Kā jautri ziemā braukt ar ragām! Bet, ja jūs viņus neizmantojat, kā parasti, tēvs vai māte, un daži dzīvnieki (domājiet kopā ar bērnu, kādi dzīvnieki varētu nēsāt ragavas) - jūs varētu iet reālā ceļojumā.
"Sēdēt kamanās" - sēdēt, mēģinot cik vien iespējams saglabāt papēžus uz grīdas, un atzveltne taisns. Lai nodrošinātu līdzsvaru, mēs izstiepam rokturus uz priekšu, iedomājoties, ka mēs turam pakaļgalus. Kinki un kājas ir jāatrodas vienā līmenī! Ejim! Mēs veicam 3 pieejas, katru reizi nosakot 10-15 sekundes. Jūs varat izvēlēties jaunu dzīvnieku katrai pieejai un pārbaudīt, cik sekundes tas spēs nēsāt jostas.
Mēs esam pie kalna. Tagad mums jācenšas palikt mūsu ragavas. Mēs atbrīvojam mazos dzīvniekus. No slaidi, kurus mēs paši virzīsim!
Mēs ieliekam kājas plašāk , mēs šķērsoim ceļus sānos. Mēs spiežam plaukstas uz grīdas, pogas starp ceļiem. Bīdiet uz priekšu, pārvietojot rokturus uz priekšu uz grīdas. To darot, pārliecinieties, ka jūsu kājas nenokļūst no grīdas (ja iespējams). Tādējādi mēs piedāvājam bērnam pārbaudīt, cik tālu mūsu rokturi-sanočki varēs iziet. Fiksējiet galējā stāvoklī 10-15 sekundes.
Tāpēc mēs ceļojām un fotografējām. Ir pienācis laiks nedaudz atpūsties. Tagad mēs gulējam atpūsties par mūsu iecienītāko rotaļlietu, kas, protams, devās kopā ar mums. Un mūsu mīļākā kāja kļūs par mūsu iecienītāko rotaļlietu (lelle, lācis uc).
Mēs sēdējam uz grīdas , salieciet vienu kāju un novietojiet to pie mums. Liekot otro kāju ceļgalā un pagriežot pēdu pret viņu, novietojiet to uz pirmā kājas augšstilbu, lai papēdis skartu vēderu. Pietura - rotaļlietas galva, gurns no pēdas, kas no apakšas, - tā mīksta spilvena. Un jogi to sauc par pusi lotosa. Labojiet šo pozīciju 10-15 sekundes. Šajā laikā bērnam ir iespējams dziedāt uz mūsu lelli īsu dziļo dziesmu.
Un tagad mēģināsim atrisināt mīklu. Kurš tikai lido siltumā, kā sniega izskatās - nezina, lido no zieda uz ziedu? Protams, tauriņš! Un darīsim neaizmirstamu ziemas foto par tauriņu! Un ielīmējiet to piezīmjdatorā.
Mēs apsēdamies uz grīdas, ceļos līdz pusēm, mēs apvienojam kājas kopā, un pēc tam atveriet tos kā piezīmju grāmatiņu (kājas paralēli viena otrai), paceliet degunu uz augšu, smaidiet un uzņemiet attēlus. Un kā mēs ielīmējam fotoattēlu piezīmjdatorā? Lai to izdarītu, iztaisnojiet atzveltni un sasniedziet kājas ar vēderu. Mēs izgatavojam 3 fotoattēlu komplektus, katru reizi nosakot 10-15 sekundes. Mēs skatāmies, ka bērns velk uz kājām nevis seju vai galvu, proti, vēderu. Ja vēderis ir tālu, tad jūs varat ievietot nelielu spilventiņu, bumbu, mīksta rotaļlietu uz kājām un aicināt mazuli mēģināt sasniegt vēderu priekš viņiem.
Neliels papildinājums! Pirmo vingrinājumu 4 un 5 mēs atkārtojam pa labi, un tad uz kreiso kāju.
Nu, mūsu rotaļlietu draugs guļ, tāpēc mēs varam atpūsties un atpūsties. Uzlādes beigās ļaujiet mazulim kādu mirkli gulēt un atpūsties uz grīdas ar iztaisnotām rokturiem un kājām. Jūs varat viņam palīdzēt, veicot vienkāršu masāžu - glāstot kustībām visā ķermenī.
Mūsu rotaļlieta beidzot aizmigusi, un mēs to uzklājam ar siltu segu, kurā ... mūsu vēders pagriežas.
Paliekot iepriekšējā pozīcijā, mēs ieliekam rokturus uz grīdas priekšā viņam, nospiežot viņa vēderu uz viņa kājām. Mēs vērstam rokās, cik vien iespējams, uz priekšu, izstiepjot un iztaisnojot muguru. Ja to ir viegli nokļūt, apakšā apakšā var nedaudz uzvilkt uz priekšu un novietot uz augšu esošās pēdas priekšā. Mēs labojamies 10-15 sekundes. Mēs varam turpināt dziedāt mūsu mazbērnu.
Šie vingrinājumi aktivizēs vecākus, un noderīga maksa par bērna rokām, kājām un muguru palīdzēs radīt ķermeņa elastību.