Masāža celulīta noņemšanai ar kannu tiek saukta par vakuumu. Tas ir visefektīvākais veids cīņā pret celulītu, tas ir kļuvis par pastāvīgu un uzticamu pavadoni daudzām sievietēm visā pasaulē. Ar vakuuma masāžu palīdzību var uzlabot asinsriti, tāda masāža pozitīvi ietekmē šķidruma apriti starp audiem zem ādas, un, treškārt, tā nodrošina vienotu limfas un asinsriti.
Anti-celulīta masāža no bankām
Šāda masāža var tikt veikta skaistumkopšanas salonos vai patstāvīgi mājās. Lai to izdarītu, jums jāzina, kā pareizi veikt banku anti-celulīta masāžu. Masāžai tiek izmantoti polimēra stikla burkas vai vakuuma trauki no silikona. Jūs varat izmantot arī ne elektriskos burkas, bet elektrisko vakuuma masieri. Visu to var iegādāties regulārajā aptiekā. Dažreiz šīs bankas sauc par pretcelulītu. Ja runājam par ērtības, tad ieteicams izmantot silikona burkas vai izgatavot no elastīgas plastmasas. Lai izveidotu vakuumu ar šādām bankām, ir pietiekami vienkārši izspiest burku, pirms to ievietot ķermenī. Bankām vajadzētu likt uz problemātiskām vietām, kā likums, tie ir sēžamvieta un gurni.
Bankas jāpārvieto gar ķermeni apļveida, zigzaga un taisnās kustībās. Ja šāda masāža tiek veikta uz gurniem, tad tā jāveic stingri no apakšas, nevis otrādi. Tādējādi vispirms var novietot virs nagiem, un pēc tam novietot sēžamvietas virzienā, tas jādara lēnām un piesardzīgi. Jāatceras, ka gūžas masāža ir iespējama tikai no ārpuses. Ja jūs neatbilstat šim noteikumam, varat sabojāt iekšējos limfmezglus.
Kad banka tiek nogriezta uz sēžamvietu, to vajadzētu noberzt un sākt no jauna. Braucot pa gurnu, jūs varat veikt ne tikai tiešas kustības, bet arī vilnis vai zigzags. Šādas kustības jāveic tikai virzienā no apakšas uz augšu. Pašu gūžas muskuļu kustības jau var būt apļveida, ne tikai viļņainas.
Lai novērstu asinsizplūdumu un zilumu no vakuuma masāžas, jums vajadzētu izmantot īpašas masāžas želejas vai ēteriskās eļļas, tās var būt ar anti-celulīta efektu. Gēla un eļļu izmantošana arī uzlabo masāžas efektu. Celulīta laikā parādītajām ēteriskajām eļļām ir lavandas eļļa, pākšaugi, kadiķis, saldo apelsīnu, mandarīns, ilang-ilangs un pelavas. Eļļas vispirms jāatšķaida ar kosmētikas eļļu, piemēram, vīnogu, olīvu uc Ēteriskās eļļas ir priekšrocības salīdzinājumā ar krēmiem ar pretcelulīta iedarbību. Krēms labi uzsūcas ādā, bet uz virsmas ir eļļa, ļaujot bankai pāriet uz ādas, kas nozīmē, ka uz ķermeņa nebūs sasitumi un sasitumi.
Parasti masāžas ceļš pret celulītu ilgst aptuveni vienu vai divus mēnešus. Šajā periodā bankām veic masāžu katru dienu vai katru otro dienu. Pirms masāžas ieteicams uzņemt dušu un notīrīt ādu, taču nekādā gadījumā neiztvaiko, jo vakuuma masāža kā mehāniska darbība var sabojāt kapilārus.
Kontrindikācijas
Svarīgākā kontrindikācija ir grūtniecība. Turklāt jūs nevarat veikt vakuuma masāžu ar paaugstinātu ādas jutīgumu, ādas uzbudinājumu, jebkāda veida audzēju klātbūtni, arī ar varikozām vēnām, asinsvadu un asinsvadu slimībām. Iepriekšminēto slimību klātbūtnē masāža ar kārbām ne tikai neatbrīvo celulītu, bet, gluži pretēji, pasliktina situāciju.
Ja masāža tiek veikta ar asām un straujām kustībām, tad pastāv liels risks, ka var sasmakāt vai pat saslimt limfas plūsma. Šajā gadījumā augšstilbu un sēžamvietu veids būs tālu no ideāla, un, visticamāk, būs nepieciešams palīdzēt ārstiem. Tā paša iemesla dēļ masāža nevar tikt veikta zem kauliņa.
Tāpat neveidojiet masāžu bez krēmiem un gēliem, pirms masāža tvaicējiet ādu, lai nesabojātu traukus, īpaši, ja uz ķermeņa ir strijas un citi traumējumi. Bet pēc masāžas ir ļoti ieteicama barojoša maska.