Vispirms atbrīvojieties no papildu mārciņas.
Tagad ir īstais laiks, lai sāktu pielipties jebkurai diētai vai badošanās dienām. Būtu labi atbrīvoties no liekā šķidruma organismā. Šim nolūkam ir jāatsakās no rīves un miltiem, lai ierobežotu akūtas un sāls patēriņu. Ieteicams dzert vismaz divus litrus šķidruma dienā. Ievērojot šos noteikumus, jūs varat atbrīvoties no pāris papildu mārciņas, un seja atsvaidzināsies un kļūtu jaunāka. Plus, neaizmirstiet par fiziskiem vingrinājumiem. Ja jums nepatīk uzlāde, tagad ir laiks to nomainīt. Sporta mīļotājiem - slodzes jāstiprina.
Tagad ir vērts runāt par mūsu ķermeni un seju.
Mazgāšana:
Apsveriet ādas kopšanu no rīta. Krāna ūdeni ieteicams aizstāt ar auzu pārslu. Lai to sagatavotu, jums vajag 2 ēd.k. l auzu grauzdiņš 10 minūtes litrā ūdens, tad celms, atdzesē. Ir lietderīgi no rīta noslaucīt ādu ar ledus gabaliņiem.
Ādas tīrīšana:
Aptuveni nedēļu pirms Jaunā gada, seja jātīra un jātīra no pūtītēm un smaganām. Padariet to iespējamu gan mājās, gan skaistumkopšanas salonā. Lai notīrītu mājas seju, jums būs nepieciešama jebkādu ārstniecisko augu novākšana (izvēle: kliņģerīte, kumelīte, salvija uc), skrubis un auzu pārslu. Sākumā seja tiek tvaicēta virs buljona, pēc tam to apstrādā ar skrubi. Tīrīšanu var sagatavot šādos veidos:
- Paņemiet kafijas putekļus, uz kuriem pievienota augu eļļa (olīvu, linsēdi).
- Iegūstiet vienādas proporcijas granulēto cukuru un mazu jūras sāli, pievienojiet tiem eļļu no kviešu dīgļiem un pāris pilienus no ēteriskas citronu eļļas.
Pēc tam, kad seju ārstējat ar skrubi, uz maskas uzklājiet masku, kas savelk poras. Lai to sagatavotu, ņem auzu pārslas, sīka šķipsnu, ielej to visu, lai uzbriest ar ūdeni, un pēc tam uzklāt uz ādas un iemērc 20 minūtes.
Maskas:
Parasti, lai apmesties brīvdienām, ieteicams veikt dažādas maskas divas reizes nedēļā - trīs reizes nedēļā.
Mitrinošo masku sagatavo šādi: vienu vistas olu dzeltenumu sajauc ar 1 tējk. medus un 1 tējk. augu eļļa, maskas blīvumam, to var pievienot nedaudz cietes. Maska tiek uzklāta uz sejas, kas izturēts ceturtdaļas stundas garumā, izskalo no vispirms silta un pēc atdzesēta ūdens.
Barojošo masku sagatavo pēc šādas receptes: medus, milti un glicerīns (visas sastāvdaļas ņem 1 tējkarote) sajauc ar 1 ēdamkarote. l ūdens. Masku uzklāj uz sejas 20 minūtes.
Maska pret grumbām: 1 vistas olu baltumus nedaudz saputota, pievieno 1 ēdamkarote. l medus, 2 ēd.k. l biezs jogurts, 3 pilieni ēteriskās lavandas eļļas. Maska tiek izturēta uz ceturtdaļas stundas, pēc kuras to mazgā.
Aizraujošs izskats:
Mēs pievēršam uzmanību vairākiem masku variantiem ādas ap acīm. Ja vēlaties, jauno gadu burvju naktī noteikti izmantojiet tos, lai jūsu acis spīdētu un neizskatās izzudušas un nogurušas.
Maska ar balinošu efektu: ņem 2 tējk. skābs krējums, 1 tējkarote. sasmalcinātu pētersīļu. Sastāvdaļas ir sajauktas, maska tiek uzklāta uz vates plāksnēm, kas uz acīm tiek uzklāta ceturto stundu. Noskalojiet masku ar siltu, pēc tam vēsu ūdeni, uzklājiet krēmu ādā ap acīm ar maskējošām kustībām.
Maska grumbu izlīdzināšanai: rīvēti kartupeļi tiek kombinēti ar miltiem, kā arī ar pienu. Pēc sajaukšanas jāveido plāns virca. Maska tiek pielietota tāpat kā iepriekšējā maska.
Maska pret plakstiņu pietūkumu: 1 tējkarote. pētersīļus un tādu pašu kumelīšu daudzumu ielej 100 ml verdoša ūdens. Buljonu iepilda 20 minūtes traukā, kas ietīts dvielī. Turklāt to filtrē, buljonā mitrina kokvilnas riteņus, kas jāpieliek acīm.
Rokturu kopšana:
Lielisks veids, kā Jaunais gads kārtot savas rokas, ir izmantot parafīna vannas. Un jūs varat pagatavot siltā seruma vannu. Šīs procedūras beigās ir ieteicams lietot uz barības krēmu barojošu krēmu un uzvilkt kokvilnas cimdus. Pirms gulētiešanas labāk uzklāt vannas. Mēģiniet arī izmantot šādu masku: 1 citrona sulas sula sajauc ar 1 ēdamkarote. l olīveļļa, 1 tējk. vidēja lieluma sāls, komponenti ir labi sajaukti. Maska tiek ielīmēta rokas un elkoņu ādā no rīta un vakarā. Pateicoties šim produktam, āda kļūs balta un mīksta.
Samtaina ķermenis:
Neaizmirstiet par ķermeni, palutiniet ādu ar dažādām vannām. Protams, ir ieteicams apmeklēt saunu, kur jūs varat pienācīgi rūpēties par ādu. Ja jums tiek liegta šī iespēja, iztīriet mājas ādu. Pirmkārt, ķermeņa sildīšana jāveic, uzņemot vannu ar ūdens temperatūru aptuveni 38 ° C, pēc tam apstrādā ādu ar skrubi. Lai to sagatavotu, jālieto 1 ēdamkarote. l auzu pārslas (sasmalcinātas), rudzu maize (bez mizas), caur gaļas mašīnām un sāls šķipsniņu. Visus komponentus sajauc ar kefīru vai jogurtu - skrubis ir gatavs. Pēc lietošanas to nomazgā ar ūdeni, pēc kura uz ādas tiek uzklāts barojošs krēms. Un tagad mēs sniegsim dažas receptes vannām, kas tiek ņemtas pēc ādas tīrīšanas ar skrubi, un aizstājēju.
Vannas stiprināšana: jums ir nepieciešams sāls - 3 kg uz vannu, lietošanas laiks - 10 minūtes. Pēc vannas ķermeņa ir jānoskalo, nevis jānotīra ar dvieli, un pēc žāvēšanas ir dabiski uzklāt barojošu krēmu.
Vannas barojošs: kartupeļu ciete - 1 stikla uz vienu vannu. Vannai nevajadzētu ilgt vairāk kā 20 minūtes.
Tonizējošā vanna: 1 litrs vārīta piena sajauc ar 1 ēdamkarote. l medus un 7 pilienus būtiskas apelsīnu eļļas. Vannu jālieto apmēram 20 minūtes.
Un, protams, mēs nedrīkstam aizmirst par matiem:
Lielisks veids, kā pasniegt matus jaunā gada garumā, ir ēterisko eļļu masku izmantošana: būs nepieciešami 30 ml mandeļu eļļas, tajā būs nepieciešams pievienot 5 pilienus no šādām eļļām: ilang-ilangs, bergamots, apelsīns un lavanda. Uzklāj maisījumu uz matu saknēm, nomieriniet no pusstundas līdz stundai. Pēc tam mazgājiet matus kā parasti. Pēc vairākām procedūrām jūs varat redzēt, kā matus burtiski mirdz.
Nu, tas viss, ievērojot mūsu padomu, būsiet gatavs 2012. gada Jaunajam gadam!