Kā atbrīvoties no pastāvīgas greizsirdības sajūtas?

Ja ir mīlestība, tad ir greizsirdība. Tas ir smags un sāpīgs. Es nevaru uzskatīt, ka tajā var būt kaut kas labs. Faktiski šīs sajūtas pozitīvās īpašības ir daudz lielākas nekā negatīvas. Ilgstošu attiecību gadījumā greizsirdība ir ļoti noderīga. Kas tieši? Tagad mēs sapratīsim, kā atbrīvoties no pastāvīgas greizsirdības sajūtas.

Tas ir smieklīgi: ir vērts mainīt tikai 2 burtus, un tagad "lojalitāte" pārvēršas par "greizsirdību". Pēc 2-3 gadiem pēc kāzām neviena pāra attieksme kļūst stabila un līdzsvarota. Protams, mēs varam organizēt romantiskas vakariņas, radīt pārsteigumus viena otrai, bet kaut ko vēl trūkst. Vēlreiz es vēlos kaislības, pieredzes, mīlestības pierādījumus - kaut ko, kas, diemžēl, nevar būt ļoti labās attiecībās. Un tad mēs gaidām brīdi, pamanām kaut kādu izskatu un sāciet: "Kāpēc tu uzlūkojies uz viņu kā tādu?", "Un kā tavs paziņojums tik tevi aizvainoja?" Nu, kāda laba? Greizsirdība atbalsta jūtas, saglabājot attiecības no sabrukšanas. Psihologi uzskata, ka laiku pa laikam greizsirdība ir vienkārši pienākums parādīties kā pierādījums tam, ka mēs joprojām esam mīlēti. Gan vīrieši, gan sievietes viņai subconsciously cenšas cīnīties, izsakot nepatiku, uzklausīt atbildi: "Es mīlu tikai tevi." Sajūta greizsirdīgi, mēs sākam analizēt notiekošo, vairāk domājam par attiecībām, it kā mēs skenējam ikdienas dzīvi. Tas vienmēr labvēlīgi ietekmē sajūtas. Vai jūs domājat, ka modelis ir šāds: mēs mīlam un tāpēc mēs esam greizsirdīgi? Pārsteidzoši, tas notiek otrādi. Sākumā bieži vien viens mīl vairāk, vēl viens ļauj mīlēt sevi un tādēļ tiek mīlēts, kas to padara par pašsaprotamu. Un pēc pieciem vai desmit gadiem, pirmais, vienkārši nogurstot no šādām "vienpusējām" attiecībām, sāk laiku pa laikam to apskatīt un atrast izeju. Otrajam partnerim tas ir šoks. Sākumā viņš netic, tad izpaužas dusmīgs, pēc tam piedzīvo spēcīgāko greizsirdību un beidzot iemīlas savā partnerī.

■ Neslēpiet greizsirdību. Tā ir normāla cilvēka sajūta, turklāt, uzkrāšanās mazās lietās, tā kļūst sprādzienbīstama.

■ Atbilstīgi savai greizsirdībai. "Vai tu esi pacietīgs?", "Es negribu dzirdēt neko tādu" - šādas frāzes rada tikai tādu reakciju, kas ir noturīga, sāpīga un spēj pasliktināt attiecības. Tāpēc, cik drīz vien iespējams, pārliecinieties, ka viņa greizsirdības neuzmanības vai pārspīlēšanas partneris. Vārdi, skati, skūpsti, tieša saskare ar aci. Ja jūs apkārt esat citi cilvēki, tad paņemiet mīļoto roku vai ielieciet roku uz viņa pleca. Šādus žestus neapzināti uzskata par vēlmi būt tur, lai apzīmētu visiem apkārt: tas ir mans.

■ Protams, jūs ienīda potenciālo pretinieku un mēģiniet, atveriet viņai acis mīļotai. Gluži pretēji, tas būtu jāuzslavē. "Viņa ir tik brīnišķīga, ka viņas mati ir skaisti, dabiski, iespējams, un kleita ir tik labi." Dīvaini, bet taisnība: pēc šādām uzmundrēm konkurents, visticamāk, neuztraucies par savu partneri. Varbūt tāpēc, ka tiek zaudēta noslēpuma sajūta?

■ Parādiet visu savu izskatu: "Es to ļoti daudz zinu, bet tas padara mani mazliet izklaidīgāku." Partnera šāda nepiemērota emocija radīs triecienu: "Ko viņa priecājas par?" Ir jāpārbauda, ​​kas strādā bez manis. " Greizsirdība dod mums iespēju kļūt labākam. Viena no tā sastāvdaļām ir nepilnvērtības sajūta. Ja mums dod priekšroku citai personai, tas nozīmē, ka viņš ir skaistāks, gudrs un interesants. Jūs varat, protams, sarunāties, jūs varat vainot partneri par nodevību, bet no tā nekas nemainīsies. Un tas ir briesmīgi. Kā asaras, izmisumā, kas parasti ilgst vairākus mēnešus. Tad (neatkarīgi no situācijas) ir vēlēšanās mainīties: kļūt gudrākiem, patīkamākiem saziņā, pievilcīgāki un skaistāki. Un pat iemācieties hindu valodu, lai jūs noteikti varētu būt labāk. Un tas viss, jo mazvērtības sajūta ir personīgā izaugsmes un attīstības galvenais virzītājspēks. Cik daudz sieviešu pēc laika teica paldies saviem vīru par viņu greizsirdību. Ar to viņi sāka savu jauno dzīvi.

■ Kad greizsirdība ir pamatota un pamatota, skaidri norādiet valstu robežas. "Līdz 1. oktobrim es vienkārši nonāksies pie sevis ar dusmām, tad man būs žēl par novembra brīvdienām, pēc tam nedaudz pagaidīšu, un tūlīt pēc jaunā gada es sākšu domāt par to, ko darīt tālāk." Tātad nepanesama sajūta kļūs vienkārši nepatīkama. Vienmēr ir grūtāk izdzīvot, kad jūs zināt, ka viņi beigsies.