Vasarā kosmētikas veikali dāsni piedāvā mums milzīgu sortimentu miecvielu krēmiem un citiem sauļošanās produktiem, kuru cenas var sasniegt ļoti iespaidīgus skaitļus. Kā nepieļaut sajaukt dažādās caurulēs, burkās un izvēlēties pareizo instrumentu jums? Mēs veicam nelielu eksāmenu.
No skolas stenda mēs zinām, ka mūsu ķermeņa saules staru ietekmē D vitamīns tiek ražots tik ļoti vajadzīgs mūsu kaulu audiem. Taču saules gaisma ir ne tikai D vitamīna avots, bet pirmkārt tas ir enerģijas avots, veselība un pozitīvas emocijas. Ziemeļu platuma grādos, kur saules starojums ir īpaši nepietiekams, mēs instinktīvi sasniedzam sauli, aizstājot mūsu ķermeni ar sirsnīgu pieskārienu saules stariem. Un dažreiz mēs aizmirstam, ka viss, kas jums ir nepieciešams, lai uzzinātu pasākumu.
Ilgstoša saules iedarbība var radīt daudz vairāk kaitējuma nekā laba. Lai sasniegtu skaistu bronzas iedegumu, nevajadzētu aizmirst par saules apdeguma iespēju, kā arī ultravioletā starojuma iedarbībā radušos ādas fotoapstrādes procesus. Saules stari iekļūst epidermas apakšējos slāņos, kur tie iznīcina kolagēna un elastīna šķiedras. Un tas ir saules efekts, kas noved pie priekšlaicīgas grumbu parādīšanās.
Tas jo īpaši attiecas uz mūsu ozona slāņa vecumu, globālo sasilšanu un saules starojuma aktivitātes palielināšanos. Nopietns ultravioletais starojums, un tagad pat Krievijas vidusdaļā ieteicams izmantot sauļošanās kosmētiku. Turklāt saules aizsarglīdzekļi, kuriem sākotnēji ir tikai aizsardzība pret saules apdegumu, tagad apvieno krēmu īpašības ikdienas lietošanai un ādas kopšanai. Pirmkārt, pieņemsim noteikt, kādus līdzekļus miecēšanai mūs piedāvā modernā skaistumkopšanas nozare, un tas, kas mums patiešām ir nepieciešams un kas nav īsti.
Saules aizsarglīdzeklis Šis ir galvenais sauļošanās līdzeklis, kuru var ieteikt ikvienam bez izņēmuma. Āda uzklāj uz ādas, veidojot filmu, kas ir bīstama starojuma filtrs, un sauļina saules iedarbību desmitiem reižu.
Eļļa saules apdegumiem . Palīdz iegūt ātru, pat iedegumu, vienlaikus mitrinot ādu. Sausnas eļļa savā sastāvā satur aizsargājošas sastāvdaļas no visa veida saules starojuma, taču tā darbojas vājāka nekā krēms.
Sauļošanās sejai . Nepareiza un jutīga sejas āda visbiežāk tiek pakļauta saules gaismai, tādēļ tai nepieciešama īpaša aizsardzība. Sausais krēms sejai mīkstina un baro ādu, tonizē to un aizsargā ar vitamīniem. Vasarā vēlams to lietot ne tikai pludmalē, bet arī pēc grima.
Rīcība pēc sauļošanās . Kā norāda nosaukums, vēlams to izmantot pēc sauļošanās. Pateicoties īpašām sastāvdaļām, tas nostiprina un pagarina miecēšanu, noņem apsārtumu un mitrina ādu, ko kairina saule. Produktu pēc miecēšanas var aizstāt ar vienkāršu mitrinošo līdzekli.
Smidzināt pēc sauļošanās . Tai ir patīkama dzesējoša iedarbība, mitrina ādu, sniedz svaiguma un maiguma sajūtu, tai ir nomierinoša iedarbība. Tomēr šis rīks nav nepieciešams, un jūs varat iztikt bez tā.
Krēms no saules apdegumiem . Bet tas tiešām ir neaizstājams instruments atpūtniekiem un ceļotājiem. Aizmirstiet par vecmāmiņas aizsardzību pret saules apdegumiem - kefīru, skābo krējumu un gurķu mizu. Krēms no saules apdegumiem uzreiz novērš iekaisumu, degšanu un ievērojami paātrina ādas atjaunošanās procesus.
Saules aizsardzības līmenis
Jebkura sauļošanās iedarbība parasti mēra SPF vienībās (saules aizsardzības faktors - sauļošanās koeficients). Ja uz sejas krēma iepakojuma Jūs atradīsiet saīsinājumu SPF - jūs varat būt pārliecināti, ka krēmam ir sauļošanās efekts. Attēls pēc SPF zīmes nozīmē, cik reizes jūs varat palielināt sauļošanās laiku, ja izmantojat rīku.
Piemēram, ja pirmajā apsārtumā jūsu āda parādās pēc pusstundas saules iedarbības, teorētiski, ja jūs lietojat SPF 10 krēmu, šo laiku varat palielināt desmitkārtīgi, tas ir, līdz pat piecām stundām aktīva sauļošanās. Kas praktiski mēs nevaram ieteikt nekādā veidā. Un šis efekts tiek sasniegts, pateicoties īpašām piedevām, kas ir daļa no sauļošanās produktiem. Piemēram, mazākais titāna dioksīda pulveris, kas atspoguļo ultravioleto starojumu, darbojas kā miljoniem mikroskopisko spoguļu.
SPF līmenis svārstās no 2 līdz 50. SPF 2 ir vājākais aizsardzības līmenis, novilcina 50% no visbīstamākajām ultravioletajiem stariem - UV-B. Populārākie produkti ir SPF 10-15, ideāli piemēroti normālai ādai. Maksimālais aizsardzības līmenis tiek nodrošināts ar SPF 50, kas aizkavē 98% kaitīgo staru.
Tagad - visinteresantākais. Izrādās, ka visā pasaulē kosmetologi savā darbā jau sen izmanto Dr. Thomas Fitzpatrick tabulu, lai noteiktu pacienta ādas tipu, citādi - fototīpu, ko nosaka melanocītu aktivitāte. Melanocīti ir ādas šūnas, kas atbildīgas par melanīna sintēzi, pigmentu, kas aizsargā ādu no sauļošanās un dod miecētas ādas bronzas krāsas.
Fitzpatrick mērogs nodrošina sešus fototīpes. Pēdējie divi netiks ņemti vērā, jo viņu pārstāvji galvenokārt dzīvo Āfrikā un citās karstās valstīs. Un starp mums, eiropiešiem, ir tikai pirmie četri fototīpi. Nosakiet, ka jūsu "saulains" veids nav grūti, mēs ierosinām to izdarīt tieši tagad, un tajā pašā laikā izvēlēties piemērotāko saules aizsarglīdzekli.
II tips: gaiša āda, zilas vai brūnas acis, vieglie vai sarkani mati, vasaras raibumi. Šī fotoattēla āda var sauļoties, bet, lai nesasniegtu dedzināšanu, pakāpeniski jāpastāsta pie saules stariem. Pludmalē labāk izmantot ūdensizturīgus produktus: pirmajās dienās - SPF 30, vēlāk - SPF 15.
III tips: taisna āda, tumšas acis, kastaņaini vai taisni mati. Šis ir visizplatītākais fototīps mūsu valstī. Tās pārstāvji viegli un ātri sauļojas, bieži vien apejot nepatīkamo ādas apsārtumu. Šī āda nebaidās no vidusdaļas saules, bet karstā dienvidu uguns ir bīstams. Pirmās dienas saulē jums jāizmanto līdzekļi ar aizsardzības koeficientu vismaz SPF 15, vēlāk - SPF 8-10.
IV tips: tumša āda, melni mati, tumši brūnas acis, vasaras raibumi nav. Šī fototīpa pārstāvji ātri un ērti sauļo, nekad nekaužot saulē. Un, lai gan šāda āda nedod īpašniekiem problēmu, kas saistīta ar saules apdegumu, tā joprojām ir jāaizsargā pret fotoattēlošanu, izmantojot norādi "zilā āda", kas to mitrina un padarīs to vēl skaistu. Pat ja āda ir acīmredzama un neprotestē pret ilgu uzturēšanos saulē, lai pasargātu no fotografēšanas, ir vēlams izmantot sauļošanās līdzekli SPF 6-8.
Saules aizsarglīdzekļu lietošanas noteikumi ir diezgan vienkārši. Pirms došanās uz pludmali, aizklājiet pret sunim 15-20 minūtes. Neuztraucieties par krēmu - tā patēriņam jābūt aptuveni 4 ēdamkarotiem visam ķermenim. Pirmajās dienās izmantojiet rīkus ar augstāku aizsardzības indeksu, pēc tam samaziniet to. Sauļošanās līdzekļi tiek mazgāti, izdzēsti un izturējušies, tāpēc neaizmirsti atjaunot krējuma slāni ik pēc divām stundām. Nelietojiet sauļoties ļoti saulē. Un neaizmirstiet izmantot "pēc saules" līdzekļus, kas stiprinās iedegumu jūsu ādai.
Maiga saule un pat iedegums!
resnichka.ru