Kā atbrīvoties no viltus psiholoģiskās attieksmes?

Katram no mums, kādā noteiktā vecumā, mūsu ķermeņa pleciem ir materiāla bagāža - zināšanas, pieredze, vilšanās un prieka brīži ... Taču neatkarīgi no tā, kā mēs maināmies un mūsu uztveri par dzīvi, mēs turpinām dzīvot ar tādām pašām vērtībām un attieksmēm, kādas mums bija nodotas bērnībā un agrīnā pusaudža vecumā ...

Patiesībā šī nespēja "mainīt galvu" mums ļoti traucē. Tas mūs kavē, lai būtu ērtāk ar kaut ko, dzīvotu pilnā apmērā, nebaidieties no rītdienas ... domājam par to un godīgi atbildēsim, vai šie paziņojumi attiecas uz mums:
Un, ja vismaz vienu jautājumu jūs atbildat apstiprinoši, tas nozīmē, ka jums ir nepieciešams veikt revīziju savā prātā, saprast, kādi uzskati sabojā jūsu dzīvi un iemācās tos pārvaldīt.

Es esmu inspektors!
Bet vispirms veicam ekskursiju mūsu pagātnē. Katrs cilvēks nāk no bērnības, un mūsu apziņa ir kaut kas līdzīgs putekļsūcējam, kas savāc visu, ko viņš redz un dzird. Un atkarībā no tā, kas ir vairāk "putekļains" mūsu apziņā, un mūsu dzīve attīstās.

Mēs paskaidrosim: mūsu apziņa ir tāda, ka, kad kāds iemācās kaut ko darīt vienā veidā, ir pārliecināts, ka vienkārši nav iespējams izpildīt uzdevumu citā veidā. Tādēļ pirmais solis "izārstēt no attieksmēm" ir pārskatīt "mūsu realitāti".

Parasti mēs atrodam iemeslus, lai to pamatotu. Darbs ir slikts - nav "pinkausa ķepa", vīrs dzer - visi muiži ir alkoholiķi, šis puisis ir labāk neieviesties - viņš ir sievietes utt. Tās ir šīs domas un jūtas, kas mums neļauj sasniegt vislabāko rezultātu.

Un tad nākamais mūsu audita solis ir uzdot sev jautājumu: vai esmu apmierināts ar iegūto rezultātu? Ja tomēr jūs godīgi atzina, ka jūsu dzīves "rezultāti" jums nav piemēroti, tad ir nepieciešams strādāt ar savu ticības sistēmu, jo tajā atrodas jūsu problēmu iedarbināšanas mehānisms.

Iestatījumi veidojas ģimenē un vidē - tā ir aksioma. Mātes uzskati pasaulē lielā mērā ietekmē bērnu domāšanu un pasaules uzskatu nākotnē. Viens no vecākiem vēlas veidot bērnu viņa paša tēlā un līdzībā, balstoties uz viņa pašu pieredzi. Citi vēlas palielināt kaudzi pretējo, lai bērna dzīve būtu labāka nekā viņiem. Un tikai minimāla pāvesta un mātes daļa domā, ka bērnam ir savs raksturs, kas ir jāpastiprina. Bez vecākiem, protams, mūsu pasaules uzskats un uzskati tiek skarti sabiedrībā. Persona tiek veidota pirms 25 gadu vecuma, un, kad mēs augt, jebkura sociālā grupa (skola, iela, institūts, darbs) tieši vai netieši ietekmē mūsu ticības sistēmu, no kuras mēs redzēsim, novērtēsim un rīkojamies. Citiem vārdiem sakot, mūsu ticības sistēma ir kā brilles, caur kurām mēs katru mirkli uztveram dzīvi. Un tas atkarīgs no šīs uztveres, kāda darbība mūsu apziņā izvēlēsies konkrētā situācijā.

Mūsu personīgā pieredze
Tā ir negatīva pieredze, kas liek mums ticēt attieksmēm, kas pastāv prātā. Pieņemsim, ka kādu dienu, pateicoties savai slinkumam vai gara dekadencei, jūs nolēmāt veikt noteiktas "darbības", taču šīs darbības nebija spēcīgas un diezgan viduvējīgas, nepildīja pienācīgu spiedienu un centību uzdevuma izpildē. Tādējādi jūsu centienu rezultāti jums ir vīlušies. No šejienes jūs zemapziņā nonācāt pie secinājuma, ka jebkura manipulācija šajā virzienā noved pie nenozīmīgiem rezultātiem. Un, ja tas tiek atkārtots vairāk nekā vienu reizi, cilvēks ir veidojis domu, ka viņš nevar daudz darīt, tas ir, viņš neapzināti sāk ierobežot savu potenciālu. Citā gadījumā šāda persona jau domās, ka viņa spējas ir mazas, un tādēļ viņš darbosies tālu no aktīvās un enerģiskās. Piemēram, mums tiek piedāvāta augstāka un atbildīgāka pozīcija, jauna darba vieta, mēs šaubām (kaut arī mēs tā patīkam piedāvājumu!) Un pat atsakās, jo: "Es nekad neesmu strādājis šajā pozīcijā, es neesmu pārliecināts, ka varu pārvaldīt" vai "šo nevis man. " Izrādās, ka citi mūsos tic, un mēs paši esam?

Nākamais bojājums, ko izraisa nekontrolējami neefektīvi uzskati, kad mēs šaubāmies pret citiem, pabeidzim fantāzijas negatīvo rezultātu un darbojas ar izveidoto pārliecību prizmu. Un kas tam patīk, ko viņi šaubās? Tāpēc mēs zaudējam draugus ...

Sekas
Visbiežāk viņu negatīvo lomu spēlē pārliecības tādās jomās kā mīlestība, nauda, ​​personiskās perspektīvas. Mēs negribam to darīt, tāpēc mēs baidāsimies pieļaut kļūdas, tāpēc, piesardzīgi, mēs sākam dot priekšroku šiem uzskatiem, tām domas, kas liek mums rīkoties bezatbildīgi, pilnībā nenododoties procesam. "Nemēģiniet izdarīt spiedienu uz cilvēku, neuzrādīt iniciatīvu, es tikai to darīšu tikai par šo algu." Es nedomāju parādīt savas sajūtas, pretējā gadījumā viņš kļūst mierīgs un ļaunprātīgi izmantos savas jūtas ... "Šie ir nepareizi iestatījumi. Tā vietā ir jākoncentrējas uz tādu pārliecību radīšanu, kas jums palīdzēs būt sev, atklāti runāt, izdarīt kļūdas, izlabot, neizturēt fiasko. Tas ir, dzīvo pilnā spēkā!

Laimīga nākotne
Nelielas, bet būtiskas izmaiņas domāšanas veidā var pavērt ceļu uz lielu personīgo panākumu. Visiem cilvēkiem, kuri ir guvuši panākumus un gūst panākumus dzīvē, ir proaktivitāte, saka psihologi. Kas tas ir un kā to panākt sevī?

Proaktivitāte ir cilvēka dabas galvenā īpašība, kas, neskatoties uz apstākļiem, palīdz sasniegt rezultātus. Šajā koncepcijā ietilpst:

Darbība ir aktīva dzīves situācija. Nekas nav lieks un nevajadzīgs, viss ir ēkas materiāls tagadnei un nākotnei.

Atbildība ir apzināta pieeja izvēlēm, stratēģijām un rezultātiem. Neveiciet to, kas ir ierasts vai jau ir paveicis jau tūkstošiem cilvēku. Un darīt to, kas nepieciešams, lai sasniegtu augstu rezultātu. Un, ja jūs analizējat savu dzīvi un sākat dzīvot proaktīvi, rezultāti netiks ilgi nāk. Tā iet uz priekšu - nebaidieties veidot savu nākotni!

Atbildiet uz šiem 10 personiskajiem jautājumiem:
  1. Vai cilvēki ir savtīgi vai arī jūs vēl neesat atraduši efektīvu veidu, kā ietekmēt cilvēkus?
  2. Kura ir labāka: riskēt vai nožēlot neizmantotās iespējas?
  3. Ko jūs vairāk uztrauc: darāt lietas pareizi vai darāt pareizās lietas?
  4. Ko jums vajadzētu pievērst uzmanību un kas patiešām ir svarīgs?
  5. Vai ir vērts turpināt laiku un mēģināt visu darīt visu laiku vai atteikties no lietām un dzīvot savā ritmā?
  6. Vai jūs domājat, ka citiem ir taisnība, ka viņi ir daudz talantīgāki, veiksmīgāki, izlēmīgāki nekā jūs, vai jūs (vēl) esat (neaprobežojoties) ar dimantu bez ierobežojumiem?
  7. Ko jūs izvēlaties: pavadīt laiku, aizpildīt izciļņus vai, visbeidzot, apzināti radīt laimīgu dzīvi?
  8. Ko jūs izvēlaties: dzīvot caur ērkšķiem uz zvaigznēm (un tas nav fakts) vai iemācīties efektīvi domāt?
  9. Kādas personīgās barjeras jūsu dzīvībai piepildītai dzīvei ir jālikvidē?
  10. Kas vai kas var palīdzēt jums kļūt veiksmīgākam mīlestībā, karjerā, finansēs?
Kad esat atbildējis uz šiem jautājumiem, jums jau būs priekšstats par to, ko jūs vēlaties tagad no sevis, no savas dzīves un kādos konkrētos brīžos jums ir nepieciešama pārskatīšana.