Kur peldēties?
Daudzi vecāki šim mērķim speciāli nopirkt bērnu vannu. Tomēr šāda apguve ir ērtāk, drīzāk, mamma, tētis un bērnu drošība. Bet, ka peldēšanās radījusi taustāmu labumu veselībai, trūdenim nevajadzētu ierobežot kustību. Jūs varat brīvi pārvietot rokturus un kājas, pagriezties no aizmugures uz vēdera vai ienirt tikai lielā vannā. Tas viss ir lielisks treniņš muskuļiem un laba imunitātes apmācība. Un lai jūs neuztraucieties par jaundzimušo veselību, rūpīgi nomazgājiet vannu. Izmantojiet to ne par rūpnieciskās ražošanas līdzekļiem, bet parasto sodu.
Ūdens temperatūra
Izvēloties to, vadieties nevis ar savām izjūtām, bet gan pēc reakcijas uz mazuļa temperatūru. Daudz ērtāk ir temperatūra ap + 37 ° С. Bet šāds siltais ūdens nesniedz veselību! Ja jūs vēlaties apvienot higiēnas procedūras ar veselību uzlabojošu, ūdenim jābūt atdzistam - ne augstāk par + 35 ° C - tas neļaus mazulim atpūsties, palielināt asinsriti, stimulēt vielmaiņu.
Vai man vajadzētu pievienot garšaugus ūdenim?
Pediatri neiesaka lietot dažādus buljonus un infūzijas, jo īpaši, ja jums ir tendence uz alerģijām, tas var izraisīt dermatītu jaundzimušajam. Mazgāt bērnu ar veselīgu ādu zāles ir ieteicams ne biežāk kā reizi nedēļā. Viena no iespējām šajā gadījumā ir mantojuma infūzija. Standarta vannā tev vajadzēs glāzi zāģēt, lai to uzvārītu vairākas stundas zem slēgta vāka. Pēc tam ievadiet infūziju. Visos citos gadījumos pievienojiet garšaugus un ārstniecisko uzlējumu tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
Vai man ir jāaizver vannas istabas durvis?
Ja projekts nav paredzēts, nedariet to. Nebaidieties, ka bērns var noķert aukstumu, ja pēc ūdens procedūras viņš nokļūst telpā, tas var radīt daudz lielāku kaitējumu, ko izraisa strauja temperatūras krišanās. Turklāt peldēšanas laikā vannas istaba ir piepildīta ar ūdens tvaikiem, un dažreiz hlora saturs var pārsniegt mērogu. Ticiet man, šī nav labākā atmosfēra trausla bērna organismam.
Kā sagatavot mazuli ūdens procedūrām?
Jebkura peldēšanās ir slodze uz organismu, tāpēc bērna sākumam tas ir nepieciešams, jo tas ir nepieciešams, lai sasildītos. Šī masāža un vingrošana ir perfekta. Ik pēc minūtes vai 15 minūtes katra procedūra, pēc kuras jūs varat pāriet tieši uz peldēšanu.
Kādu laiku peldēties?
Ideāls peldēšanas laiks ir pagājušā vakarā. Ja jūs ievērosiet šīs procedūras noteikumus, mazulis kļūs nedaudz nogurums, "norij" ēstgriba, labi ēst un saldi gulēt vismaz 5 stundas. Pastāv gadījums, ka daži bērni pēc uzbriļņiem ir tik satraukti, ka ir grūti iemigt tos naktī. Šādi bērni ir labāk peldēties no rīta vai pēcpusdienā.
Kā peldēties?
Pilnīgi iemērciet drupatu ūdenī, atbalstot to ar vienu roku zem galvas aizmugures, otra - par zodu. Ja bērns aktīvi sāk pārvietot rokturus un kājas, tad šī temperatūra ir viņam piemērota, ja viņš ir atvieglots un klusi klusi, nākamreiz, kad jūs varat nomest to vienu grādu. Tad pagrieziet to uz vēdera, atbalstot bērna zodu ar vienu roku - ļaujiet viņam peldēties šajā stāvoklī. Jūs varat iemācīt mazulim ienirt (elpas trūkums refleksā pazūd 2,5 mēnešus) vai palikt uz ūdens. Kā to izdarīt pareizi, jūs pastāstiet pediatram.
Kāds ir peldēšanās ilgums?
Vidēji jaundzimušais bērns var peldēt ūdenī apmēram minūti. Ar 3 mēnešiem jūs varat palielināt laiku līdz 15 minūtēm. Un līdz pusgada beigām jūsu karapūzs laimīgi ielej ūdeni pusstundu. Ja peldēšanas laikā bērna kratītājam vai mutē ir ūdens, ar to nav nekā nepareizas. Drīzāk gluži pretēji - pēc klepošanas un pietūkšanas mazulis nazu un niezošās gļotādas attīra no putekļiem un netīrumiem.
Cik bieži man mazgāt bērnu?
Tieši ar ziepēm vai putām mazuļa mazgāšana notiek ne retāk kā divas reizes nedēļā. Zīdaiņiem tas ir pietiekami. Tikai tad, kad viņš sāk rāpot, šādas procedūras var veikt katru dienu vai, ja vēlas, mazgāt drupatas katru otro dienu. Lai zīdtu bērnu, nav nepieciešams izmantot washcloth - pietiekami maigu mātes rokās. Sponge jums var būt nepieciešams, ja drupatas ir saspiež uz galvas (gneiss). Ielieciet mazu putu vai šampūnu uz stelles un masāciet galvu. Kad esat beidzis mazgāt mazuli, noskalojiet to ar tīru ūdeni un ietiniet to autiņā.
Vai es varu mazgāt to ar ziepēm?
Peldot mazulim, nelietojiet sārmainās ziepes. Tajās esošās vielas iznīcina aizsargkārtu, kas kalpo par drošu barjeru pret patogēnām baktērijām. Ja vēlaties lietot ziepes mazgāšanai, dodiet priekšroku mazulim, kas ietver lanolīnu, glicerīnu, augu eļļas vai mitrinošu losjons - šīs piedevas mīkstina tā efektu.
Ko darīt pēc peldēšanās?
Ielieciet mazuļu, kas iesaiņots autiņā, uz maināmas galda un viegli iemasējiet ar autiņbiksīšu. Nesūtiet! Pēc tam apstrādājiet visas grumbiņas ar speciālu bērnu eļļu. Autiņbiksīšu izsitumu klātbūtnē izmantojiet pulveri vai speciālu autiņkrēmu. Pievērsiet īpašu uzmanību mazuļa dzimumorgāniem. Zēnam neaizmirstiet nomierināt grumbu zem miesas bēdu, meitene noslaucīt ar vates tamponu, kas iemērc siltā vārīta ūdenī, seksuāla plaisa. Pēdējā gadījumā kustības virziens ir stingri no priekšas līdz aizmugurē. Un neaizmirstiet par ausīm. Ausu kanālā ievietojiet cieši savīvi salveti, to nenoņemiet, līdz galva pilnībā izžūst (vates tamponu smalcinātāji iekļūst ausīs).
Līdzekļi mazuļa peldēšanai
Pat pieredzējušie vecāki nevar zaudēt pārpilnību kosmētikas peldēšanai mazuļiem. Izvēloties putas vai šampūnu drupām, pievērsiet uzmanību šādiem punktiem.
- PH vērtība
Pretēji izplatītajam uzskatam, tā veiktspēja nedrīkst būt vienāda ar vērtību 5,5 - tā ir pieaugušā āda. Pēc bērna tā srednekislyj un veido 6,8, tā, un līdzekļiem pH peldēšanai jaundzimušajiem vajadzētu būt šāda vērtība. Pēc dažām nedēļām tas būs tuvāk pieaugušo rādītājiem, un jūs varēsiet izmantot līdzekļus ar neitrālu pH līmeni.
- Sastāvs
Uzmanīgi izlasiet marķējumu. Tai nevajadzētu būt aizliegtiem konservantiem, aktīvām piedevām un spilgtām krāsvielām. Labākais līdzeklis nedrīkst būt pārāk gaišs (tas ir labāk, ka tas ir bezkrāsains) vai spēcīgs aromāts.
- Piedevas
Ja jūsu drupa ir tendence uz alerģijām, neaizņemiet līdzekļus ar augu ekstraktiem - tie var izraisīt tās izpausmes. Visos citos gadījumos pieļaujamās piedevas bērnu putās un šampūnos uzskata par savukārt, kumelītes, lavandas ekstraktiem.