Avokado un persiku smoothies

Avokado sagrieziet 4 daļās un noņemiet mizu. Avokado, tofu, sula, medus un vaniļas maisījums Sastāvs:

• gatavs avokado - 1 gab
• Siers tofu - 1/2 tase
• bumbieru sula - 1 glāze
• medus - 2 vienības. karotes
• vaniļas ekstrakts - 1/2 tējkarotes
• no ledus - 2 tases

Instrukcijas

Avokado sagrieziet 4 daļās un noņemiet mizu. Avokado, tofu, sulas, medus un vaniļas maisījums maisītājā, līdz iegūta viendabīga masa. Pievieno ledus un iedala 4 tasēs.

Porcijas: 4