1.Sheya
Viņa mūs pirmā izpauž. Tajā praktiski nav tauku audu - kā rezultātā kakla āda ātri izžūst un izzūd. Turklāt laika gaitā muskuļi vājina un pārtrauc uzturēt ādu spriedzes laikā. Viņš karājas un ar strauju un nozīmīgu svara zudumu.
Kā cīnīties: ja mēs pasargājam seju uz jūras ar krēmu ar koeficientu 30-50 SPF, tad kaklu bieži vien ir tikai no 8 līdz 12. Bet, galu galā, tā strukturālo īpašību dēļ ir daudz zemāks drošības koeficients, tāpēc ultravioleto staru ietekmē tas strauji samazinās, zaudē savu elastību, kļūst noklāta ar pigmentu plankumiem un grumbu tīklu, un no visas šīs skaistās ādas pieaugušā vecumā arī izpaužas daudz. Kakla āda, tāpat kā seja, ir jāuztur droši. Iekārtas aprūpei vajadzētu būt klāt ekstrakti no augiem (ekstrakti no sojas, apiņu, žeņšeņa, āķis, alvejas, jojobas eļļa), kā arī kolagēns, jūras elastīns, vitamīni A un E. No 30 līdz 35 gadiem šis arsenāls ir jāatbalsta ar salonu procedūrām : pīlings, pacelšana, mezoterapija un biorevitalizācija. Un skatīties kaklu, kad esat uzturs. Zaudiet svaru pakāpeniski, lai audi varētu sasniegt.
Tas nebūs lieks un ikdienas maksa par kaklu, kas stiprinās muskuļus.
2. Decollete
Šajā apgabalā āda ir ļoti plānas, tajā ir maz tauku dziedzeru, tādēļ pirmās novecošanas pazīmes parādās vēl agrāk nekā uz sejas. Kaitēt viņas diētu un stingru krūštura. No saules apdegumiem ir pigmentāri traipi un vasaras raibumi. Turklāt dažkārt hiperpigmentācija notiek sakarā ar hormonālas izmaiņas grūtniecības laikā. Parasti seja pusgadā pēc piegādes atjauno ādu, bet endokrīnās sistēmas traucējumu dēļ pigmentētie plankumi var palikt uz ilgu laiku.
Kā cīnīties. Lai iegūtu dekoltēņu un skaistu ādu pieaugušā vecumā, jums jāsāk no 20 līdz 25 gadiem. Uzklājiet produktu, kam seko maigas kustības no apakšas uz augšu un nekādā gadījumā neberziet krēmu intensīvi. Šeit āda ir pārāk maiga, tādēļ ir jāaprobežojas ar pirkstu spilvenu gaismu. Izvēlies kosmētiku, kas ietver retinolu, jūras aļģu, dārzeņu un ēterisko eļļu (karite, šķeldu, jojobu, kviešu dīgļus).
Nepietiekams sauļošanās ir jāizmet. Un saulē pat pilsētā, lai pasargātu sevi ar īpašu krēmu (tajā pašā laikā tas ietaupīs tevi no "strādnieka-zemnieka" iedeguma, kad tikai zieds pie blūzes izgriezuma kļūst tumšāks).
Ir ļoti svarīgi visu laiku valkāt krūštura, lai neradītu papildu stresu ādā un muskuļos, bet ne pārāk stingri. Turklāt jums jāuzrauga jūsu stāja: ja mēs pastāvīgi kūstam, tad laika gaitā tiek veidotas krokas starp krūtīm. Starp citu, tie parādās un, ja jūs gulējat savā pusē.
Lai iegūtu pastāvīgu aprūpi mājās ar skaistu ādu pieaugušā vecumā, ir vērts ņemt vērā vienkāršu un efektīvu metodi - kontrasta dušu vai dušu. Pabeigt šīs procedūras vienmēr ir jābūt vēsā skalošanai. (Vienīgā kontrindikācija ir ar vairogdziedzera problēmām).
Salonu aprūpē ietilpst īpaši izstrādātas kolagēna un modelēšanas procedūras, mezoterapija, mediālas un virspusējas pīlinges, biorevitalizācija, pildvielu ievadīšana dziļās grumbās, botulīna toksīna injekcijas grumbu starp krūtīm trijstūrī, atjaunojošās lāzera metodes. Visi šie pasākumi uzlabo vielmaiņu šūnās, stimulē pašu kolagēna veidošanos, kompensē hialuronskābes trūkumu, izlīdzina atbrīvojumu.
3. Hands
Viņi saka, ka sievietes vecumu ir viegli noteikt ar rokām. Visbiežāk sastopamās nepatikšanas - rupja āda, sausums, mezglu vēnas, pigmentu plankumi, keratomas.
Kā cīnīties. Lai saglabātu roku skaistumu, profilakse ir īpaši svarīga. Ideālā variantā tās jāieeļļo ar krējumu pēc katras mazgāšanas. Viņi arī cieš no pārāk auksta un karstā ūdens, sausa gaisa.
Lai atbrīvotos no vairuma vecuma izmaiņām, tas ir iespējams ar pīlingu palīdzību, pēc tam 30 minūtes uzklājot uz eļļas bāzes krēmu un parafīna vannas. Šī sarežģītā procedūra padara ādu pilnīgi gludu, atbrīvo no atmirušajām šūnām un mitrina ādas virsmas slāņus, "virzot" mitrumu no dziļākas. Ar sausu un tonizējošu zudumu mezoterapija ir ideāla. Pigmentācijas plankumi novērš vidējo mizu veidošanos. Tos vajadzētu veikt 2 līdz 3 reizes gadā.
Vēl viena problēma, kas bieži sajūgina sievietes no viņu vecuma, ir apaļas krokas (apļveida grumbas uz plaukstas locītavas). Šajā gadījumā jūs varat ieteikt Restylane Vital injicēšanu - pēc dažām dienām "aproces" pilnībā izzudīs. Taču, lai sasniegtu ilgstošu iedarbību, procedūru prasība būs nepieciešama ik pēc divām nedēļām 4-6 mēnešus.
Laika gaitā, pateicoties tauku audu atrofijai, roku vēnas kļūst redzamākas, āda zaudē elastību. Palīdzēs izmantot pildvielu ar hialuronskābi kombinācijā ar masāžu. Ietekme ir tūlītēja un ilgst līdz sešiem mēnešiem. Vēl viena iespēja - no medicīnas kosmetoloģijas nozares - lipofilēšanas. Šī ir injekcija zem pacienta paša tauku ādas. To veic vietējās anestēzijas vai anestēzijas laikā. Rezultāts turpinās jau vairākus gadus.
4. Plešanas apakšējā apakšējā apakšdelma (tricepss)
Sakarā ar to, ka mēs reti izmantojam šos muskuļus ikdienā, laika gaitā tie zaudē tonusu un neglītu sūkšanu.
Kā cīnīties. Ātra šī skaista ādas zona pieaugušā vecumā palīdzēs zemūdens hidromasāžai (procedūra, kurā īpaša vannas ķermeņa masāža ar ūdens strūklu vairākās atmosfērās), kā arī miostimulācija. Pēdējo sauc arī par vingrināšanos slinkiem - jūs nepārvietojat, bet jūsu muskuļi spiež ādas elektrodus strādāt. Rezultātā uzlabojas asinsriti un limfas plūsma, un vielmaiņa kļūst aktīvāka. Tomēr efekts būs īslaicīgs. Ja jūs joprojām neiespiestu muskuļus strādāt, viņi atkal pakārt. Tātad bez 10 minūšu vingrinājumi ar hanteles un push-ups 2 - 3 reizes nedēļā nevar darīt. Vēl viens veids, kā saglabāt formu, ir praktizēt flamenko vai austrumu dejas.
5. Elkoņi uz krokām
Galvenās problēmas ir rupji pelēcīgi asi ādas un koncentriskas grumbiņas. Dažreiz šī teritorija var kļūt tumšāka nekā pārējā āda mirušu šūnu slānī.
Kā cīnīties. Procedūru komplekss elkoņu aprūpei prasa daudz pūļu, jo tos nav nepieciešams veikt ļoti bieži. Noteikumi ir tādi paši kā sejai: lobīšana ar skrubēm vai pīlingām, mitrinoša un barojoša. Labāk to darīt pēc dušas vai vannas, ja āda ir īpaši jutīga pret kosmētikas līdzekļiem. Jūs varat atdzīvoties elkoņiem ar balinošiem krēmiem.
Rupja vai krekinga āda šajā vietā var būt A un E vitamīnu trūkuma rezultāts. Ar 1 līdz 2 reizes nedēļā jātur elkoņus ar avokado eļļas un ēterisko eļļu maisījumu, piemēram, mandarīnu un sandalkoka. Āda nekavējoties kļūst elastīga, un plaisas izdziedīs. Ar hialuronskābes injekciju jūs varat atjaunot ādu šajā rajonā.
6. Plecu
Daba nav nodrošinājusi daudz tauku dziedzeru. Tāpēc laika gaitā ādas elastība samazinās, ap locītavu parādās grumbu. Turklāt, pateicoties pēkšņām svars izmaiņām, ceļa āda var pakārt.
Kā cīnīties. Darbs uz ceļiem balstās arī uz principu: attīrīšana-uztura mitrināšana. Notīriet tikai ar īpašām mīkstajām putām sausai un jutīgai ādai. Krājumos tiek atrasts specializēts produkts, tādēļ jūs varat izmantot kosmētiku sejai. Piemēram, krūmāji ar piena dadzi, rīsiem un augļu skābēm. Veiciet šo procedūru vēlams vienu reizi nedēļā: ja pārāk aizvesti, būs pīlinga. Tad krēmu uzklāj ar augu eļļām, vitamīniem A un E. Ar stingrām ar vecumu saistītām izmaiņām āda "atdzīvina" ādu ar biorevitalizāciju.
Izmantojot Parafango procedūru, jūs varat atbrīvoties no pārgurušām krokām uz jūsu ceļgaliem. Tas ir termiskais apvalks ar parafīnu, jūras dūņiem, brūnaļģēm un vitamīniem. Atdzesējot, parafīns samazinās pēc tilpuma un smagi saspiež ādu. Rezultātā tas ir nostiepts un izlīdzināts. Procedūru veic ar 10 - 15 sesiju kursu ar 1-2 reizēm nedēļā.
7. Salocīt uz vēdera
Iemesls var būt asas svara zudums, grūtniecība, vecuma izmaiņas.
Kā cīnīties. Lielisks veids, kā atgriezt vēdera tonusu muskuļus un noņemt lieko tilpumu - miostimulācijas gaita (15 - 20 procedūras, intervāls - 2 - 3 reizes nedēļā). Lai sasniegtu reālāku rezultātu, tas palīdzēs kombinēt ar aplauzumiem vai ar limfodrenāžas masāžu. Un vēl viens padoms: ja jums ir nepieciešams stiprināt vieglus muskuļus, tūlīt pēc sesijas ir vērts lietot pārtiku, kas ir bagāta ar olbaltumvielām, piemēram, biezpienu vai riekstiem. Ja mērķis ir atšķirīgs un vēlaties atbrīvoties no taukainiem noguldījumiem, tad labāk no divām stundām pēc sesijas ir jāatsakās no blīvas pārtikas.
Glābšana no celulīta uz vēdera ir ozona skābekļa terapija. Procedūras laikā ārsts ievada ozona injekcijas zem ādas, kas iznīcina tauku kapsulu aploksni. Šo operāciju vēlams apvienot ar masāžām. Lai iegūtu maksimālu rezultātu, ir nepieciešami 10 līdz 15 sesijas.
8. Ķermeņa āda
Ar vecumu vai hormonālu izmaiņu dēļ tas kļūst sausāks un maigs.
Kā cīnīties. Ātri atgriežot ādas elastību, tas palīdzēs zemūdens hidromasāžai kombinācijā ar skābekli (pērļu) vannām, kā arī dažāda veida masāžas un salona aplauzumiem (jo īpaši ar jūraszāļu izmantošanu, kas stimulē asinsriti un šūnu reģenerāciju, noņem šlakus). Tos vajadzētu veikt divas reizes gadā.
Ādas novecošanu atjauno un uzlabo tā stāvokli, regulāri apmeklējot saunu. Un, protams, noteikti vajadzētu lietot krūmus, pīlingus, krēmus un losjonus, kas īpaši paredzēti ķermenim (grims neatbilst), kā arī līdzsvarot diētu.
9. Somas zem acīm
Starp acs plakstiņa un subkutāno audu ādu ir plāns membrāns. Nelabvēlīgu faktoru ietekmē tas ir atšķaidīts, un tajā veidojas mazi caurumi, caur kuriem tauku audi atstāj zem ādas. Tā rezultātā somas parādās zem acīm. Palieliniet tūskas efektu, ko izraisa limfas šķidruma stagnācija.
Kā cīnīties. Ierobežojiet sāls uzņemšanu, nelietojiet pēc septiņiem vakarā, mēģiniet gulēt uz muguras. Rītos ir ieteicams izmantot atdzesētā veidā krēmus, kas satur mellenēm, adatām, melnajām zīdkoka oglēm, vistu eļļu. Profesionālā salonu aprūpe visbiežāk tiek veikta ar limfodrenāžas procedūrām, izmantojot manuālas vai aparatūras metodes (mikrostrāvas, miostimulācija, ultraskaņa). Kurss 4 - 8 sesijas 1-2 reizes nedēļā. Ir iespējams izmantot mezoterapijas palīdzību, kurā tiek ieviesti speciāli drenāžas un stingrāki kokteiļi. Visradikākais veids, kā cīnīties pret maisiņiem zem acīm, ir blefaroplastika.
10. Ausis
Dažas sievietes vecumā pie ausīm veido grumbas, bet sejas āda joprojām var izskatīties diezgan "taut".
Kā cīnīties. Lai iztaisnotu krokas, palīdzēs dažādas pacelšanas maskas, kas tiek veiktas visā sejā. Dziļās grumbiņas var piepildīt ar pildvielām.
11. attēls
Pareizi teica reklāma, ka attēls - tas viss ir. Bieži vien tāda paša vecuma sievietes kleita atbilstoši noteikta laika perioda stilam. Un dažām raksturīgām detaļām (piemēram, cepure kā vāciņu), jūs varat viegli noteikt, cik gadus veca sieviete.
Kā cīnīties. Izmetiet no skapja pārāk raksturīgos "vecuma" modeļus un piederumus. Tāpēc, ka modes netiks "padarīt" nevienu sievieti. Un vēl: attēls ir ne tikai apģērbu stils. Jaunākās sievietes, šķiet, ir tās, kurām ir mazāk grumbu. Galvenā loma citu cilvēku apziņā ir prāta dzīve, domāšanas veids, humora izjūta, demokrātiskie uzskati un reakciju ātrums.
12. Apelācija
Nekas nedara Mashai izskatu cienījamu "Mariju Ivanovnu". Ne tikai tie, kas ap viņu, uztvers viņu kā "dzīvo" un "statusa" sievieti, bet pati jutīsies "cieņu". Par domas un jūtas, un izskats ātri "velk" pie pareizā vecuma.
Kā cīnīties. Ievērojiet Editas Piejas ieteikumu, kurš aizliedza viņas mazdēlu Stas saukt vecmāmiņu. Mūsdienu sabiedrībā pat boss nav jāsauc ar vārdu un patronimitāti.
13. Vārdi
Tas ir gadījums, kad klusums ir zelts. Nekas nedod jums to, no kura laika jūs esat, kā detalizētas zināšanas par pagātnes patiesumu. Piemēram, viens kungs no filmas "Viesis no nākotnes" teica, ka viņa bērnībā piens tika pārdots tikai stikla pudelēs. Šī jaunā paaudze, kas uzaugusi ar daudzām dažādām pakām, šo "tēvoci" uzreiz izskatīs kā anahronismu.
Kā cīnīties. Neizmantojiet ekskursijas uz pagātni, ja nevēlaties, lai jūs tiktu stingri ievēroti pēdējo gadu nasta.