Pēc interviju veikšanas kļuva zināms, ka lielākā daļa cilvēku ieslēdz televizoru, lai varētu atpūsties vai laiku, lai novērstu sevi no jebko. Psihofiziologi apstiprina faktu, ka televīzijas tiešās apskates laikā spriedze patiešām samazinās, bet, tiklīdz to izslēdzam, viss atgriežas normālā stāvoklī vai zināmā mērā pārsniedz sākotnējo līmeni.
Un diemžēl nav pārsteidzoši, ka ģimenes attiecībās laika gaitā degradācija notiek, vīrs un sieva pāriet viens no otra, jo viņi zaudē emocionālo saikni. Vienu reizi savā dzīvē esam dzirdējuši vai redzējuši, ka pāris skatoties televizoru dažādās telpās vai pārmaiņus. Viņiem nav pat kopējas iecienītākās šovs vai filmas, nemaz nerunājot par citiem parastajiem vaļaspriekiem. Ģimenes ir ļoti reti sastopamas, ja divi mīloši cilvēki kopā skatās programmas, apspriežot tos vēlāk. Un tas ir viens no saikne starp ģimenes attiecībām. Galu galā, vīram un sievai vajadzētu būt kopīgam vaļaspriekam.
Bet šis fakts nevar palīdzēt atrisināt vēl vienu ļoti svarīgu problēmu, kas saistīta ar brīva laika izmantošanu ģimenē. Galu galā, saskaņā ar pētījumu liecībām, kļuva zināms, ka ne tikai morālās, bet arī fiziskās aktivitātes nodarīšana ir raksturīga tikai trim respondentiem no desmit, bet četriem respondentiem tas nav savdabīgs pat laiku pa laikam.
Motora aktivitātes samazināšana apdraud gan fizisko, gan psiholoģisko veselību. Šis fakts tik satraukis pasaules prātus, ka, pateicoties Pasaules Veselības organizācijai, tika uzsākta kampaņa, kas veicina domu par veselības apriti. Galu galā, daudzi dažādu virzienu ārsti uzskata, ka tikai visbiežāk sastopamās fiziskās aktivitātes un iespēja sazināties ar dabu ir visspēcīgākie antidepresanti gan laulībā, gan dzīvē kopumā. Un tie laulātie, kas kopā veic tādus pastaigas, ģimenes strīdus un skandālus, bieži dzird tikai no citiem cilvēkiem.
Par šādiem atpūtas veidiem, piemēram, kopīgu izjādes ar rullēm, zirgiem, slēpošanas, ūdens, kalnu un pārgājienu tūrismu, ir dabiski piešķirt daudz vairāk finanšu resursu, nekā vienkāršus pastaigas parkā vai zveju. Bet viņu vērtība attiecībā uz pašām ģimenes attiecībām vienkārši nav apraksta. Un, ja ģimenei ir pusaudzis, tad šādas ģimenes hobiji palīdz ātrāk un efektīvāk tikt galā ar pusaudžu problēmām.
Pāra dejas Rietumos ir vispopulārākais ģimenes hobijs. Jauns laulātais pāri vieglāk pārnēsīs tā saukto "slīpēšanas" attiecības, un pāri, kas kopā kopā kopā gadu desmitiem dzīvojuši šajā vidē, piedzīvo pirmās sajūtas medusmēnesī.
Saziņa ar mājdzīvniekiem ir visspēcīgākais antidepresants pēc iepriekšminētajām aktivitātēm, kas saistītas ar fiziskām aktivitātēm. Daudzi pētījumi liecina, ka viens no dzīves galvenajiem iemesliem ir spēja rūpēties par ikvienu, ieskaitot mājdzīvniekus.
Ņemot vērā tēmu "Vīrs un sieva: kopīgas intereses", mēs varam uzsvērt vēl vienu ļoti labvēlīgu apstākli, kas pozitīvi ietekmē ģimenes atmosfēru. Šādu faktoru spēlē ģimenes spēles, kurās ietilpst ne tikai sporta veidi.
Piemēram, amerikāņu ģimenes apmeklē speciālas mācības, kurās viņi var pareizi izvēlēties spēli, kas ir piemērota viņu ģimenei vairāk nekā citi. Psihologi ir identificējuši tik interesantu brīdi, kam jāstrādā visiem cilvēkiem. Tas attiecas uz bērniem un pieaugušajiem, jo bērni nezina, kā un pieaugušie nezina, kā to izdarīt. Galu galā jebkuram hobijam un hobijam vajadzētu būt zināmai ietekmei. Šajos apmācību pasākumos pāri tos dabū.
Vēl viena ģimenes izklaides iespēja ir apmeklēt muzejus. Bet diemžēl katru gadu arvien vairāk samazinās precētu pāru statistika, kas veic ģimenes braucienus uz jebkura veida muzejiem. Respondenti, kas piedalījās vienā no studijām, atzina, ka pēdējo piecu gadu laikā muzejiem apmeklējuši tikai desmit procenti no tiem. Un septiņdesmit procenti respondentu teica, ka viņi vēlētos iedvesmot saviem bērniem mākslas mīlestību, taču šoreiz viss nav pietiekams.
Tomēr vienlaikus precētiem pāriem nav jāapgrūtinās par šo problēmu - parasto vaļasprieku problēmu. Protams, par to nav jāaizmirst. Katram ģimenes loceklim, izņemot vispārējo, vajadzētu būt personīgam, personīgam hobijam. Galu galā, piemēram, boksa sievietei nav tā, par ko viņa sapņoja, vai arī dara itāļu dejas cilvēkam - teiksim klusi, nevis to, ko izrakstījis ārsts.
Protams, ja vīrs devās zvejot vai medīt, un sieva dzīvo mājās un tīra, tas neietekmēs ģimenes attiecības. Vīram un sievai vajadzētu būt kopīgām interesēm, pretējā gadījumā ar šo atšķirību drīzumā būs garlaicīgi. Bet, ja viņa šajā laikā dosies uz fitnesa nodarbībām vai zīmējumu, tad garantēsies harmonijas un miera prātu līmenis ģimenē.