnā vecumā labi neguļ, jauni vecāki. Daudzu psiholoģisku problēmu saknes, kas saistītas ar bērnu audzināšanu, ir bērna miega pārkāpumi. Tāpēc eksperti sāk sarunu ar vecākiem, apspriežot viņu bērnu problēmas ar miegu.
Pirmkārt, ir vērts izskaidrot, ar ko ir saistīta bērna bezmiegs, kas var izpausties sarežģītās aizmigšanas vai biežas pamodināšanas laikā. Bērna bezmiegs ir gan īslaicīgs, gan pastāvīgs. Bez grūtībām, kas rodas aizmigšanas vai noplūdes dēļ, bezmiegs ir cits simptoms. Piemēram, ātrs nogurums, trauksme, murgi, stress un depresija. Cēlonis var būt arī tādas slimības, par kurām vecākiem pat nav aizdomas. Bērnam naktī var traucēt ausu sāpes vai rinīts. Bieži vien mazākais ir nemierīgo kāju sindroms vai apnoja. Televīzijas skatīšanās, skandāls pirms gulēšanas vai citiem trokšņiem var arī likt bērniem ātri aizmigt. Saskaņā ar psihologu teikto lielajās pilsētās bērni agrīnā vecumā nemiedzas labi, tas ir, arī pilsētas dzīvesveids neveicina mierīgu miegu.
Bieža bezmiegs slikti ietekmē bērna dienas aktivitāti, un viņa uzmanība ir ļoti vājināta. Tiek atzīmēts, ka agrāk bērni necieš no bezmiega, šī slimība vienmēr tiek uzskatīta par pieaugušo problēmu. Protams, tajā laikā bija bērni, kuri nevarēja aizmigt. Bet agrāk šī atšķirība starp vecāka un jaunāka bezmiegs bija ļoti ievērojama, bet tagad tā ir gandrīz nodilusi. Kāpēc pieaug bērna bezmiegas?
Lai atbildētu uz šo jautājumu, vecākiem ir jāatceras viņu bērnība. Kas jaunākā rīcībā nonāca? Bērnu gultiņa un dažas rotaļlietas, un joprojām varētu būt izjādes skolas. Vecāki un bērni dzīvoja kopā ar viņu vecvecākiem vai bieži palika kopā ar viņiem. Tagad skatīties apkārt un redzēt, kas apkārt jūsu mazulim. Kompleksu un spilgtāko rotaļu bagātība, desmitiem grāmatu ar nesaprotamiem attēliem un virkni pastāvīgi mainīgo auklītes - tas viss ir vissmagākais šodien. Agrāk bērnus nogādāja cirka un leļļu teātrī, un mūsdienās viņi skatās filmas trīsdimensiju tēlā, pieliekot īpašus brilles. Agrāk bērni tika baroti mājās ar vienkāršiem un gardiem ēdieniem, un tagad visos restorānos varat satikt krēslus. Vienu dienu mūsdienīgs bērns saņem tādu informāciju, ko pat pieaugušie nevar īsti sagremot!
Protams, pirms četrdesmit gadiem bērnu pediatri, pedagogi un psihologi ieteica vecākiem no agrīnajiem gadiem pievērst īpašu uzmanību bērna intelektuālajai izglītībai. Tomēr šodien dzimušais bērns var vienkārši "nosmakt" zem dažādas informācijas svara. Bērns jau gandrīz no šūpuļa sāk mācīt svešvalodas un aritmētiku. Pēc daudzu vecāku domām, viņu bērnam jau no diviem gadiem bija pienākums brīvi lasīt un runāt vairākās valodās. "Vājš" bērnam vairs nav vietas viņa gultiņa, jo rotaļlietu un grāmatu daudzums ir jāattīsta intelektuāli.
Neatkarīgi no tā, vai māte strādā vai nē, bērnam ir jādodas uz bērnudārzu, un agrāk bērni izauga mājās. Šodien bērnus māca rakstīt un lasīt bērnudārzā, un pirmsskolas vecuma bērns dodas uz skolu. Ja tas notiks, primārās nodarbības var izformēt un sākt mācības ar īpašiem priekšmetiem.
Tā ir jaunākās agrīnās izglītības metode, kas izraisa vairākus psiholoģiskus traucējumus, jo īpaši bērnu bezmiegs. Ja bērns nerunā no viena gada vecuma un nav lasījis no diviem gadiem, vecāki secina, ka viņu bērns nākotnē pieaugs zaudētājs. Vecāku neatbilstoša uzvedība sāk izmainīt bērnu, un viņš no tā ir nervozs. Vecāku vecāku plāni neietilpst bērna dabiskās attīstības gaitā. Tas var būt galvenais iemesls, kāpēc bērni agrīnā vecumā nespēj labi gulēt.
Bērniem, kas cieš no bezmiega, ir citi psiholoģisko un emocionālo traucējumu cēloņi. Mūsdienu bērniem bieži vien jāpiedalās viņu vecāku šķiršanās procesā. Lielajam pieaugušo kaunam dalīšana nav pilnīgi civilizēta un cilvēciska. Pieaugušo skandāls un pat iesaistīts uzbrukumā, šādās situācijās bērns tiek pazaudēts un nesaprot, kas notiek, viņš pat sevi vaino. Bērns varētu domāt, ka, ja viņš izturas labi, viņš paklausīs viņa tēvam un mātei, tas nebūtu noticis. Diemžēl neviens nestrādā runāt ar bērnu un viņu nepārliecina.
Ne visi bērni var ievērot stingrus noteikumus vai piedzīvot stresa situācijas. Jebkādas nestandarta situācijas un novirzes no pazīstamā ģimenes dzīvesveida padara bērna dzīvi nestabilu un nemierīgu. Ja vecāku dzīve ir mainījusies, tas nenozīmē, ka bērna dzīvībai vajadzētu būt citam.
Ir vienkāršus noteikumus, kas palīdzēs novērst bezmiegs bērniem. Piemēram, ierobežojiet televīzijas skatīšanās laiku, pārtrauciet mākslīgi stimulēt bērna mazo prātu, izslēdziet no bērnu uzturu jaundzimušos pārtikas produktus, kas pārāk piesātināti ar konservantiem un ķīmiskajiem elementiem. Ka bērns nemīlēja
bezmiegs, viņam ir jāizveido klusais un ģimenes veids, kas piemērots bērna vecumam. Bērnam vajadzētu ieturēt brokastis, pusdienas un vakariņas, atpūsties un staigāt, iesaistīties modelēšanā un zīmēšanā, spēlēt smilšu kastē utt. Viņam ir jārisina dabiskas lietas viņa vecumam.