Dzemdības nav viegls process, un to rezultāts ir atkarīgs no daudziem faktoriem, ieskaitot ne tikai mātes un augļa fizisko stāvokli, maternitātes slimnīcas tehnisko aprīkojumu un visa medicīnas personāla kvalifikāciju. Veiksmīgais darbaspēks ir tieši saistīts ar mātes emocionālo un psiholoģisko stāvokli dzemdībās. Pārmērīga sievietes nervozitāte, viņas depresīvums, histērijas izpausmes, agresivitāte un spēcīgi bailes var ievērojami sarežģīt visa ģenēriskā procesa gaitu.
Tātad, ko var darīt, lai veicinātu dzemdību? Kā kontrolēt emocijas un jūtas šajā, iespējams, vissvarīgākajā jūsu dzīves laikā?
To var izdarīt ļoti vienkārši: pietiek ar pozitīviem vārdiskiem apgalvojumiem - apgalvojumiem. Tie ir īpaši izstrādāti, lai sieviete varētu izaugt savā dvēselē, uzticoties savām spējām, un novērst jebkādus iespējamos bailes no gaidāmās dzimšanas.
Apstiprinājumi jāreģistrē speciāli šim nolūkam paredzētajā piezīmju grāmatiņā un katru dienu grūtniecības laikā jālasa skaļi. Jo agrāk sieviete sāk tos lasīt, jo labāks rezultāts viņai sasniegs nākotnē. Jūs pat varat izlasīt apgalvojumus vairākas reizes dienā, galvenais ir tas, ka neviens šajā brīdī neizraisīja nākotnes māti.
Ja jūs plānojat izmantot apgalvojumus, mēģiniet nodrošināt sev komfortablus un klusus apstākļus, kuros varat atpūsties. Uzdodiet ģimenes locekļiem, lai jūs netraucētu uz īsu brīdi. Paņemiet piezīmju bloku ar ierakstītajiem paziņojumiem un izlasiet tos skaļi, mēģinot saprast katru runāto vārdu.
Apstiprinājumi, kas veicina sekmīgu un vienkāršu piegādi:
- Es esmu apņēmies veikt vienkāršu, sekmīgu un savlaicīgu piegādi.
- Viņiem dzimšanas brīdis nāks īstajā laikā.
- Es esmu pilnīgi pārliecināts par manu ķermeni.
- Es atbrīvoju no šaubām.
- Es esmu satraukts ar pārliecību par laimīgu un veselīgu nākotni.
- Dzimis būs ļoti viegli, ātri un viegli.
- Mans ķermenis uzkrāj spēcīgu veselīgu pozitīvu enerģiju.
- Katrs mana ķermeņa šūna priecājas sagatavoties dzemdībām.
- Mans ķermenis kļūst veselīgāks un ik dienas kļūst arvien izturīgāks un izturīgāks.
- Es eloju viegli un brīvi. Mana elpošanas sistēma ir gatava dzemdībām.
- Mana sirds darbojas ļoti labi, ritmiski un skaidri.
- Mani smadzenes un visa nervu sistēma gatavojas bērna piedzimšanai.
- Es ticu veselībai, panākumiem, laimei un labumam.
- Mans ķermenis pienācīgi risinās nākamo dzimšanu.
- Bērna dzimšana ir vislaimīgākais un nozīmīgākais moments manā dzīvē.
- Es esmu gatavs kļūt par māti un pieņemt mātes stāvokli ar apzinīgu prieku.
- Es pieņemu savu piederību sieviešu dzimumam un uzskata, ka mana grūtniecība ir patiess prieks.
- Katru jauno dienu man tuvojas veselīga, spēcīga un spēcīga bērna piedzimšana.
- Bērns, kas atrodas manī, katru dienu kļūst arvien spēcīgāks un spēcīgāks.
- Mani reproduktīvie orgāni uzkrāj spēku veiksmīgai un ērtai piegādei.
- Es uzskatu cīņas par lielisku dāvanu, pateicoties kuru ir iespējams radīt jaunu dzīvi.
- Es atpazīstu savu sievišķību un sapratu par mātes dvēseli.
- Es esmu pārliecināts par savu spēku.
- Es pilnīgi uzticos savam ķermenim.
- Visi citu cilvēku negatīvie paziņojumi par dzemdībām es atstāju malā.
- Bailes, sāpes, satraukums un apjukums iet mani.
- No dzimšanas procesa es saņemšu ne tikai fizisku atvieglojumu, bet arī psiholoģisko prieks.
- Es saprotu, ka bērna piedzimšana ir lielākais prieks manā dzīvē.
- Bērna piedzimšana ir man neaizmirstams brīvdienu laiks.
- Katru jaunu dienu mani pārsteidzoši skaista diena manā dzīvē.
Jūs varat pievienot jaunus paziņojumus. Tie var attiekties gan uz dzimšanas procesu, gan uz jūsu jūtām, emocijām un pieredzi. Galvenais noteikums, kas vienmēr būtu jāatceras: nākamajai mātei ir patiesi jātic vārdi, lai cik dīvaini tie varētu šķist.
Galu galā nepārvarama ticība paša spēkam un veiksmīgai piegādei spēj radīt reālus brīnumus. Tas kļūst par sarežģītu fizioloģisko procesu patīkamu, vieglu un pilnīgi nekomplicētu rīcību.