Ir teikts: "Uzdodiet, un tas tiks dots tev." Un ko man jādara, ja es jautāju, bet to neuzrādīja, jo es saņēmu atteikumu, no kura izvēlēties reakciju uz nepatikšanām?
Cik nesen rakstīti noderīgi ieteikumi par tematu: "Kā iemācīties teikt" nē "! Patiesībā, daudziem, šī problēma ir ļoti steidzama: kurš vēlas justies bez grūtībām un mīksti, ļaujot visiem izmantot savas vājās puses? Bet ir vēl viena problēma, kas saistīta ar šo burvju vārdu. Tomēr ne tik neatkausts , ne mazāk svarīgs. Un kā patiesībā iemācīties dzirdēt "nē"? Kas man jādara, ja saņemu atteikumu, kāda veida reakcija uz nepatikšanu? Galu galā tas ne vienmēr notiek, kā mēs gribētu. Bieži vien tas ir gluži pretēji: jūs esat pie uzņemšanas - un jums tiek dots vārds "nākt rīt", zvaniet draugam ar lūgumu palīdzēt - un viņš saka: "Atvainojiet, es nevaru", jūs sniedzat nepārprotamu mājienu skaistam cilvēkam - un viņš piedāvā "palikt draugiem" ... Kas izvēlēties reakciju uz nepatikšanām? Galu galā, ja katrs no atteikuma saņemšanas, kurš izvēlas reakciju uz nepatikšanām, kā to uztvert kā triecienu liktenim, kura mērķis ir personīgi nogalināt jūs, nelaimīgs? Galu galā nopietnu neirozi ilgstoši nevar nopelnīt.
Tas ir briesmīgs vārds ... Vispirms mēs sapratīsim: kur patiesībā ir lielās ciešanas un pieredze? Kas mūs kavē, atbildot uz atteikšanos no atmest, aizmirst un ar mierīgu dvēseli apsvērt citas iespējas? Pirmkārt, atteikuma saņemšana tiek uztverta kā tiešs trieciens visai konkursa vietai - ar pašcieņu. Visvienkāršākajā bērnībā situācijā, kad mana māte atteicās nopirkt runājošu lelli, ne tikai rotaļlietu trūkums, ko var ignorēt (ar vienlīdzīgu interešu, jūs varat spēlēt klusi), bet šī mamma nepatīk, ka jūs pietiekami, lai izpildītu savas vēlmes! Tad nauda viņai ir dārgāka un svarīgāka? Otrkārt, aizliegtā augļa salduma zināmā ietekme darbojas.
Tas, ko jūs nekļūsti nekavējoties, kļūst pievilcīgāks. Galu galā šis kupons, kas pēdējā brīdī bija priekšnieks citam darbiniekam, noteikti bija kaut kur paradīze! Un jauneklis, kurš nevēlējās tikties ar tevi, atceries daudz straujāk nekā tas, kas piepildīja visus savus kaprīzes. Treškārt, mums jau ir "apmācīts" tas, ka piekrišana ir vājais stāvoklis, un atteikšanās ir spēks, ka tie, kas mums noliedz, šķiet pārāka un veiksmīgi. Un mēs paši esam nelaimīgi lūgumrakstu iesniedzēji - vāji un nenozīmīgi. Vai jūs nezināt, kad saņemat atteikumu, kāda veida reakcija uz nepatikšanām? Es gribu izlikt rūgtās nožņaugšanas asaras, vai nu atlīdzināt, arī kādam, kas kādu aizliedz ...
Nē, nav izmēģinājuma ! Tātad, ne pats atteikuma fakts ir šausmīgs, bet gan tas, cik svarīgi un nopietns tas izskatās mūsu acīs. Apzinoties šo, jūs varat veidot vienkāršākās aizsardzības reakcijas. Pirmajā gadījumā: lai netiktu mocīti ar domām par personīgi vērstu pārkāpumu pret jums, pietiek saprast, ka atteikuma iemesls nav tas, par ko jūs esat slikts vai nepietiekami vērtīgs. Tas, kurš tev nedarīja kaut ko tādu, turpināja, pirmkārt, no savas interesēm. Kā, principā, un lielākā daļa cilvēku. Un tas ir dabiski. Tāpēc ir pilnīgi normāli, ka draugiem bija vēl svarīgāk apmeklēt Dočka matinu, nevis palīdzēt izvēlēties mikroviļņu krāsni. Un, ja viņai būtu brīvais laiks, viņa noteikti vienotos. Otrajā gadījumā: no hipnotizējošas iekārtas "no lielākās zivis, kas nokrita no āķa", var atbrīvoties, uzmanīgi demontējot šo ļoti mazo zivju ar kauliem. Tas ir, analizējot visus objekta trūkumus. Jūsu pirmā mīlestība, kad jūs jau paliekat mūžīgi par jūsu vidējo "jūs neesat mana garša"? Apmeklējiet viņu tagad, daudzus gadus vēlāk. Pārliecinieties, ka viņš jau ir pelēks, viņa sieva ir zāģē, un no melanholijas viņi pat puķēs iekodas podos. Un nepakļaujas nepiepildītajam! Trešajā gadījumā: neuzskatu optisko efektu, kas palielina atrašanos jūsu acīs. Domājiet: kurš vēl domā iejaukties, lai novērstu un visos iespējamos veidos "neļaujam doties", piemēram, maziem bipodiem, ko nevar uzskatīt par visvarenā un pārtikušo?
Uzreiz nasominu nabesh ... Vai tu atceries instalāciju, kas aprakstīta slavenajā teātrī "Fox and Vinpes"? Šī ir viena no visbiežāk lietotajām psiholoģiskās aizsardzības metodēm. Tas ir vienkāršs un vienkāršs: "Jūs domājat, tas nebija ļoti vēlams! Viņi atteicās - jo viņi paši ir slikti cilvēki, redīsi, vienā vārtā! "Un man jāsaka, ka tad, kad saņemat atteikumu, un, protams, ne katrā situācijā, bet daudzos gadījumos šī metode patiešām darbojas. Pirmkārt, kur jūs tiešām nevajadzētu sabojāt savus nervus no jauna. Neatbildēja uz jūsu pieprasījumu veikalā - tie ir sliktāk, jūs tērēsit naudu no saviem konkurentiem! Neizņēma savu talantīgo projektu - un OK, pārdod to citam klientam un dārgāk. Humors ir labs veids, kā atbildēt uz noraidījumu. Bet neatstājiet nūju: indīgas ironijas var saindēt attiecības.