Tomēr ne viss ir tik slikti. Galu galā, ja roku kopšana ir pareiza, tad viņi izskatās skaisti un jauni. Ļoti labi un efektīvi tautas līdzekļi pret rokām. Tie spēj ilgstoši saglabāt jaunu, elastīgu, plānu un sausu roku ādu.
Rokas tiek pakļautas aukstuma, vēja, saules, karstā un aukstā ūdens, kā arī ziepju un citu tīrīšanas līdzekļu ikdienas iedarbībai. Tāpēc rokas tiek uzvarētas ar laiku, viņu āda kļūst sarauusi, sāk mizu, ielauzties. Bet jūs nevarat mazgāt rokas ar ūdeni un ziepēm, jo netīras rokas ir galvenais dažādu infekcijas slimību avots.
Hands var daudz pateikt par nepazīstamu personu: kāds ir viņa vecums, spēcīga veselība, ar kuru viņš strādā, kādi ir viņa paradumi. Tāpēc roku kopšana ir svarīga ne tikai no higiēnas, bet arī no estētiskā viedokļa. Hands ir jāaizsargā. Aukstā sezonā jums vajadzētu valkāt cimdus vai cimdus, sazināties ar ūdeni, jālieto gumijas cimdi, tāpēc mazgāšanas līdzekļi sauso jau sausu roku ādu. Pēc katra kontakta ar ūdeni, jums vajadzētu uzmundrināt rokas ar barojošu un mitrinošu krēmu.
Lai padarītu rokas vienmēr skaistu, vairākas reizes nedēļā jūs varat padarīt augu vannas (kumelīšu, stīgu, kliņģerītes). Viņiem ir brūču sadzīšana, nomierinoša iedarbība. Arī ļoti efektīva ir tautas līdzeklis pret rokām, piemēram, maskas. Roku maskas jāveic vismaz reizi nedēļā, ja iespējams, varat un biežāk.
Medu-dzeltenumu maska rokām.
Sajauciet vistas dzeltenumu ar 1 st. l medus, pievieno 1 p.s. lt; / RTI & gt; Eļļojiet rokas ar masku, pieliekot tā biezu slāni. Pēc maskas uzlikšanas uz rokām, jums vajadzētu valkāt speciālos kokvilnas cimdus. Glabājiet masku uz rokām vismaz 20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar ūdeni un uzklājiet barojošu krēmu uz rokām. Neaizmirstiet, ka maska uz rokām ir jāveic relaksējošā vidē, kā arī maska uz sejas (jūs varat, starp citu, apvienot šos divus procesus). Vislabāk ir gulēt un klausīties patīkamu, klusu mūziku. Tāpēc jebkura maska ietekme būs stiprāka.
Eļļas-dzeltenumu maska rokām.
Ņem vienu olu dzeltenumu un samaisiet ar 1 ēdamkarote. l augu (un vēlams olīvu) eļļa, pievieno 1 p.s. medus Ir nepieciešams intensīvi berzēt masku roku ādā, uzvilkt cimdus, atstāt masku pusstundu. Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni, nepiemērojot ziepes, un uzlikt mīkstinošs krēms uz rokām.
Kartupeļu maska rokām.
Uzvāriet 3 mazos kartupeļus, tos samaisiet un pievienojiet pienu, līdz veidojas plānas vircas. Pirms tā atdziest, jums vajadzētu iegremdēt rokas šajā biezenī. Maskai ir lielisks anti-novecošanās efekts! Pēc tam, jums vajadzētu izskalot rokas ar vēsu ūdeni un berzēt tauku krēmu ādā.
Roku kopšana ir ne tikai roku kopšana. Īpaša piesardzība prasa ādu elkoņiem. Elkoņu āda gandrīz vienmēr ir sausa, tumšāka krāsa. Tāpēc nepietiek tikai mazgāt elkoņus.
Elkoņu kopšana sākas ar tīrīšanu - vairākas reizes nedēļā jums jādodas ar ziepju vannu, šīs procedūras laikā ir lietderīgi berzt elkoņus ar otu vai pumeka akmeni. Tad elkoņu āda tiek uzklāta ar barojošu, tauku krēmu. Lai balināt ādu uz elkoņiem, varat lietot balinošu krēmu, ko naktī uzlīmē elkoņu āda.
Dažreiz notiek roku cirkulācijas pārkāpums, izraisot apsārtumu vai cianozi. Šādas problēmas var rasties hronisku sirds slimību, asinsvadu sistēmas dēļ pēc apsaldējumiem. Šādos gadījumos kontrastējošās vannas ir ieteicamas, ja rokas ir iegremdētas karstā vai aukstā ūdenī. Procedūra jāveic 7 minūtes 2 reizes dienā, pēc kuras berzē barojošo krēmu. Protams, jums vajadzētu darīt fiziskas aktivitātes, uzņemt vitamīnu kompleksus un ēst pareizi.
Vēl viena izplatīta problēma, kas izraisa lielu neapmierinātību sievietes, ir pārmērīga roku svīšana. Šajā situācijā vislabāk ir saņemt padomu no speciālista, kurš, ja iespējams, noteiks atbilstošu ārstēšanu. Mājās varat ieteikt mazgāt rokas ar vēsu ūdeni un ziepēm, noslaucīt ar 2% salicilskābes spirtu.
Jums vajadzētu arī uzraudzīt naga stāvokli. Neļaujiet nagiem bojāt, tie jātīra un jāsaglabā savlaicīgi. Lai notīrītu nagus, izmantojiet speciālas sukas, un to uztīšanai varat veikt eļļas vannas (riteni, mandeļu, augu eļļu), jūs varat berzēt citrona sulu vai citronskābes šķīdumu nagiem. Jums jādara manikīrs, lai jūsu naglas izskatās gludi un kārtīgi. Nav svarīgi, cik ilgi jūs vēlaties nagi, jums vienmēr vajadzētu pārraudzīt to stāvokli un formu.