Jaunā gada solījumus cilvēki pasniedz visā pasaulē: kāds tic pirmajai dienai raksturīgai burvībai, kāds patīk sākt dzīvi no jauna, un kāds tāpat izveido sarakstus ar uzņēmuma draugiem. Mēs visi dažreiz vēlamies sapņot par uzlabotu mūsu pašu variantu - par to, kurš katru rītu veic vingrinājumus, ēdot tikai noderīgus, nekad rupjus mazdžus un noteikti likvidē nakts grims ...
Patiesi, biežāk nekā nav, solījumi paliek uzņemtās lapas. Pirmais janvāris ir beidzies, bet otrais, trešais un tālāk kalendārs - mēs joprojām dzīvojam, nevis mūsu gala kopijas. Bet katru Jauno gadu mēs atkal ceram, ka šoreiz sajukums ar pārmaiņām noteikti notiks. Mēs pagaidām sagatavojam jaunus tīrus sarakstus.
Kāpēc mēs tik ļoti vēlamies pārrakstīt visu? Kāpēc mēs to nepanākim? Un pats galvenais - kāpēc neizpildītie solījumi guļ kaklu ar smagu akmeni un izraisa vainīgu vainas sajūtu: "Šeit pat tas nevarēja tikt galā?"
Kāpēc tas nedarbojas?
Pirms jūs noslēdzat ar sevi citu "līgumu", atcerieties pagājušā gada laikā. Puse no vēlmēm nekad nav piepildījusies, un pārējie tev nebija laimes ... Vai pat es nevarēju atrast brošūru ar plāniem (lai gan es katru mēnesi to iepazinos). Un kāpēc tas notiek?
Piesaistiet laiku
Kas teica, ka pirmā janvārī ir pati lieta, lai sāktu jaunu biznesu? Ziemas vidū mēs esam izsmelti, un nogurušai personai maz ticams, ka tā var gudri plānot dzīvi nākamajos mēnešos. Uzklausiet sev: ja ir vēlme atpūsties no Jaungada mierinājuma, un jūsu ķermenis rūpējas par augļiem un sauli, nelieciet sevi ar solījumiem. Labāk ir kopēt spēku.
Liktenis
Jūs esat izvirzījis mērķi: šogad jūs noteikti ejat uz Angliju. Un, ja draugi pēkšņi organizē braucienu uz Rumāniju, kuru janvārī tev nebija ne jausmas. Un tas jūs atsakās? Vai jūs visu nedēļu sēžat viesnīcā ar skumjām sejām, kamēr draugi brauc uz Grieķijas Drakulas vietām? Dzīve ir daudzveidīgāka nekā mūsu idejas, un reizēm tā var neatbilst plāniem. Bet tas tā ir, un tas ir skaisti.
Jūs maināt
Gads ir ilgs laiks. Divpadsmit mēnešus jūs varat pārdomāt savu viedokli. Ja iespējams, izpildiet visus savus sapņus un vēlmes jaunajā gadā. Jā, tagad jūs plānojat audzēt savus matus, bet kas notiks, ja vasarā vēlaties soda sodu? Un rudenī, lai reģistrētos deju sadaļā, atlikt jogu? Izceliet visus šādus punktus un uzrakstiet vienu jaunu: ļaujiet tam būt savādākam. Dzīvot, klausoties jūsu patiesās vēlmes, ir daudz interesantāk nekā salīdzināt ar neatbilstošu papīra lapu!
Aizliegumu ķekars
Neēdiet mikroshēmas, nepalaid garām nodarbības, nesaki par saviem draugiem, neaizmirstiet iemācīties akordus ģitāras ... Šādā pārpilnībā, "nav" ir pārāk viegli sajaukt. Ierakstiet pozitīvus vārdus - piemēram, apsoliet sevi vairāk mīlēties jaunajā gadā, un tad jūs vienkārši nevēlaties atkal "iemest" kaitīgu pārtiku savā mīļotajā organismā.
Solījumu noslēpumi
Vienkārši nedomājiet, ka jūs varat atpūsties un nedarīt neko. Plāni ir noderīgi jums - viņi palīdz noteikt jūsu vēlmes un iespējas. Bet viņiem ir mazi noteikumi.
Nē: rakstiet savā tiešsaistes dienasgrāmatā jaunā gada mērķu sarakstu. Jā: publicēt sarakstu ar to, ko jūs panācāt pagājušajā gadā.
Noslēpums:
Tīklā nav nepieciešams publicēt jūsu visdārgākos centienus un sapņus. Tas ir personisks jautājums. Bez tam, iedomājieties - ja vēlaties mainīt plānus, tad jums būs to paskaidrot visiem, kas jautā: vai jau ir izpildīts trīspadsmitais punkts? Un jūs to neesat rakstījis, lai ziņotu. Bet jūs varat tikko lepoties ar saviem sasniegumiem. Un, starp citu, norādot, ko esat paveicis, jūs pats būsiet pārsteigts par to, cik daudz labu notikumu notika šogad.
Nē - apsoliet sevi izlasīt pilnīgu Dostojevska darbu kolekciju, pazust 10 kilogramus un iemācīties programmēt. Jā - nolaidiet joslu, bet neesat piedalījies konkursā. Un konkretizēt! Tīrākus uzdevumus ir daudz vieglāk veikt nekā abstrakti. Plānot pabeigt lasīšanu "Noziegums un sods", atteikties no saldajām maizēm pusdienām un vakariņām, kā arī - iekļaut bibliotēkā datorzinātņu mācību grāmatu.
Noslēpums:
Pārrāviet problēmu: pārtrauciet globālo biznesu, uz kuru jūs pat nezinat, kā tuvināties, mazajiem, "šodienas". Tagad tos var uzņemt, un pūles būs gandrīz neaizsargātas - jums ir jāveic nelieli soļi (psiholoģijā to sauc par "bērnu soļiem"), bet tie novedīs pie jūsu lielā sapņa. Un nav izsmelti ceļā.
Nē - apmaini sarakstus ar draugiem un pārbauda viens otru. Jā - izveidojiet atsevišķu kopīgu plānu sarakstu.
Noslēpums:
Ja jūs patiešām vēlaties kaut ko mainīt savā dzīvē, jums nav nepieciešama kontrole. Un, ja jūs nevēlaties, tad pārbaudes nepalīdzēs. Bet piekrītu draugam par vispārējiem plāniem. Piemēram, apsolām viens otru nesteigt par sīkumiem.
Nē - iekļaujiet vienumus "iekarot puisi", "laimēt loteriju". Jā - nomainiet tos ar "kļūstot pašpārliecinātākiem", "darot visus mājsaimniecības darbus".
Noslēpums:
Jūs liekat sevi solīt! Neizvēlieties mērķi, kas ir atkarīgs no citu cilvēku lēmumiem. Jūs varat atbildēt tikai par savu dzīvi. Un jūs zināt, ko? Tas ir pietiekami, lai kļūtu laimīgs.