Ir vairāki soļi, kas palīdz apvienot centienus tiem, kuri ir nolēmuši mainīt savu dzīvi, lai šīs izmaiņas ilgst ilgāk par vienu vai divām dienām.
Pirmkārt, apsveriet iemeslus, kāpēc jūs vēlaties mainīt savu dzīvi. Kas jums nav piemērots pašreizējā situācijā? Kas uzlabosies, kādas pārmaiņas notiks? Uzrakstiet to uz papīra. Padomājiet par izmaiņu iespējamām nepatīkamām sekām. Vai viņi būs vai nebūs? Ja jā, tad kā var samazināt to ietekmi? Padomājiet un izlemiet pēc iespējas precīzāk, ko precīzi un kad jūs vēlaties darīt, lai sāktu jaunu dzīvi. Būtu ieteicams izstrādāt rīcības plānu un domāt, vai ir nepieciešama apmācība, kādi nosacījumi šā plāna īstenošanai.
Darbības palīdzēs noteikt atbildes uz šādiem jautājumiem. Kāds ir manas dzīves mērķis? Kādā dzīvē es visvairāk vērtēju, kādas ir manas prioritātes? Kā es vēlos būt pēc dažiem gadiem, ko es vēlos sasniegt? Kas ir nepieciešams, lai sasniegtu šos mērķus? Kādi šķēršļi var kļūt par ceļu, ar kādiem šķēršļiem es saskatušu? Kā šos šķēršļus var pārvarēt?
Jūs saņemsiet sava veida eseju, kas palīdzēs noteikt jūsu dzīves prioritātes un vērtību sistēmu, kā arī padarīt vairāk vai mazāk konkrētu plānu. Un persona, kurai ir plāns, nevis izplūdis idejas, ir daudz lielāka iespēja panākt vēlamo un nezaudēt paredzēto ceļu. Un, ja persona neizdodas, rīcības plāns palīdzēs viņam ātri atgriezties pareizajā ceļā. Padomājiet par iespēju, ka kādu dienu jums būs grūti sekot šim izvēlētajam plānam. Ko tu tad darīsi? Padomājiet vēlreiz, vai tiešām vēlaties mainīt savu dzīvi, vai vislabāk ir atstāt visu savā vietā? Padomājiet par labajām izmaiņām dzīvē, kāda jums bija bijusi iepriekš. Sakarā ar ko, ar kādām darbībām jūs tos sasniedzāt? Iepriekšējā pieredze sniegs iespēju izprast pašreizējo problēmu. Ja tu tikko sācis mainīt savu dzīvi, domā un pieraksti, kādi uzlabojumi jau ir notikuši?
Ja pēkšņi ir vēlēšanās viss atmest, padomājiet par iemesliem, kāpēc jūs visu to sākāt, izlasiet savus ierakstus. Padomājiet par to, kādus mērķus jūs sasniegsiet, ja turpināsiet, iedomājieties, cik labi tas būs jums. Ja kāda no pagātnes problēmām jūs un jūs atgriežaties, mēģiniet palikt uz pareizā ceļa, izlasīt plānu, motivēt sevi, domāt par labu. Visbiežāk pēc pirmās grūtības cilvēki pamet savus plānus, saprotot, ka viss ir sarežģītāks nekā šķietami sākumā. Tas ir nepareizi. Padomājiet par to, ko jau esat sasniedzis. Pārtrauciet izkļūt no izvēlētā mērķa un atgriezties pie plānotā ceļa. Atcerieties, ka jūsu spēks, unikalitāte un gudrība ir jūsu vidū! Uzziniet, kā to izmantot, lai mainītu savu dzīvi.
Ja vēlaties mainīt, tad mēģiniet atteikties no pagātnes, piedot senus sūdzības, atvadīties no kompleksiem. Centieties kļūt gaišāki, optimistiskāki, pozitīvi domāt, uzsākt savu izmaiņu un transformācijas programmu. Ja nepieciešams, atkārtojiet sevi apliecinājumus. Piemēram, ja jūs jūtaties nedrošs par sevi, atkārtojiet: "Es esmu pārliecināts par sevi!" Un tā tālāk pēc analoģijas. Pievērsiet uzmanību saviem nopelniem, ticiet sev, tādējādi programmējot sevi veiksmei. Bet tas, protams, nenotiek vienā brīdī, tas jādara, it īpaši, ja mēs sākam strādāt pie sevis globāli un praktiski no jauna, tas ir, gandrīz pilnīgi mainot sevi.
Ja jūs meklējat analogus savām izmaiņām, tad piemērā jūs varat veikt remontu dzīvoklī. Vispirms izmetiet miskasti un atkritumus, iztīriet fonu un tā tālāk. Tātad jums ir jātīra atkritumi, atkritumi un putekļi, padarot vietu brīnišķīgai "kapitālremonta" veikšanai. Starp citu, un dzīvokļa pasūtījums tiešām ir jauks. Ja vēlaties mainīt dzīvi, varat mainīt interjeru: izmetiet vecos materiālus, pārkārtojiet mēbeles, pielīmējiet tapetes, veiciet kosmētikas remontu vai lielu, kā jūs vēlaties.
Ir arī labi mainīt drēbju skapi, it īpaši, ja jūs to vēl neesat atjaunojis ilgu laiku. Pērciet sev dažus atjauninājumus, nomainiet smaržas, aplauzums, jūs varat mainīt arī matus. Ja jūs to varat atļauties, savāciet visas savas vecās drēbes un piešķiriet to labdarībai un pilnībā atjaunojiet savu drēbju skapi. Jūs pat varat domāt par jaunu stilu un tēlu, izmēģināt jaunas kombinācijas un kombinācijas. Pērciet sev jaunu apavu, šalli, somiņu, aksesuārus vai kaut ko citu. Galvenais - mainīt un nebaidieties eksperimentēt!
Mēģiniet mainīt savus ieradumus vai pielāgot tos. Vai tu dzer kafiju tikai no rīta? Centieties pāriet uz sulu, tēju, kakao utt. Izmanto, lai staigātu un brauktu tajā pašā maršrutā? Mēģiniet mainīt to. Mēģiniet doties sportā, braukt biežāk, vienkārši staigāt pa ielu.
Padomājiet par to, ko jūs sapņojat par to, ko darāt ilgu laiku, taču nebija laika, ne vēlmes. Varbūt jūs jau ilgi gribējāt uzņemt deju, friziera kursu vai mācīties itāļu valodu? Veikt rīcību. Atrodiet hobiju, dažādojiet savu dzīvi, pievienojiet tam spontanitātes elementu. Lasiet labas grāmatas, iemācieties jaunas lietas, sazinieties ar labiem cilvēkiem, izveidojiet jaunas paziņas. Varat mēģināt mainīt situāciju, kaut kur kaut kur pieturēties, ja iespējams. Cenies izdarīt tik daudz izmaiņas, cik vien iespējams, lai labāk, citādi parastās lietas jūs aizvedīs atpakaļ, uz veco un parasto lietu stāvokli.
Kā sākt dzīvi no jauna? Ticiet sev un saviem spēkiem, mainiet ne tikai ārēji, bet arī iekšēji, mainiet savu pasaules uzskatu, priekšstatu par lietām, pārejiet uz izvirzītajiem mērķiem un priecājieties!