Siltuma infrasarkanās saunas iedarbības mehānisms uz ķermeņa ir līdzīgs parastajai saunai. Būtiska atšķirība starp šo saunu tipiem ir tāda, ka parastajā vannā ķermenis tiks netieši sasildīts: vispirms tiek uzsildīts gaiss, un pēc tam karstā gaiss uzsūc ķermeni. Un infrasarkanais starojums nesilda gaisu, bet ķermeni.
Infrasarkanā skapīša iedarbības terapeitiskais efekts ir daudzšķautņains. Regulāra infrasarkano staru iedarbības rezultāts ir holesterīna līmeņa pazemināšanās asinīs, kas tieši stabilizē asinsspiedienu un samazina sirds un asinsvadu slimību risku. Kuģu sienas ir pastiprinātas, tās kļūst elastīgākas. Uzlabo imūnsistēmas attīstību, palielinās ķermeņa vispārējā pretestība, kas savukārt ļauj ķermenim efektīvi apkarot saaukstēšanās un gripa (faktiski slimības izraisošie vīrusi un baktērijas mirst no drudža līdz 38,5 grādiem, tāpat kā ar dabisku, parasto ķermeņa reakciju uz slimību).
Spēcīga svīšana veicina nieru darbību, paplašinātie trauki stimulē asinsriti. Infrasarkanais starojums ir ļoti efektīvs kakla, auss, deguna hroniskās slimības, mazina sāpes locītavās, mugurā, muskuļos, sāpes galvas un menstruācijas laikā, paātrina asinsizplūdumu sadzīšanu, lūzumus, brūces, ievainojumus. Patīkams siltums no infrasarkanā starojuma nomierina nervu sistēmu, novērš bezmiegs, nervozitāti, stresu. Tas ir, mēs varam teikt, ka infrasarkanā sauna ir visaptveroša slimību profilaktiska uzturēšana un visa organisma uzlabošana.
Pārmērīga svīšana izraisa ievērojamus enerģijas patēriņus, kā rezultātā daudzas kalorijas tiek dedzinātas. Viena sesija, kas tiek turēta infrasarkanā saunā, var sadedzināt tikpat daudz kaloriju kā jūs zaudēsiet, braucot pa 10 kilometriem. Tāpēc sesijas infrasarkano staru kabīnē, it īpaši kopā ar diētām, veiksmīgi samazina svaru.
Procedūru pieņemšana infrasarkanajā saunā dos Jums brīnišķīgu kosmētisko efektu. Infrasarkanā starojuma ietekmē sākas ādas poras, sākas bagātīgs svīšana, kā rezultātā dziļi attīra ādu, atbrīvojas no mirušām šūnām un netīrumiem.
Sausa uzņemšanas laikā palielinās asinsriti, kas palielina asins plūsmu uz ādas, galu galā palielina barības vielu un elementu pieplūdi uz tās virsmu. Jūsu āda kļūst gluda, elastīga un izskatās daudz jaunāka. Barojošie krēmi, kurus pēc ādas ievadīs infrasarkanās procedūras, būs daudz lielākas. Regulāri apmeklējot infrasarkano staru kabīni, jūs varat atgūties no vairākām ādas slimībām, tādām kā dermatīts, pūtītes un pūtītes, blaugznas, ekzēma un dažos ziņojumos pat psoriāze. Viņi mīkstina un dažos gadījumos izārstē vecas rētas un rētas.
Infrasarkanais starojums nodrošina dziļu iespiešanos saskaņā ar fizisko aktivitāti un racionālu uzturu. Tas efektīvi cīnās pret celulīta veidojumiem, sadalot nogulsnes zem ādas, kas sastāv no taukiem, ūdens un sārņiem.
Infrasarkanā kabīne, kas izskatās diezgan standarta, ir sava veida skapis no videi draudzīgiem materiāliem (piemēram, no dabīgā koka) ar stikla durvīm. Sienās un zem sēdekļiem ir uzstādīti infrasarkanie radiatori. Atkarībā no šī kabīnes izmēra var izmitināt no 1 līdz 5 cilvēkiem.
Pirts procedūra infrasarkano pirtī nedaudz atšķiras no tradicionālās. Parasto labsajūtas sesiju nedrīkst pārtraukt un parasti ilgst aptuveni pusstundu. Neskatoties uz to, ka ir dziļa apkure, jūsu ķermenis ne pārkarst, tāpēc pēc sesijas infrasarkanajā salonā nav ieteicams veikt kontrastējošas ūdens procedūras. Tas būs pietiekami, lai ierobežotu sevi ar siltu dušu, tikai, lai mazgātu sviedri, kas iznākusi. Un, lai kompensētu ķermeņa mitruma zudumu, pēc sesijas jums vajadzēs dzert tēju (vēlams zaļo) vai minerālūdeni.
Papildus visiem iepriekš minētajiem, salīdzinājumā ar tradicionālajām vannām vai saunām infrasarkanās saunas ir dažas papildu priekšrocības:
- Tā kā gaiss salonā tiek apsildīts mazāk (optimālākais infrasarkano staru kabīnes temperatūras režīms ir 45-55 grādi, un somu sauna - apmēram 100 grādi), un arī nav iztvaikošanas, infrasarkanās procedūras ir vieglāk pārvietojamas, cilvēki ir ērtākos apstākļos, varbūtība Burns (piemēram, pieskaroties sienām) ir pilnībā izslēgta.
- Infrasarkanā kabīne pilnībā ietekmē sauļo veselību arī bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem, kā arī cilvēkiem, kas cieš no jebkādas sirds un asinsvadu slimībām, vai tiem, kam augsts temperatūras dēļ rodas diskomforts.
- Sakarā ar zemāku temperatūru infrasarkano staru kabīnē, jūs to neatstāsiet ar apsārtumu un tvaicējot, kā tas ir pēc normālas vannas, un jūs varat nekavējoties uzsākt kādu no savām pašreizējām lietām. Tas nozīmē, ka infrasarkano staru kabīnē procedūru var veikt ne tikai vakarā, bet arī no rīta, pirms došanās uz darba vietu, bet tvaicējot vannā, tiek piedāvāti vairāki apmeklējumi tvaika telpā un atpūtai, kas tiek turēti gaidīšanas telpā, un jums ir jāpieliek daudz laika. Tāpēc parasti tradicionāla sauna vai pirts parasti tiek apmeklēta vienu vai divas reizes nedēļā, un jūs varat staigāt līdz infrasarkano staru kabīnei vismaz katru dienu (bet, protams, jums vajadzētu paļauties arī uz savu veselību).