Apvainojums, apsūdzības, sabojātās attiecības - tas ir tas, ko jūs varat saņemt, reaģējot uz taisnīgu, šķiet, komentāru. Bet vai jūs varat godīgi izteikt savu viedokli un attieksmi pret situāciju un vienlaikus saglabāt labas attiecības ar citiem? Izmēģināsim to!
Divvietīgs standarts
Tūlīt mēs norādīsim, ka tas nav patiesības jautājums kā tāds, nevis patiesība, bet tikai tas, kas mums šķiet taisnīgs un taisnīgs.
Psihologi saka, ka ikreiz, kad mēs nolemj pateikt kādam patiesību, mēs patiešām cenšamies sasniegt divus mērķus. Pirmais, ārējais - lai noskaidrotu attiecības. Otrais, iekšējais - attaisno savas attieksmes: viedokļus, domas, emocijas. Un tieši tas ir slēptais motīvs, par kuru mūsu paradums, kā parasti, un nešaubot, liek mums būt īpaši nesavienojamam paziņojumos.
Pirmais "patiesības meklētāja" noteikums: pirms jūs kaut ko runājat attiecībās, padomājiet par to, vai jūs gatavojaties nodot šo tēmu sev, nevis apspriest sarunu partnera problēmas.
Piemēram, jūs pārmetat draugam, ka viņa nejauši rīkojās kādā kafejnīcā, skūpstot ikvienu ar savu draugu. Vai tas nozīmē, ka tu esi viņai skaudīgs un ar prieku būtu viņas vietā? Šajā gadījumā jūs diez vai varat saprast viens otru un vienoties ...
Katrā barelā ...
Šāds noteikums ir īpaši svarīgs tiem, kas cenšas (ticēt, ka no labiem nodomiem) ātri norādīt, palīdzēt visiem bez diskriminācijas.
Atcerieties, cik reizes jūs saskaraties ar faktu, ka kāds šķiet, ka viss ir pareizi sakāms, bet, tā kā viņš nezina visas notiekošās nianses, viņa vārdi izklausās smieklīgi un vienlaikus aizvainojoši vārdi - sabojātās attiecības izskatās smieklīgi?
Kad jūs gatavojaties izteikt savu viedokli, jautājiet sev: vai jūs attiecas uz citu cilvēku problēmām, vai jūs zināt visu pašreizējās situācijas fona.
Vienmēr uzlieciet līniju starp savu un citu cilvēku lietām un attiecībām: nevajadzētu doties tur, kur jums netiek lūgts, tad jūs nevarat nokļūt netīrītajā vietā, un jūs nevienu neapvainot.
Noturīgie fakti
Vai jūs zināt, kuras piezīmes visvairāk sāp cilvēku? Ne tie, kas novērtē personas rīcību vai uzvedību, bet attiecas uz viņa personību. Ne velti psihologi aicina vecākus, komentēt bērnus, runājot tikai par nepareizu rīcību, nevis par pašu bērnu. "Jūs to nedarīja pareizi", nevis "Tu esi tāds muļķis (stulba, dunce)".
Tas pats attiecas uz pieaugušajiem. Ja jūs runājat par faktiem, netraucējot pašapziņu, jūs neieviesīsiet cilvēku apgrūtinošā situācijā, kad viņš nezina, neattaisno sevi, sevi aizstāv vai uzbrūk.
Mēģiniet sarunu sakārtot tā, lai sarunu partneris jutās: jūs esat gatavi novērtēt savus labos nodomus, kopā ar viņu jūs uztraucat, ka rezultāts bija nožēlojams.
Patiesu apgalvojumu par aizvainojošiem vārdiem - sabojātām attiecībām var likt kā joku (bet ne pazemojošu izsmieklu!). Ar joks palīdzību jūs viegli un laipni uzsvērsiet notikušās absurditāti, palīdziet personai ar humoru un uzņemties sekas.
Galvenais ir cienīt citu jūtas un mēģināt saprast viņu motīvus. Un varbūt "jūsu patiesība" nevienu neapvaino.
Bieži vien cilvēki melo un pēc tam aizvaino aizskarošus vārdus - sabojājušās attiecības, kad viņi jūtas nepareizi, kaunā par dažām viņu darbībām, bet viņi nezina, kā salabot situāciju. Pat ja viņi saprot, ka viņu krāpšana ir acīmredzama, viņi nevar apstāties, jo tik dīvaini cenšas atgūt citu cilvēku izturēšanos un uzticību.
Viss nebija velti ...
Dažreiz jūs nezināt, paliek klusums vai runā. Piemēram, pirms ballītes draugs parāda jums jaunu kleitu. Jūs redzat, ka tas viņai vispār nav piemērots. Vai es viņai par to saku? Bet nav citas kleitas ... Ja viņa tevi ticēs, viņa būs sajūsmā, un visu vakaru viņa jutīsies neglīta. Vai tas ir tas, ko jūs vēlējāties? Un kāpēc ne palīdzēt viņai uzņemt piederumus, kas slēpj trūkumus? "Ar šo šalli jums būs neatvairāms!" Tātad jūs patiešām palīdzēsit draugam.