Pavasarī sievietēm pastiprinās dabiska vēlme kļūt par gludas miecētas ādas īpašnieku. Tas ir saprotams - daba pamostas no hibernācijas, un domas par gaidāmo sarafānu sezonu, šorti un bikini tiek apmeklēti ar apskaužamu pastāvību. Tiek atzīmēts, ka šajā periodā ar lavīnas ātrumu internetā palielinās pieprasījumu skaits par diētu, vingrinājumiem un veidiem, kā atbrīvoties no celulīta.
Ak, šis celulīts! Pēdējā desmitgadē cīņa pret to ir kļuvusi tikpat steidzama kā cīņa pret terorismu. Par to, ko tikai nav gatavi pārstāvji par godīgu dzimumu, lai tikai atbrīvoties no "apelsīnu mizas" uz jūsu gurniem, rokām un sēžamvieta! Un tas ir nepietiekams, lai būt slimīgs, lai šis kosmētikas defekts tev nebūtu pieskārienu ar savām kājām. Celiulīts ir ādas slimība, kas skar lielāko daļu cilvēku neatkarīgi no svara. Tāpēc nepatīk, jums jārīkojas.
Varbūt vienkāršākais un visizplatītākais "apelsīna mizas" apkarošanas paņēmiens ir masāža. Masāžas efekts uz celulīta bojātajām zonām ir tas, kas palīdz uzlabot asinsriti, kas baro subkutānu slāni ar skābekli un noņem toksīnus. No tām atbrīvotas šūnas saņem pienācīgu uzturu, un āda atjauno elastību. Masāžas rezultāts ir īpaši pamanāms, ja tas ir īpašs, pretcelulīts. Protams, tagad katrā skaistumkopšanas salonā ir speciālists, kuram pieder tā veikšanas tehnika. Tomēr, ja jūs nevēlaties tērēt naudu, jums ir brīvais laiks un vēlme panākt, lai jūsu āda kļūtu nepaklausīga, jūs varat iemācīties, kā pats veikt pretcelulīta masāžu.
Jā, pat pašmessāža mājās, ja tas ir pareizi darīts, dod labu rezultātu. Un, ja jūs apgūstat īpašu krēmu vai produktu lietošanu - burkas, sukas, karotes vai medus - tad efekts būs vienkārši brīnišķīgs. Starp citu, anti-celulīta masāžas efekts parasti izpaužas ne no pirmajām dienām, bet tikai pēc 2-3 nedēļām. Kāds vēlāk, atkarībā no ādas stāvokļa, viņas celulīta bojājuma pakāpes un ķermeņa fizioloģiskās īpašības. Tāpēc nekādā gadījumā nevajadzētu būt cītīgam, radot sasitumus un pietūkumu. Neviena laba šāda "blakusparādība" neizraisīs. Gluži pretēji, ieteicams rūpīgi un piesardzīgi veikt pretcelulīta masāžu, un dažām slimībām - piemēram, vēnu vēnām un ādas slimībām - tas ir kontrindicēts.
Anti-celulīta masāžas pamats sastāv no glāstīšanas, mīcīšanas, saspiežes, deformācijas kustībām un rokturiem. To pārbaudītās kombinācijas katram celulīta līmenim lielos daudzumos ir pieejamas internetā un grāmatu plauktos. Galvenais nav noslīcināt šajā pārpilnībā un rūpīgi, ar paraugu ņemšanu izvēlēties tev ideālu variantu.
Ir jāatceras un daži pamatnoteikumi anti-celulīta masāžai, saskaņā ar pirmo no tiem, jums jāsāk no apakšas uz augšu: no kājām līdz gurniem, sēžamvietām, kuņģim un rokām. Nekad nesmēķējiet pārāk ilgi (vairāk par stundu). Kuņģa masāžai vajadzētu būt ārkārtīgi piesardzīgiem un tikai maigām, vienmērīgām kustībām, nevar tikt masēts ar cirkšņiem, iekšējām augšstilbām un paklitainām krokām.
Ja jūs nolemjat izmantot anti-celulīta krēmus vai īpašus produktus, vispirms jums ir jāpārliecinās, vai jums nav alerģijas. Tā kā, piemēram, medus, ar visām tās apdullināšanas īpašībām un ieguvumiem ķermenim - spēcīgs alergēns. Tādēļ, pirms piestiprināt bojāto celulīta zonu, pārbaudiet, kā tā uztver jūsu āda, uz nelielas platības - rokām vai plaukstas locītavām. Ja pēc kāda laika nav niezes vai apsārtuma, tad jūs varat mēģināt lietot medu masāžai.
Kosmētikas rūpniecība piedāvā plašu anti-celulīta krēmu un eļļu klāstu, tas ir, jūs vienmēr varat izvēlēties sev piemērotāko. Īpašs krēms pastiprina masāžas celulīta efektu, un rezultātu var redzēt pat agrāk kā pēc 2 nedēļām. Tomēr jāatceras, ka šādu produktu sastāvā parasti ir vielas, kas aktīvi ietekmē ādu, tāpēc krēms uzmanīgi jāizvēlas un jācenšas izvairīties no alerģiskas reakcijas.
Vakuuma masāžas silikona trauku un masāžas suku var iegādāties jebkurā aptiekā. Ja jūs apstājieties uz sukas, tad izvēlieties ar dabīgiem, bet ne ļoti stīviem sariem - koncentrējoties uz jūsu ādas jutīgumu. Un atcerieties - ar masāžu, suku un ādu vajadzētu izžūt tikai, un procedūra nedrīkst ilgt ilgāk par 5 minūtēm.
Ja jūsu izvēle nokrīt uz burka, tad ziniet, ka vakuuma masāža ir ļoti noderīga un populāra. Kurā jūs noteikti būsiet pārliecināti. Šī pašmasa nodrošina izcilus rezultātus, kas nav zemāka par salona masāžu rezultātiem. Lai uzlabotu burka slīdēšanu, jums vajadzētu izmantot krējumu vai eļļu, kas jums ir piemērota, un pati procedūra jāveic regulāri.
Starp citu, papildus mājas pašsamazācijai mājas apstākļos ir iespējams uzņemt anticelulīta vannas ar jūras sāli un ēteriskajām eļļām. Tas ir vēl viens lielisks veids cīņā pret celulītu. Jūras sāls jāizšķīdina siltā ūdenī, kas ļoti efektīvi palīdz noņemt toksīnus no ādas. Pirms pievienojat antiselulīta ēterisko eļļu maisījumu uz vannu, tas ir labi jāsajauc ar glāzi piena. Un atcerieties: sālsūdens vannas ilgums ir 15 minūtes, un vanna ar ēteriskajām eļļām var ilgt ne vairāk kā 20 minūtes.