Kā audzēt veselīgus un biezus mati

Garie un biezi mati tiek uzskatīti par sievietes ornamentu. Tāpēc katrs no mums vēlas kļūt par veselīgu matu īpašnieku. Taču, ņemot vērā daudzus nelabvēlīgus ārējās vides faktorus, mūsu mati pietuvojas, izkrist, kļūst trausli un uzbrūk. Bet jūs varat cīnīties ar šo problēmu. Galvenais ir pareizi noteikt faktors, kas negatīvi ietekmē matu stāvokli.


Stress ir pirmais ienaidnieks jūsu matiem

Mazāk stresa - labāka veselība. Tas attiecas uz matiem. Bieži vien, jauniešu meiteņu stresa fona apstākļos sāk mazināties mati, viņi pārstāj pieaugt un kļūst trausli. Tas viss ir saistīts ar to, ka kapilāri, kas parādās uz galvas ādas, ir saspiesti, kas izraisa pieplūduma samazināšanos. Tā rezultātā jūsu mati sāk izkustēties. Tas notiks pakāpeniski, un sākumā jūs to pat neievēro. Tikai pēc pāris nedēļām pēc aktīva matu izkrišanas jūs pamanīsit, ka kaut kas ir nepareizs. Acherus uz tik ilgu laiku jau būs grūti novērst stresa sekas.

Stress ir bīstama, jo sākotnējā posmā to ne vienmēr var noteikt. Visbiežāk tā sekas rodas nedēļās vai pat mēnešos. Ar spēcīgu fizisko un garīgo nogurumu jūsu ķermenis cieš, kā rezultātā parasti rodas dažādas problēmas: zobu sāpes, trausli nagi, migrēna, ādas un matu stāvokļa pasliktināšanās, bezmiegs un daudz kas cits.

Lai atbrīvotos no stresa, mainīt savu ikdienas rutīnu, ēst pareizi. Ja tas nav pietiekami, tad, iespējams, jums vajadzētu dzert kursu par antidepresantiem vai sedatīviem līdzekļiem.

Kā auksts ietekmē mūsu matu stāvokli

Ja jūs domājat, ka tikai stresu var sabojāt matus tik daudz, tad jūs kļūdāties. Patiesībā matu veselību negatīvi ietekmē saaukstēšanās: ARD, ARVI, skarlatīns, pneimonīts, tīfs un citi. Ja ķermenī ir kāds iekaisums, mūsu mati sāk reaģēt uz to, izkļūstot ārā. Bet pateicoties mūsdienu spējām, to var izvairīties.

Citi faktori, kas bojā matus

Katru dienu mēs izmantojam līdzekļus dēšanai, mēs matiem matiem saudzējam ar fēnu, mēs to izlīdzinām ar čiekurainu dzelzi vai mēs mati. Tas viss maina matus. Karstais gaiss no matu žāvētāja padara to sausu un blāvu. Kērlings ved uz galu šķērsgriezumu. Un dizaina rīki ne tikai padara mūsu matus trauslu, bet arī dod viņiem neveselīgu izskatu. Dažādi matu stili, izmantojot visus šos instrumentus, daudzi no mums katru dienu. Tādēļ, lai augtu ar šiem nosacījumiem, garie un veselīgi mati ir gandrīz neiespējami. Mēs vienmēr pievēršamies frizieriem ar pieprasījumu uzņemt vajadzīgo šampūnu, masku matiem vai citām vielām, kas padarīs tās veselīgas. Bet šādos gadījumos jums ir jālūdz padoms nevis no friziera, bet vispirms jāsāk ar sevi un jāizslēdz visu šo procedūru ietekme uz matiem. Ja jūs nevarat pilnībā atteikties no šiem stilizēšanas instrumentiem, tad vismaz jāsamazina tie līdz minimumam.

Pareiza ķemmēšana

Vai jūs zinājāt, ka, ja mati ir ķemmēti nepareizi, vai viņi sāk izkrist? Ja jums tas ir jaunumi, tad ņemiet vērā šādus padomus par to, kā pareizi ķemmēt matus. Tūlīt pēc tam, kad esat mazgājis galvu, nekādā gadījumā to nevar ķemmēt. Kad mati ir slapji, tie ir ļoti neaizsargāti un viegli sadalīti. Vislabāk ir dabiski izžūt mati. Nevelciet tos ar dvieli, pretējā gadījumā jūs ne tikai iznīcināsiet tos, bet arī tos sajaucat. Ja jūs joprojām nolēmāt sausu galvu ar matu fēnu, tad izvēlieties aukstu žāvēšanas režīmu. Šajā gadījumā matu žāvētājs jāuzglabā 50 cm attālumā no galvas. Mīcīt matus ar koka vai plastmasas ķemmēm, bet nekādā veidā nemetāliski. Ja jums ir garie mati, tad jums vajadzētu sākt tos ķemmēt, pamazām pārejot uz saknēm.

Veselīgs dzīvesveids un vitamīni matiem

Sāciet ar veselīgu dzīvesveidu. Izvairieties no sliktiem ieradumiem: smēķēšanas, alkohola un tā tālāk. Tas viss negatīvi ietekmē jūsu matus, nagus, ādu, iekšējos orgānus. Neaizmirstams un ka matiem, piemēram, visam ķermenim, vajag vitamīnus. Jūs varat iegūt tos no dabīgiem augļiem un dārzeņiem vai vienkārši iegādāties tos farmakotēkā, polivitamīnos.

Šampūni un kosmētika

Katram matu tipam ir jāizvēlas šampūns. Galu galā galvenais nosacījums labam galvas ādas un matu stāvoklim ir mazgāšana. Ja vajadzīgs, nomazgājiet galvu. Ja jums ir normāls matu tips, tad jums nav nepieciešams mazgāt matus katru dienu, pretējā gadījumā jūs varat iznīcināt vielmaiņu. Ūdens temperatūra mazgāšanas laikā nedrīkst būt pārāk augsta vai zema. It īpaši, ja jums ir taukaini mati. Karstā ūdens stimulē tauku dziedzeru darbību, un jūsu mati ātrāk izzudīs. Labāk izskalojiet šampūnu ar vēsu ūdeni. Tas viņiem dos spīdumu.

Matu kosmētikas līdzekļu tirgū pārstāv daudzi dažādi līdzekļi. Pateicoties tam, jūs varat atrisināt daudz problēmu - atjaunot bojātus matus ar ķermeņa korelēšanu, lai piešķirtu apjomu plāniem matiem, lai novērstu galvas ādas sausumu, iztaisnotu matu ruļļu neuzsākšanu utt. Bet dažiem ir grūtības izvēlēties šo produktu.

Lai atvieglotu ķemmēšanu un neitralizētu cietā ūdens iedarbību, lietojiet pēc galvas skalošanas līdzekļu mazgāšanas. Lai nodrošinātu mati ar nepieciešamajiem minerāliem un vitamīniem, izmantojiet kondicionieri un balzāmus. Bet atcerieties, ka gaisa kondicionieriem jābūt piestiprinātiem pie matu galiem, un balzāmi - līdz galvas ādai. Bet šos līdzekļus var saukt par preventīviem, nevis ārstnieciskiem.

Lai sasniegtu terapeitisko efektu, jums jāpielieto maskas un losjonus. Tie nodrošina matus ar papildu uzturu un ārstēšanu. Ir daži līdzekļi, kas ir jānomazgā, bet ir daži, kam nav nepieciešams mazgāt. Otrais ir labāks, jo dienas laikā baro un aizsargā matus no ārējo faktoru ietekmes: saule, lietus, sauss gaiss un tā tālāk.

Jāatceras, ka, lai audzētu veselīgus mati, tas aizņem daudz laika. Tāpēc mums pastāvīgi ir jāuzrauga mūsu ikdienas darbs, uzturs un veselība.