Ārsti saka, ka bērna "mehāniskā aktivitāte" ir gandrīz nulle. Ko tas nozīmē? Ar "motora aktivitāti" ir bērna spēja turēt galvu, pagriezt, sēdēt, pārmeklēt, staigāt. Bērnu šo prasmju meistarību noteiktā secībā sauc par "mehāniskās aktivitātes ķēdi".
Katra bērna attīstības vecuma pakāpe atbilst tās saitei šajā ķēdē. Piemēram, 1,5-2 mēnešus lielākā daļa bērnu sāk ķert galvu 3-4 mēnešus - pārvērsties no muguras uz vēderu, pēc 6-7 mēnešiem - sēdēt ar roku atbalstu 7-9 mēnešu laikā - sēdēt bez atbalsta, piecelties kājas, rāpot, 10-12 mēnešu laikā ir patstāvīgas iešanas prasmes. Protams, šie skaitļi ir patvaļīgi. Praksē tas nav nekas neparasts, lai mazuļi, apejot rāpuļu fāzi, sāktu staigāt. Vai arī viņi pārmeklē, nezinot, kā sēdēt paši. Katrs bērns ir individuāls, un tam ir savs attīstības grafiks. Tomēr ir vispāratzīts, ka vecuma periods no 7 līdz 9 mēnešiem tiek uzskatīts par zīdaiņu mehānisko prasmju attīstības pīķu. Šajā vecumā tiek aktīvi attīstās mazuļu muskuļi, stiprināti locīši un saiti, veidojot lielu skaitu jaunu nervu šūnu un endings. Arī šo periodu raksturo palielināta spēja kopēt un atkārtot visu redzēto un dzirdēto. Pastāv tā saucamās zināšanas par sevi un apkārtējo pasauli, par runas aparāta tālāku veidošanos, sīku mehānisko prasmju attīstīšanu. Tāpēc šajā laikā ir ļoti svarīgi uzraudzīt zīdaiņa mehānisko prasmju savlaicīgu veidošanos, palīdzēt viņam pakāpeniski attīstīt viņa fiziskās un intelektuālās spējas.
Ir svarīgi mācīties
Pārmeklēšana ir viens no svarīgākajiem bērna attīstības posmiem. Apmācības laikā rāpšanu stimulē motora aktivitātes palielināšanās un tā rezultātā neiropocioloģiskā attīstība. Fizioloģiski stiprina muguras, plecu jostu, mazuļa roku un kāju muskuļus. Palielināta locītavu kustīgums un starpskriemeļu saišu elastīgums - muskuļus un muguras smadzeņu saites tiek apmācīti "taisnā" (kājām) posmā un tiek apmācīta līdzsvara aizturēšana. tētis iegūst, kur viņš vēlas. Zīdaiņu attīstībā savlaicīgu pārmeklēšanu pievērš liela uzmanība. Bērnam vispirms ir daudz noderīgi iemācīties pārmeklēt, bet pēc tam - sēdēt un piecelties s.
Ja jūsu bērns 7-8 mēnešu vecumā nemēģina apgūt šo prasmi, tad ir ieteicams viņam to nospiest. Lūdzu, ņemiet vērā, ka nav iespējams piespiest vai provocēt bērnu rāpot, jo šis termins ir tikko nācis. Bērns pārmeklēs tikai tad, kad būs gatavs tam. Ja tajā rodas intereses par kustību, parādīsies vēlme pārvietoties, apskatīt un aplūkot apkārtējās lietas, pieskarties objektiem. Tas ir pamats vecāku palīdzībai nesteidzīgajam slīdētājam. Jums ir jāieinteresē bērns, ļaujiet viņam izjust kustības un kustības brīvību. Sēžot savā bērnu gultiņa vai arēnā, bērns, visticamāk, nekad neuzzināsies pārmeklēt, jo nav nekādas rāpošanas! Tas ir ierobežots kosmosā un tam nav motivācijas mēģināt izstrādāt jaunu mehānisko prasmi. Ja jums ir svarīgi, lai jums būtu normāla fiziskā attīstītā mīļo drupatu, to neizolējiet no pasaules. Izlemiet jautājumus - kur, Rezultāti nebūs ilgi, jums nevajadzētu pārsteigt un satraukties par to, vai jūsu mazulis sāk pārmeklēt, bet tas ir kaut kā savāds. Pārmeklēšanai ir daudz veidu: "Rāpīt", "varde", " "Caterpillar", jūs varat rāpot uz sāniem, atpakaļ, izmantojot lekt vai slīdēšanas tehniku. Bērns izvēlēsies kādu no viņiem vai nāks klajā ar savu, vispiemērotāko un ērtāko. Neuztraucieties, agrāk vai vēlāk visi "slīdņi" apgūst pareizo pārmeklēšanas metodi - "krusts", kad viena rokas ir savienota ar pretējo kāju.
Sporta telpa
Tātad, jūs esat apņēmies mācīt trupjus rāpot. Tad esiet pacietīgi un pievērsiet uzmanību dažiem vienkāršiem padomiem.
Palieliniet vietu kustībai. Pat nelielā dzīvoklī mēģiniet izveidot brīvu stūri, lai netraucēti ceļot. Lieliska sākuma līnija - garš koridors vai ceļš uz virtuvi: vienlaikus pārmeklējot uz priekšu un atpakaļ ... Vārdu sakot, fiziskā audzināšana! Nav netīrumu un putekļu! Regulāri tīrīt. Ikdienā mazgājiet grīdu un biežāk noslaukiet putekļus, putekļusūcēju un tīrīšanas līdzekļus, vienu reizi nedēļā - globālu tīrīšanu. Centieties neizmantot ķimikālijas, kurās bieži vien ir bērns. Pēc tīrīšanas, paslēpiet visas lupatas un ķīmijas pudeles, ļoti drīz tās kļūs par jūsu drupu bīstamo mērķi.
Novietojiet rotaļlietas apkārt bērnam vizuāli. Kur vien viņš pagriežas, viņas acīs priekšā būs kāda ēsma. Jums būs jāizvēlas tikai drupa. Neveiciet skriešanu, dodiet vēlamo objektu, pagaidiet, kamēr bērns mēģinās tuvināties. Tad slavējiet mazuli, paskaidrojiet, ka viņš dara visu labi un (uzmanība!) Pārvietojiet bērnu tuvāk rotaļai, nevis otrādi - kā parasti dara.
Apmeklējiet vai aiciniet savus vecākus ar zīdaiņiem, kuri jau zina, kā aktīvi pārmeklēt. Īpašumtiesību sajūta un vēlme "Es arī gribu tik un tur" noteikti virzīs "netoropyzhku" uz rīcību - bērni ātri pieņems prasmes no citiem bērniem.
Pievērsiet uzmanību virsmai, uz kuras mazulis būs pārmeklēts. Tas nedrīkst būt pārāk grūti vai pārāk mīksts. Vēlams, lai nav izliekumu un depresiju. Lai uzlabotu pārklājuma kvalitāti gar parketa grīdu, samazinot sāpīgas sajūtas un samazinot trieciena slodzi uz ceļgaliem, novietojiet bērna paklāju vai parasto segu. Still, iesācēja "slīdņa" māju biksēs ir iespējams seņu ceļgalu spilventiņus no blīva neslīdoša materiāla.
Netraucēt
Nepārslogojiet bērnu ar nevajadzīgiem un neērtiem apģērbiem. Nav lietderīgi iemācīt drūzmēm pārvietoties, ja viņš ir tērpies kā kāposti. Autiņbiksītes, cieši biksītes, bīdāmās zeķes, garās blūzes nepalielinās ātrumu. Ja istaba ir silta, viegli valkājiet bērnu, tikai vienu ķermeni un slīdņus. Ērti nosochki ar gumijotu zoli - viņiem bērnam būs vieglāk izspiest kājas no grīdas.
Esi mazulis
Atcerieties, ka vislabākais bērna mācīšanas veids ir izskaidrot un parādīt visu, izmantojot piemēru. Tātad, dārgie vecāki, valkā ceļgalu spilventiņus, nokļūstot uz četriem rokām un - uz priekšu, lai apgūtu dzīvokļa telpu. Turklāt no šāda leņķa jūs redzēsiet informāciju par savu māju, kas vēl nav redzama, un jūs atradīsit lietas, kuras esat zaudējis ilgu laiku.
Uz lādēšanas!
Pievērsiet uzmanību masāžai un vingrinājumiem bērnam vienā gadā, veicinot rāpošanas prasmju attīstību. Ir arī lietderīgi veikt relaksējošu masāžu (glāstīt kustību un berzēt visus iesaistītos muskuļus).
5-10 minūtes 2-3 reizes dienā
Ja bērns izdalās uz vēdera, ielieciet nelielu vieglu veltni (no dvielīša) zem vēdera. Veltņa diametram jābūt tādam, lai bērns būtu ērti. Nevajadzētu pārspēt galvu vai sēžam uz priekšu un atpakaļ. Viegli velciet bērnu atpakaļ un atpakaļ uz kājām, lai viņš saprastu iespēju un vieglu kustību ar izvirzītu vēderu.
Rullītis ar rokturi
Turiet un viegli piespiežot bērnu kājas ar vienu roku, no otras puses turiet to zem vēdera, paceliet to uz augšu, palīdzot mazulim. Rotaļlieta, kas atrodas priekšā viņam, pakāpeniski noņem. Mudiniet bērnu virzīt uz priekšu, bet nedariet to viņam.
2-3 reizes I.p .: guļ uz kuņģa. Pavelciet bērnu ar suku. Vispirms velciet rokas uz priekšu, līdz jūs pilnībā iztaisnojat. Mazliet paceliet bērnu galvu un ķermeni virs galda. Tad sāciet izvilkt rokas, lēnām noliecot elkoņus. Pavelciet rokturus uz priekšu un atpakaļ, līdz asmeņi tuvojas.
8-12 reizes katrai ekstremitātei
I.p .: guļ uz kuņģa. Sāciet ar kāju izliekumu un pagarinājumu. Ar rokām turiet mazuļa apakšstilbi, satveriet tos ar pirkstiem tieši virs potītes locītavas. Savukārt salieciet un izvelciet kreiso un labo kāju ceļus. Darbojošās augšstilbu vajadzētu nospiest arī uz sāniem (kāju novietojums ar "vardes") vai vēdera centru (kopā ar kājām), paceļot iegurni uz augšu. Tad ejiet uz roku locītavu: satveriet bērnu apakšdelmu tieši virs plaukstas locītavas. Šajā palmī drēbi vajadzētu pārbīdīt uz galda vai grīdas virsmas, atkārtoti saspiežot žokļos, un visas kustības atdarina pašreizējo pārmeklēšanu. Papildiniet vingrojumu ar komandu un rezultātu: "Rāpuļi, viens, divi, trīs, četri." Pacelšana ķermeņa aiz iztaisnoto roku sukas.
2-3 reizes I.p .: guļ uz kuņģa. Ar vienu roku uzvelciet bērnu suku. Velciet tos uz priekšu, līdz tie ir pilnībā iztaisnoti. Tad, turpinot stiept, sāciet roku pacelt, līdz jūsu pleciem un krūtīm tiek plosīta no galda virsmas. Ar otru roku turiet drupu aizmugures vidū. Labojiet šo pozīciju 2-3 sekundes. Maigi atgriezieties pie i.p.
Vingrojumi tiek veikti gar tabulas vai dīvāna garo malu. Paņemiet mazuļus rokās, turot to virs zemes horizontālā stāvoklī. Viena roka ir zem krūtīm, otra - zem vēdera un augšstilbiem. Tajā pašā laikā, noturot bērnu zem krūtīm, jūsu otu vajadzētu stipri pagarināt. Īkšķis ir noliekts vertikāli un atrodas krūškurvja vidū, pārējie pirksti nosaka mazuļus paduses iekšienē.
Veicot pastaigu uz rokām iedarbināšanu, bērna rokturi nospiež ar suku, pārmaiņus nospiežot pa kreisi, tad pa labi. Pēc tam, kad esat sasniedzis pretējo galu, pagrieziet kazlēnu atpakaļ, lai viņa izstieptie roku spīdētu uz galda vai dīvāna virsmas.
2-3 reizes I.p .: guļ uz muguras. Paņemiet bērnu ar rokām (ierocis ir saliekts elkoņos). Viegli velciet uz tām, bet nepakļaujiet bērnu pašam. Pagaidiet, kamēr mazulis sēdēs. Izplatiet savas rokas atsevišķi. Turpiniet turēt bērnu, skatīties viņa muguras vienmērīgo pozīciju. Viegli atgriezieties IP, turot galvu.
4-5 reizes I.p .: guļ uz muguras. Turiet mazuļa apakšstilbi abām rokām. Šajā gadījumā īkšķi atrodas aizmugurējās virsmas pusē, un visi pārējie - saglabā ceļus, neļaujot kājām saliekties. Lēnām paceliet taisnas kājas līdz 90 grādu leņķim. Arī gludi atgriezieties ip. Neaizmirstiet par pagriezieniem no muguras līdz vēderam un aizmugurē, masāžām un vingrinājumiem bērnam vienā gadā, "šķērēm" ar rokām un kājām, boksa kustībām un apļveida vēdera un bērna aizmugures.