Kas ir holistiska masāža?
Kā minēts iepriekš, šī dziedinošā masāža, ko bieži dēvē par impulsu, ir mūsu senču mantojums, bet progresīvāko tehnoloģiju izstrādāja slavenā Izraēlas rokasgrāmata Tovi Browning. Šīs tehnikas būtība ir tāda, ka tai nav parastās kustības un manipulācijas, kuras mēs izmantojam, lai redzētu cita veida masāžas tehniku. Visbūtiskākās kustības, kuru pamatā ir palsings, ir džiglings un šūpošanās. Ritms visbiežāk tiek izvēlēts atbilstoši konkrētas personas vidējam impulsam. Tā, piemēram, pacientiem ar hipertensiju, svārstību biežums būs ievērojami zemāks nekā cilvēkiem, kuru asinsspiediens ir augstāks nekā parasti. Vibrācijas no šūpošanās iziet caur visu ķermeni savdabīgos viļņos, kuri aktivizē asinsrites, nervu un limfātiskās sistēmas. Tādējādi tiek notīrīti ne tikai mūsu prāti, bet arī asinis ar limfām, kas labvēlīgi ietekmē visus orgānus kopumā.
Bet neaizmirstiet, ka šajā brīnišķīgajā masāžā ir kontrindikācijas, kas aizliedz šo procedūru cilvēkiem ar acīmredzamiem garīgiem traucējumiem un pacientiem ar dzemdes kakla osteohondrozi.
Kā veikt visaptverošu palsingu: ieteikumi un video
Pirms sesijas sākuma ir svarīgi būt mierā un relaksācijā ne tikai pacientam, bet arī masieram. Lai to izdarītu, tas nekaitē, lai iekļautu vieglu relaksējošu mūziku un desmit dziļi elpu. Masāža jāuzsāk no galvas. Masierētājam vajadzētu uztvert rokas uz pacienta ausīm ar vieglu un vienmērīgu kustību. Pēc tam, ar mazu amplitūdu, mēs sākam pagriezties pa galvu pa labi un pa kreisi. No rokas plaukstas ausīm vajadzētu būt augstāka līdz galvas aizmugurē. Masieram ir jāiztēlojas, kā viņš izsmidzina visas savas negatīvās un destruktīvās emocijas. Veiciet šīs manipulācijas no viena līdz trim, nemainot svārstību ritmu un ātrumu.
Šī procedūra var mazināt stresu, novērst negatīvās domāšanas un trauksmes tiesības.
Ja jūs vēlaties strādāt ar sirds un asinsvadu sistēmu, tad šī holistiskās masāžas metode jāveic ar galvu un kaklu.
Holistiskā masāža ir vienkāršs, bet tajā pašā laikā efektīvs līdzeklis cīņā par tīru enerģiju un mūsu ķermeņa veselību. Rīcības sesijas var būt gan mājās, gan ārā kaut kur dabā. Mēs vēlamies, lai jūs vienmēr būtu harmonijā ar sevi un apkārtējo pasauli!
Kā vizuāls atbalsts varat izmantot šo videoklipu: