Grūtniecības aizsardzības kalendāra metodi 19.gadsimta sākumā izstrādāja japāņu ginekologs Ogino un Austrijas Knaus. Metode ir balstīta uz aprēėina paredzamo ovulācijas datumu un atturēšanos no dzimumakta visnelabvēlīgākajās augšanas dienās koncepcijai. Kalendāra metode ir viena no visticamāk neuzticamām. No 9 līdz 40% sieviešu, kas lieto šo metodi, kļūst grūtniece. Tāpēc tika izstrādāta jaudīgāka kalendāra aizsardzības metode - simptomātiska metode. Papildus ovulācijas datuma aprēķinam tajā tiek ņemts vērā sievietes fizioloģiskais stāvoklis.
Ogino-zina kalendāra metode
Šī metode ir dabiskākā aizsardzības metode. Tas pamatojas tikai uz novērojumiem un aprēķiniem. Sakarā ar maksimālo neiejaukšanos ķermeņa dabīgajos procesos, kalendāra metode ir vienīgā Romas katoļu baznīcas apstiprinātā aizsardzības metode.
Metodes būtība ir šāda. Pēc dzimumakta maksts spermatozoīdos izdzīvo tikai dažas stundas. Un, nokļūstot dzemdes kaklī, viņi aktīvi darbojas no 2 dienām līdz nedēļai. Ovulāciju ovulācijā (izeju no olnīcas) var apaugļot tikai 24 stundu laikā. Zinot ovulācijas sākumu, jūs varat plānot iesaistīties seksā, lai teorētiski neļautu nevēlamu grūtniecību. Lai veiksmīgi izmantotu Ogino-Knaus kalendāra metodi, visu gadu jāaizpilda menstruālā cikla kalendārs. Tomēr šī metode ir piemērota tikai sievietēm ar regulāru menstruālo ciklu. Vismazākās neveiksmes hormonālā sistēmā, slimība, nervu šoks var novirzīt menstruāciju ciklu un izraisīt kļūdas aprēķinos. Un, attiecīgi - grūtniecībai.
Ar Ogino-Knaus metodi jūs varat aprēķināt "bīstamas" dienas (labvēlīgas koncepcijai):
- "Bīstamā" (auglīgā) perioda sākumu aprēķina pēc formulas: īsākā cikla ilgums ir 18 dienas;
- Auglības perioda beigas aprēķina pēc formulas: visilgākā cikla ilgums ir 11 dienas.
Piemēram, novērojot pēdējos 12 ciklus, jūs aprēķinājāt, ka īsākais cikls bija 26 dienas un visilgākais bija 32 dienas. Izrādās, ka no 8 dienas (26-18) līdz 21 dienai (32-11) no cikla (un cikla pirmā diena tiek uzskatīta par pirmo menstruāciju dienu) ir vislabvēlīgākie koncepcijai. Ja mērķis ir būt drošam no grūtniecības, tad šajās dienās ir jāatturas no seksuāla rakstura vai jāaizsargā citos veidos. Un otrādi - no 1 līdz 8 dienām, kā arī no 21 dienas līdz cikla beigām šo metodi nevar aizsargāt.
Aizsardzībai šī metode nav vislabākā. Bet grūtniecības plānošanai šī metode ir ļoti efektīva.
Simptomātiska kalendāra metode
Ir zināms, ka 28 dienu cikla laikā ovulācija notiek menstruālā cikla 14. dienā. Bet šī ir vidējā vērtība. Daudzām sievietēm cikls ir nedaudz atšķirīgs, un ovulācija notiek nedaudz agrāk vai nedaudz vēlāk. Ņemot vērā Ogino-Knaus grūtniecības aizsardzības trūkumus, eksperti iesaka kalendārā pievienot ovulācijas datumu ar vēl trīs parametriem. Pirmais ir ķermeņa temperatūras kontrole (temperatūras metode). Otrais ir dzemdes kakla gļotas stāvokļa kontrole (dzemdes kakla metode). Trešais ir dzemdes kakla stāvokļa izmaiņu kontrole, tās maigums un atvērtība. Visu šo novērojumu rezultāti tiek ierakstīti īpašā kalendārā, saskaņā ar kuru tiek noteiktas drošākas dienas seksam.
Simptomātiskās kalendāra metodes efektivitāte ir neticami augsta. Tas ir otrs tikai, lai pabeigtu sterilizāciju. Pareizai lietošanai tikai 3 sievietēm no 1000 ir neplānota grūtniecība (0,3%!). Tas ir salīdzināms ar hormonālo metodi un ir daudz augstāks nekā citas kontracepcijas metodes. Tomēr šī metode neaizsargā pret dzimumorgānu infekcijām. Lai veiksmīgi lietotu simptomātisku metodi, ir svarīgi ik dienu uzraudzīt savu stāvokli. Novērojumiem tas aizņem apmēram 10 minūtes dienā. Sākumā metode šķiet sarežģīta un pirms tās pielietošanas ieteicams veikt praktisku apmācību.