Viņš mainījās. Punkts Ko darīt - galva iet apkārt. Es nevaru piedot nodevību - kā dzīvot? .. Nu, kā to darīt (atriebties, piedēvēt vai piedot), tas ir atkarīgs no jums. Šajā rakstā ir aplūkoti vairāki notikumu attīstības varianti, un ģimenes psihologi komentēja trīs parasto sieviešu stāstus.
Un gultas galdiņš starp gultām.
"Es nolēmu iesniegt laulības šķiršanu, kad es sapratu, ka Volodja mani otrreiz mainīja ," saka Katja, 32. - Kāds reiz man teica: persona vienmēr var dot otru iespēju, bet nekad - trešdaļu. Neatkarīgi no tā, cik liels tas varētu izklausīties, bet, kad tas notika pirmo reizi, mums bija ļoti nopietna saruna. Bet viss atkal noticis. Labāk ir dzīvot vienatnē, nevis ar negodīgu cilvēku! "
"Laulības šķiršana ir viens no lielākajiem spriedumiem," saka Annas Kashina, ģimenes psihologs. - Un jūs varat izlemt par šādu atbildīgu soli, tikai nosverot visus plusi un mīnusus. Kā redzams no stāsta, Katrīna sasniedza punktu, kurā nevarētu runāt par attiecību turpināšanu. Nu, tā ir viņas tiesības un viņas izvēle. Pirmā lieta, ko es padomu saviem klientiem, ir atteikties no apvainojuma. Ir vieglāk izdzīvot gan nodevību, gan laulības šķiršanu. Par to ir ļoti vienkārša apmācība - domā par sevi. Tam citam. Tas ir fakts. Tātad, ko. Tu - kaut kas tik skaisti, ar saviem draugiem, darbu un interesēm - palika nemainīgs! Atcerieties to un tikai pēc tam atgriezieties pie situācijas, izpētiet sava vīra motīvus, savas jūtas un izredzes. Nebaidieties domāt praktiski. Veiciet to tā, kā jūtaties ērti, vieglāk un pat izdevīgāk. Nepārdomājiet par to, ko citi saka. "
Atpakaļ streiks.
"Man bija grūtīga grūtniecība, un es ilgu laiku gulēju slimnīcā. Vīrs regulāri atnesa dāvanas, bet vienmēr kaut kur steigā. Tad es to neuzlieku, taču, kad es atgriezos mājās ar mazuli, daudz dzīvoklī esmu atradis - 35 gadus vecās Larisa daļas. - Trauki tiek pārkārtoti, mana kosmētikas soma ir skaidri tukša, un vannas šampūnā ar kumelītēm vieglajiem matiem. Pirms šiem faktiem mans vīrs atzina, ka man prombūtnē viņš vadīja dažādas meitenes. Es biju ļoti dusmīgs un ievietoju viņu fotoattēlu gejiem. Tad tas bija smieklīgi, bet tagad manas darbības šķiet mazliet man . "
"Pirmajā brīdī visi vēlas kaut ko atriebties. Un tas ir normāli! - saka Anna Kashina. "Tas ir apvainojošs, ka jūs jūtaties sāp un sākat domāt par kaitējumu jūsu vīram vai jūsu pretiniekam, vai sākot no sliktāk." Bet, kā pareizi parādās Larisa stāsts, tas nenozīmē neko labu. Lai pieņemtu svarīgu lēmumu, izmantojiet austrumu gudru vīriešu padomu un klausieties savu elpošanu. 5 minūšu laikā klausieties savu elpošanu - veselais saprāts atgriezīsies pie jums. Kņazs ir dabiska aizsardzības reakcija, bet par paveikto gandarījumu noteikti seko vainas sajūta. Vai ir vērts to sevi nosodīt? "
Ar tīru šīferi.
"Kad Petja sāka nepārtraukti palikt, es aizdomas, ka kaut kas ir nepareizs un izdarījis spiegošanu ," piekrīt 25 gadus vecā Xenia. - Pirmā lieta, ko es uzkāpa savā telefonā un uzreiz atklāju dīvainu SMS . Kāds Volodja tam rakstīja: "Es tevi skūpstu". Tad es paņēmu viņa vēstules paroli un ... Patiesība bija acīmredzama. Lai nezaudētu, es nolēmu pārtraukties un devos atpūsties ar savu draudzeni. Divu nedēļu laikā es nolēmu, ka es varētu piedot Petiju par nodevību. Tagad mēs jau trīs gadus esam dzīvojuši dvēseli dvēselē, un es par to neko neatceros . "
"Ja viņam patīk - viņš piedos! Šajā teikumā tur tiešām ir kaut kas patiesību, - saka Anna Kashina. - Ja jums liekas, ka jūs varat un vajadzētu to darīt, lai tas tā būtu. Galvenais - aizmirst par nodevību un sākt visu no nulles! Tā sauktais piedošanas mehānisms sastāv no vairākiem posmiem. Pirmkārt, ir noliegums par nodevības faktu ("Tas nevar būt"), tad dusmas ("Es ienīstu viņu!"), Pēc izliešanas ("Es neko neatceros") un tikai pēc tam izpratne ("Jā, tas notika") un faktiski piedošana. Vissvarīgākais ir nevis apstāties jebkurā posmā, bet gan visu ceļu šķērsot. Pretējā gadījumā, ja jūs nevarat piedot nodevību - kā dzīvot? Atriebība nedos jums atpūtu (ar savu vīru, vienu vai jaunu mīļāko). Sievietes, kas nāk pie manis ar līdzīgām problēmām, es iesaku divus ļoti vieglus vingrinājumus. Pirmā lieta, kas jums jāapgūst, ir pateikt sev "pieturas". Tiklīdz jūs sākat justies žēl par sevi - pārejiet uz kaut ko citu. Galu galā, mācīšanās, kā pārvaldīt savas emocijas, ir ļoti noderīga. Nu, otrā lieta, kas jādara, ir piedot minūti. Visticamāk, jums patīk brīvības sajūta tik daudz, ka brīdis ilgs mūžīgi. "
"Pārdevēju" tipoloģija.
Mednieks
Viņa moto ir vienkāršs: vairāk sieviešu ir labas un atšķirīgas! Medniekam nepietiek vienai sievietei, viņš vēlas daudzveidību un neuztur uzticību, pat ja viņš mīl savu likumīgo laulāto. Ir bezjēdzīgi vērsties pie viņa sirdsapziņas un mēģināt radīt nožēlu. Vai nu pieņemt to kā tādu, vai arī aizbēgt.
Slikts puika
"Tas notika tāpat - es nezināju, es nezināju ... es vispār neko neatceros. Nu sēdi, labi, dzēra, es nevarēju to palīdzēt "- tie ir tipiski izskaidrojumi šādam cilvēkam. "Nu, es tevi mīlu, mīļais!" Viņš pateiks tev un atkal iet "pa kreisi". Turpinot dzīvot kopā ar šādu personu, neaizmirstiet, ka viņa dzīvē būs daudz dzeramā alkohola. Vai viņš varēs "turēt" nākamo reizi?
Garlaicīgs vīrs
Viņš ir ilgu laiku apprecējies un tāpēc noguris gan no attiecībām, gan viņa sievas. Izlikums būs vairāk vienreizējs, taču izņēmumi ir iespējami. Šajā gadījumā labāk nogurst, likt sevi kārtībā, nopirkt erotisku apakšveļu un atkal iekarot savu partneri. Bet tas ir arī svarīgi, lai tas nepārspīlētu. Galu galā, jūsu uzticīgie var nolemt, ka esat atradis viņa aizstājēju. Un tad viņš noteikti sāks visu grūti.
Pieaugušais pusaudzis
Viņam ir ģimene, prestižs darbs, liels dzīvoklis un automašīna. Bet tas nav pietiekami. Kā veiksmīgs uzņēmējs viņai tiek iecelta saimniece. Vai jūs piekrītat šādiem nosacījumiem? Kas var kompensēt jūsu ciešanas? Jebkurā gadījumā mēģiniet koncentrēties uz savu dzīvi. Padariet to spožu un piesātinātu.
Eksperta ieteikumi.
Izlikums ir viens no visspilgtākajiem krīzes rādītājiem attiecībās. Tomēr daudzas sievietes stāv tādā stāvoklī, ka "mainās visi vīrieši", un visos iespējamos gadījumos cenšas novērst aizvainojumu, sāpes, vilšanos. Šī attieksme pret mīļoto - ar zemu prasību prasībām - norāda uz pašcieņas trūkumu. Vai piedod vai neuzdod nodevību? Nevar būt nepārprotami ieteikumi. Bet ir jāpievērš vairāk uzmanības:
1. Labāk ir sākt no savtīgiem iemesliem: kādā gadījumā jūs darīsiet sev mazāku kaitējumu - ja jūs atlaidīsit vai arī jūs uzturat attiecības?
2. Nevadiet pēc šādiem motīviem: "Es joprojām neatradīsim kādu labāku par viņu", "kam vajag man 20, 25, 30+", "kur citur es atrast tik bagātu".
3. Nevajag sevi vainot par savu nodevību.
4. Nepārvietojiet savu mīļoto vainu uz citu sievieti: viņi saka, tā ir viņa, kas vilināja, klauvēja taisnību, spiesti.
5. Jums nav nepieciešams saglabāt savu ģimeni tikai bērnu labā. Bērniem nav nepieciešama ģimene, kurā tēvs un māte smagi izstiepjas, nerunā un nemēģina gulēt dažādos laikos.
6. Nemainiet atriebībā, "lai viņš saprastu, kā es jutos slikti."
7. Uztraucot par nodevību, nomieriniet sevi: tas ir labi, ka tas notika tagad, ne vēlāk. Daudz grūtāk ir saprast ilgstošas attiecības ar bērniem, dzīvokļiem un automašīnām.
8. Un neaizmirstiet ticēt mīlestībai! Jūs neesat precējies saskaņā ar aprēķinu?