Parasti sievietes vēlas dalīties ar noslēpumiem par sejas, roku, kāju un matu kopšanu. Bet intīmā higiēna šādās sarunās nav bieži sastopama tēma. Tomēr, neraugoties uz to, katram godīgas dzimtes dalībniekam jāzina, ka šai higiēnai jābūt obligātai pašapkalpošanās sastāvdaļai. Starp citu, saglabājot higiēnu intīmās vietās pēc dzimuma, jūs varat dot ne tikai tīrības un komforta sajūtu, bet arī palīdz izvairīties no veselības problēmām.
Intīmā higiēna pēc dzimumakta: daži vārdi par delikātu
Atbilstība intīmas higiēnas noteikumiem pēc dzimuma ir svarīga gan vīriešiem, gan sievietēm. Pirmkārt, šāda higiēna ir saistīta ar cieņu pret sevi un savu seksuālo partneri. Piemēram, vienkārša kontrasta duša pēc seksa palīdz atrisināt daudz problēmu ne tikai fizioloģiskā, bet arī psiholoģiskā plānā. Protams, lielākā daļa romantisku var izteikt iebildumus, ka viņi saka palaist tūlīt pēc dzimumakta - tas ir tālu no romantikas līnijām. Bet tas, kas neļauj jums noņemt dušu kopā, padarot to par aizraujošu seksuālu spēli vai tā turpinājumu.
Higiēna ir intīma pēc dzimuma pirmo reizi
Atsevišķs jautājums ir pirmais dzimumakts un dzimuma higiēna laikā pirms un pēc tā. Galu galā šajā situācijā higiēnai ir īpaši svarīga loma. Un tas nepieskaras fizioloģiskajiem aspektiem vispār. Ne vienmēr deflorācija tiek papildināta ar iespaidīgu izlādi. Šeit ir jāpievērš uzmanība psiholoģiskajam brīdim. Bieži vien pieredzes un novitātes trūkums var radīt diskomfortu vai neērtības. Lielāko daļu šīs tendences var novērot, ja kādam no partneriem jau ir pieredze. Šajā situācijā tieši šis partneris ir atbildīgs par to, lai intīmas higiēnas pēc dzimumakta tiktu uzskatītas par pašsaprotamu.
Starp citu, pēc putnu plīsuma ieteicams rūpīgi izmazgāt vairākas dienas. Pretējā gadījumā var būt iekaisums vai ilgstoša asaru dziedināšana.
Pareiza higiēna pēc dzimumakta
Pirmā lieta, pēc seksa, ir ieteicama higiēnas nolūkos, lai uzņemtu obligātu dušu. Ja šādas iespējas nav, pietiek ar mazgāšanu vai berzēšanu dzimumorgānos ar īpašu salveti intīmām vietām. Douching (maksts skalošana) pēc dzimumakta nav tā vērts. Kā kontracepcijas metode šī metode ir ļoti tālu no ideāla, jo jau 30 sekundes pēc ejakulācijas spermatozoīds iekļūst dzemdes kaklī, un jūs nevarat pārtraukt šo procesu. Turklāt regulāra šļirce var izjaukt normālu mikroorganismu vaginālo mikrofloru un izraisīt gļotādas sausuma sajūtu, kā arī traucēt maksts pH. Rezultātā tas var izraisīt iekaisuma procesus.
Tāpēc parastais izskalojums būs pietiekami liels. Bet jums ir jābūt iespējai arī mazgāt sevi: jūs nedrīkstat novadīt ūdens straumi maksts, jo tādā veidā jūs varat ievietot infekciju tur. Atcerieties, ka ūdeni vajadzētu novirzīt tā, lai tas novadītos pa dzimumorgāniem. Ja maksts ir sperma, rūpīgi nomazgājiet.
Lai noslaucītu dzimumorgānus, ieteicams ar īpašu dvieli intīmo higiēnu vai, ja nav tuvu, izveido jaunu sterilu salveti, kas jūsu hermētiski iepakotā iepakojumā var tikt viegli novietota.
Un vēl viena lieta, vienkārši ziepes vai parastā dušas želeja vispār nav piemērota šim delikātajam materiālam. Šīs zāles var izraisīt patoloģisku izdalīšanos, niezi, sāpes vai baktērijas. Ja jums nav īpašu līdzekli intīmās higiēnas nodrošināšanai jūsu rokai, izmantojiet vienkāršu karstu (pieļaujami karstu) ūdeni.
Un visbeidzot vēlos piebilst, ka higiēnas ievērošana pēc seksa palīdz novērst ne tikai nevēlamu grūtniecību, bet būtiski samazina infekcijas un iekaisuma slimību izplatīšanās risku. Atcerieties, ka rūpes par jūsu intīmo veselību ir svarīgi abiem partneriem, jo turpmāko bērnu smēķēšanas patoloģiju novēršana ir tieši atkarīga no tiem. Tāpēc mums nevajadzētu ignorēt šo ļoti delikāto problēmu!