Saskaņā ar dažādās valstīs veikto pētījumu rezultātiem tika konstatēts, ka bērnu ķermeņa svars, ko grūtniecības laikā sievietes smēķē, vidēji ir mazākas par 160-230 g nekā to bērnu ķermeņa svars, kuru mātes nav smēķējušas. Tika arī konstatēts, ka sievietes, kas smēķē grūtniecības laikā, priekšlaicīgi dzemdējušas divas līdz trīs reizes biežāk. Tika arī aprēķināts, ka katrs ceturtais dzimis mirušais bērns būtu izdzīvojis, ja viņu vecāki nebūtu smēķējuši un zināja par tabakas un alkohola kaitējumu bērnu veselībai.
Maziem bērniem smēķēšanas telpā miegs ir traucēts, apetīte samazinās, bieži ir zarnu trakta traucējumi. Garīgā un fiziskā attīstībā bērni sāk atpaliek no saviem vienaudžiem. Pusaudži, kuri sāka smēķēt, kļūst anēmiski, aizkaitināmi, progresu skolā samazinās, viņi saslimst biežāk, atpaliek sportā. Tika atklāts, ka, ja mēs pieņemsim skolēnu, kuru ķermeni nav ietekmējusi tabaka, darba spēju, ņemt to simts, tad tas saglabā nelielu skaitu smēķētāju deviņdesmit divos, bet daudzi smēķētāji samazinās līdz septiņdesmit septiņiem. Ievērojami vairāk atkārtotāju starp bērniem, kuri smēķē. Parasti bērni smēķējami steigā, slepeni, bet ir zināms, ka ar strauju tabakas dedzināšanu dūmās vairākas reizes pārsniedz nikotīnu, atšķirībā no lēnas degšanas. Attiecīgi smēķēšanas radītais kaitējums vēl vairāk pasliktinās. Daudzi pusaudži bieži smēķē cigarešu dūņas, būtībā viņi pabeidz cigareti līdz beigām, tas ir, tabakas daļa, kas satur lielāko daļu toksisko vielu, tiek izmantota. Pērkot cigaretes, bērni pavada kādu naudu, ko viņi deva pusdienām, un tāpēc neēd. Bieži vien jūs varat redzēt, kā puiši smēķē lielu uzņēmumu ar to pašu cigareti, izlaižot to no viena uz otru. Ar šo smēķēšanas metodi palielinās infekcijas slimību pārnešanas risks. Cigarešu pacelšana no zemes vai ubagošana pieaugušajiem ir vēl bīstamāka.
Ir arī nepieciešams runāt par alkohola draudiem un to, kā tas ietekmē nenobriedušu bērnu un pusaudžu ķermeni. Gandrīz četrdesmit gadu laikā zinātnieki visā pasaulē arvien vairāk ir noraizējušies par jaunās paaudzes - jauniešu, pusaudžu un bērnu - draudiem. Tas ir jautājums par arvien pieaugošo alkohola patēriņa apjomu nepilngadīgajiem. Piemēram, Amerikas Savienotajās Valstīs 91% 16 gadus veco skolēnu patērē alkoholiskos dzērienus. Kanādā aptuveni 90% 7.-9. Klašu studentu patērē alkoholu. Vācijas Federatīvajā Republikā policija aizturējusi vienu procentus bērnu vecumā no 8 līdz 10 gadiem, kas ir apreibināti.
Iespējams, ka nav īpaša iztēle, lai iedomāties kaitējumu, kas pusaudzim var radīt pat vienīgu alus izmantošanu vai pat vīnu. Mūsdienu pētījumi liecina, ka cilvēka organismā nav audu un orgānu, kurus alkohols neietekmē. Pēc norīšanas, tas lēnām izdalās aknās. Tikai 10% no kopējā patērētā alkohola daudzuma organismā izdalās nemainītā veidā. Atlikušais alkohola daudzums visā organismā cirkulē ar asinīm, līdz vesels ir sadalīts. Ņemot vērā "jauno" audu lielo caurlaidību, to piesātinājums ar ūdeni ļauj ļoti ātri izplatīties visā organismā.
Alkoholisko dzērienu toksiskums galvenokārt ietekmē nervu sistēmas darbību. Ja jūs lietojat alkohola saturu asinīs uz vienu vienību, tad smadzenēs tas būs 1,75 un aknās - 1,45. Pat neliela alkohola deva ietekmē nervu audu apmaiņu, nervu impulsu pārnešanu. Tajā pašā laikā smadzeņu trauku darbs pasliktinās: palielinās caurlaidība, paplašināšanās, smadzeņu asiņošana. Jaunā vecumā smadzeņu audi ir mazāk piesātināti ar fosforu un bagātāki ūdenī, tas ir funkcionālo un strukturālo uzlabojumu stadijā, tāpēc alkohols ir īpaši bīstams. Pat vienam dzērienam var būt ļoti nopietnas sekas.
Bieža vai atkārtota alkohola lietošana ir postoša ietekme uz jaunieša psihi. Tajā pašā laikā tiek kavēta ne tikai augstāku domāšanas formu attīstība, morālas un ētiskas kategoriju un estētisko jēdzienu attīstība, bet jau attīstītās spējas izzūd.
Nākamais "mērķis" ir aknas. Šajā orgānā tā sadalīšana notiek fermentu darbības rezultātā. Ja alkohola ražošanas ātrums aknās ir lielāks par samazinājuma ātrumu, tad rodas alkohola uzkrāšanās, kas izraisa aknu šūnu bojājumus. Aknu šūnu struktūra tiek pārtraukta, radot audu deģenerāciju. Ar sistemātisku alkohola lietošanu, tauku izmaiņas aknu šūnās izraisa aknu audu nekrozi, kas izraisa cirozi, kas gandrīz vienmēr ir saistīta ar hronisku alkoholismu. Uz pusaudzes ķermeņa, alkohols ir vēl vairāk postoša ietekme, jo aknas atrodas strukturālās un funkcionālās formas stadijā. Ietekmētās aknu šūnas izraisa ogļskābās un olbaltumvielu metabolismu, fermentu un vitamīnu sintēzi. Alkohols, jūs varat teikt, "corrodes" gļotādu no kuņģa, barības vada, pārtrauc sekrēciju un sastāvu kuņģa sulas. Tas pasliktina gremošanu, kas galu galā negatīvi ietekmē pusaudža attīstību un izaugsmi.
Tādējādi alkohols vājina ķermeni, kavē nobriešanu un tā sistēmu un orgānu veidošanos, un dažos gadījumos, piemēram, ja to izmanto ļaunprātīgi, pilnībā pārtrauc atsevišķu augstākās nervu sistēmas elementu attīstību. Jo mazāks ir organisma vecums, jo uz to iedarbojas vairāk kaitīgs alkohols. Turklāt alkohola lietošana pusaudžiem noved pie alkoholisma veidošanās daudz ātrāk nekā pieaugušajiem.
Tagad jūs zināt par tabakas un alkohola kaitējumu bērnu veselībai, tāpēc jūs būsiet daudz uzmanīgāks jūsu dēlu un meitu vaļaspriekiem un dzīvesveidam.