Kas ir guašas masāža?
Tulkošanā no ķīniešu valodas "gua sha" - nokrīt no sliktas. Nosaukums pilnībā atbilst procesam. Speciālists izmanto no Bianshi akmens izgatavotu skrēperi un veic noteiktas kustības gar meridiāniem uz cilvēka ķermeni. Nepieciešams piemērot šo procedūru kā relaksējošu masāžu. Amerikāņu zinātnieki un daži Eiropas profesori veic pētījumus par to, kas ir gvaices masāža, un konstatēja, ka tas nes labumu ķermenim, ārstējot vairāk nekā 400 slimību. ASV ir atvērts īpašs departaments, kurā tiek pētītas gūzmu procedūras un speciālistu apmācības metodes.
Kopējais kursa ilgums ir 10-15 sesijas 15-20 minūtes.
Masāžas gūšanas skrāpju tehnika, efekts
Ķīnā gva ša tiek uzskatīta par tautas ārstēšanas metodi. Tās pieder lielam skaitam cilvēku, taču tomēr nav ieteicams veikt guašas masāžu mājās, jo var radīt kaitējumu, nepareizi iedarbojoties uz cilvēka bioloģiskajiem punktiem vai neveicot darbību šajos punktos.
Procedūra ir sadalīta divos posmos:
- Pirmais ir manuālais efekts. Masieris, izmantojot gaismas kustības un maigu spiedienu, atslābinās ķermeņa muskuļus, uzklās eļļu uz ādas;
- Otrais ir skrāpja izmantošana. Kustības var atšķirties atkarībā no tā, kādu efektu klients vēlas sasniegt. Kosmētikas efektam - lēnas kustības un vājš spiediens; profilaktiski - lēnas kustības un spēcīgs spiediens; terapeitiskās - straujas kustības un spēcīgs spiediens.
Skrāpja trieciena virziens virzās uz tā saucamajām meridiāna līnijām uz cilvēka ķermeni no augšas uz leju un otrādi. Dažas minūtes pēc sesijas efekts ir redzams ar neapbruņotu aci. Vietās, kur bija nepatīkamas sajūtas, diskomforts vai sāpes, parādās sarkanas zīmes. Vietas var būt dažādās krāsās:
- Pale - asiņu stagnācija;
- Sarkani - iekaisuma procesi;
- Violeta vai violeta - stagnējoša asinis ("sliktas" asinis);
- Melnā - ļoti "sliktā" asinis.
Šādi plankumi ķīniešu sauc par "sha". Tiem piemīt augsts pienskābes saturs. Liekas nevajadzētu nobiedēt, ārsti uzskata, ka tie ir toksīni un atkritumu procesi organismā. Sasalumi sniedz speciālistam papildu informāciju, kurā ķermeņa daļās notika neveiksme un 3-4 dienu laikā notiks. Ar katru procedūru, hematomas kļūs mazāk - tas nozīmē, ka samazinās nemierīgo parādību skaits.
Pēc procedūru veikšanas vairākas dienas jūs nevarat uzņemt dušu un pakļaut ķermenim aukstumu. Iepriekš gaidiet siltu kleitu pēc masāžas.
Kontrindikācijas par guaša masāžu
Guašam, tāpat kā jebkuram medikamentiem, ir dažas kontrindikācijas:
- Ādas bojājumi: izsitumi, brūces, griezumi;
- Alerģiju saasināšanās laikā nav iespējams veikt sesiju;
- Grūtniecība;
- Iekaisums iekšējai asiņošanai;
- Masāžas laikā spiedienam jābūt nedaudz samazinātam vai normālam. Augsts spiediens nav atļauts.
Video tehnika gvaices masāžai un ko Vikipēdija saka?
Daudzi vēršas pie Vikipēdijas, lai iegūtu informāciju par guašas masāžu. Tur jūs to neatradīsit. Wiki autori nenošķir atsevišķus masāžas veidus, tikai ierakstot vispārīgu rakstu.
Galu galā jūs varat skatīties guašas masāžas video treniņu tehniku ar komentāriem, ievērojot speciālistu ieteikumu šajā jomā.