Pirmkārt, ir jārisina kopīgi maldīgi priekšstati.
Diezgan bieži mēs pašu paši rada savas problēmas, mēs koncentrējamies uz viņiem un spiežim sevi uzskatīt, ka mūsu seksuālā dzīve "slaids". Tajā pašā laikā fakts, ka mūsu intīmie paradumi nesakrīt ar lielāko daļu vai neatbilst stereotipiem, kurus mums uzliek sabiedrība (piemēram, mums nav seksa divreiz nedēļā, kā vidējais laulātais, bet viens) nenozīmē, ka mēs negribam tikt uzvarēti trauksme vai pieteikšanās laulības šķiršanai. Tātad, mēs atteiksim visvairāk "bīstamie" mīti, kas neļauj mums dzīvot.
"Mēs neesam saderīgi seksā"
Tas ir visvieglākais stereotips visam, kas pastāv pasaulē. Viņi var kaut ko pamatot: dažādus seksuālos temperamentus un retu orgasmu (to bieži sūdzas sievietes, kas pat nemēģināja sarunāties ar saviem vīriešiem par foreplay, orālo seksu, klitoru, G punktu un erogēnām zonām) un vienlaicīgas baudas trūkumu šis mīts ir īpaši populārs - starp seriālo un romantikas romānu mīļotājiem). Faktiski: ja jūs domājat par to, ka jūsu partneris jums nav piemērots gultā, tad jums nav viņai izteiktas izjūtas. Jūs vienkārši to nevarat atzīt un paķert tā saucamās "seksuālās nesaderības" versiju, kā salmu. "Ja vēlaties, visas problēmas, kas saistītas ar šo vai citu diskomfortu seksa laikā, var tikt atrisinātas," saka seksologs Vladimirs Prokhorovs. Pat ļoti retos gadījumos fizioloģiskās nesaderības gadījumi (partneru dzimumorgānu nesaderība) nav tik briesmīgi. Jums var būt sekss noteiktos veidos (tas palīdz ar lielu dzimumlocekli) vai arī var izmantot plastiku. " Ko man darīt? Aizmirstiet par romantiskiem stereotipiem (piemēram, "tikai tie pāri, kas spēj sasniegt vienlaicīgu orgasmu, ir sievietes"), meklē kompromisus (tie, kas uzskata, ka temperamentu neatbilstība ir viņu dzīves galvenā traģēdija, dažās dienās var noslēgt komiksu "nepakļaušanās paktu" ), eksperimentēt un, pats galvenais, baudīt to. Vēl viena lieta, ja "nesaderība gultā" slēpj pilnīgu pretdarbības partneri (jums nepatīk, kā tas smaržo, pārvietojas). Lai atrisinātu šo problēmu, jums būs jāatrod saknes. Kāds šeit ir jautājums - vai jums nepatīk šis vīrietis, vai viņš ir ļoti aizvainots viņam vai jūsu attieksme pret seksu kopumā? Šajā gadījumā labāk ir meklēt izeju psihoterapijas ietvaros.
Problēma Nr. 2 "Mums ir maz seksa"
Normas jēdziens ir relatīva lieta. Vienam laulātajam jābūt vismaz trīs reizes nedēļā vismaz vienam, bet pārējais pāris ir tikai divas reizes mēnesī. Daži libido sašaurināšanās ir diezgan saprotami pāriem, kas dzīvo kopā vairāk nekā divus gadus. Tomēr tas nav attaisnojums meklēt razluchnitsu vai ciest no tā, ka jūs vairs nemīlē viens otru. Faktiski: viss ir daudz vienkāršāk. Pirmkārt, jebkura attiecība attīstās, tāpēc dzīves laikā viņiem tiek veiktas vairākas izmaiņas: kaislības siltumu aizvieto vairāk laika periodi, par kuriem, kā likums, seko vēl viens emocionāls sprādziens. Un, otrkārt, viss, kas stiprina laulību gadu gaitā (materiālā labklājība, darbs, vaļasprieki, kopējas intereses, bērni, mājdzīvnieki) parasti traucē seksuālo dzīvi. Par vardarbīgu seksu jums vienkārši nav laika vai enerģijas. Ko man darīt? Izvēlieties bezmaksas vakaru un veltējiet to vienam otram: atcerieties savu medusmēnesi. Ja šis pasākums nepalīdzēs, jums būs nopietni jāanalizē savas attiecības. Seksuālā klusuma iemesls parasti kļūst par laulāto konfliktu. Padomājiet, kas notika pirms jūs atdzesējāt viens otram? Varbūt jūs netīšām apšaubīja partnera vīrišķību (tādas frāzes kā "Labi, kas jūs esat cilvēks, ja jūs nevarat atvaļinājumu izdarīt", vislielākais trieciens ir libido). Šajā gadījumā jums ir jāatjauno ciešu saikne ar graudiem. Labākais līdzeklis ir komplimentus. Vīrieši arī mīl ausis. Ar savu vīru mēs diskutējam par visu (situācija valstī, situācija darbā, gaidāmais remonts, bērnu panākumi, vecāku veselība). Izņemot seksu. Tas notika, ka šī tēma ir viena no mūsu sabiedrībā visvairāk tabu. Faktiski: lai uzlabotu seksa kvalitāti, var notikt dialogs. Protams, reizēm pamazām iznāk. Tomēr ne visi vīrieši ir gatavi pareizi interpretēt mūsu pieskaras, skatienus, oohs un nopūta. Ko man darīt? "Runājot par seksu, ir jautājums, kas skar tikai divus," saka seksologs Vladimirs Prokhorovs. Cilvēkam ideāla vieta, kur apspriest šādus tematus, būs guļamistaba, bet kādam - kafejnīca. Galvenais ir izvēlēties nekaitīgāko dialoga veidu: doties uz cilvēkiem, piemēram, "jūs domājat tikai par orgasma iegūšanu", nekas netiks radīts. Jums arī jāmācās teikt "nē", lai jūsu partneris netiktu vainīgs. Jūsu uzdevums ir saprast viens otru no pusvārda, lai attīstītu savu zīmju sistēmu. "
Mēs esam tik dažādi
Un kā tika publicēts reklāmas video, un tomēr mēs esam kopā. Patiešām, vīriešu un sieviešu seksualitāte ir ļoti atšķirīga viena no otras. Tātad, ja vīriešiem agrīnā rītā (no 6 līdz 9 vakaram) ir seksuālā uzbudinājuma pīķa vecums, tomes, sievietes, dod priekšroku vakariņām;
- ja vīriešiem pēc orgasma ir nepieciešams nedaudz atpūsties, lai atkal "skriešanās uz kaujas", mēs varam būt jautri, nepārtraucot;
- ja vīrieši sapņo par trīskāršu, mēs visbiežāk iedomājamies dzimumu kā svešinieku vai jaunā vai publiskā vietā;
- ja vīriešiem orgasma sasniegšana bieži ir pašmērķis, mums, sievietēm, emocionālā tuvība ir daudz svarīgāka par pēdējo punktu.
Mūsu atšķirības var uzskaitīt uz bezgalību. Nu, jo vairāk mums ir iemesli meklēt kompromisus. Pastāvīgs ideāls sekss ātri kļūst garlaikoties un liedz mums iespēju eksperimentēt!
Problēma Nr. 4 "Man nepatīk viņa eksperimenti gultā"
Vai arī gluži pretēji: HE nepiekrīt viņa sievas drosmīgajiem priekšlikumiem. Starp citu, pretēji sabiedrības viedoklim, visbiežāk gultas eksperimentu ierosinātāji nav vīrieši, bet gan sievietes. Faktiski: tieši mēs, kas ātri nogurst ar parasto scenāriju, kas parasti apmierina mūsu vīlus. Jo vairāk aizvainojošs tas ir paklupt par partnera kļūdainu pieticību. Šķiet, ka aiz tā ir vienaldzība, nevēlēšanās kaut ko mainīt un pat kaut kāda liekulība. Tomēr ir arī tas, ka mēs, sievietes, kam ir jāatsakās no vīra kaitinošajiem piedāvājumiem (dažkārt mūs pārkāpjot). Ko man darīt? Meklēt "zelta vidū". Dažādas pozas, orālais un pat anālais sekss, lomu spēlēšanas spēles, mīlestība kameras priekšā - jūs varat apspriest ar partneri šos ieteikumus, izmēģināt kaut ko un pēc tam atlikt kaut ko, līdz jūs "nogatavojat". Šim nolūkam pastāv ciešas attiecības starp laulātajiem, lai viņi varētu apspriest problēmas un pieņemt kādu lēmumu. Padomājiet, kāpēc partneris vēlas izmēģināt šo vai jauno inovāciju un kas tev apstājas? Ko tu baidi Vai arī ko viņš baidās, ja situācija ir pretēja? Varbūt šīs pārdomas palīdzēs jums pārvarēt krīzi, kas ir nogatavojusies.
Noderīgi padomi
Tas viss grēks: gan vīrieši, gan - daudz biežāk sievietes. Kas ir saprotams. Faktiski: draugi un draugi šajā jautājumā nav labākie padomdevēji. Ja efektīvāks ir dialogs ar partneri vai ceļojums uz ģimenes psihologu vai seksologu. Kas attiecas uz pozitīvām emocijām pēc mīlas dēka, labāk tos izlaist uz papīra vai pārvērst darbā. Ko man darīt? Izslēdziet "trešo papildu" no jūsu attiecībām. Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs vēlaties dalīties ar savu draudzeni "vistimīgāko", mēģiniet klusēt. Padomājiet par savu sievu. Vai viņam ir jauki kļūt par savu stāstu varoni? Īpaši nepievienojieties saviem "neveiksmēm" gultā. Draudzene, visticamāk, tev nepalīdzēs, un vienreiz tu nomirsi savu vīru. Ja tavs vīrs izvilka "savu netīro linu", jums vajadzētu runāt ar viņu un paskaidrot, cik nepatīkama ir viņa rīcība pret tevi. Frāzes-clues: "Tas ir apgrūtinoši izpētīt savu draugu acis", "Jums nav nepieciešams uzaicināt savus biedrus un kolēģus uz mūsu gultu."
Seksuāla statistika
Saskaņā ar Durex.com veiktajiem pētījumiem, tikai 38% no planētas iedzīvotājiem ir seksuāli, cik viņi vēlas. Seksuālo labklājību ietekmē daudzi faktori (fiziskā un psiholoģiskā veselība, audzināšana, kā arī sociālais stāvoklis un materiālā labklājība). Pēdējais faktors "spēlē" pret mums. Jo labāks ir pāris, jo grūtāk ir viņas seksuālā dzīve.