Ziema ar sniegu un salu ir unikāla gada sezona. Kāpēc gan pilnībā neizmantot šī perioda īpatnības? Galu galā sniega sega nodrošina lielisku iespēju aktīvi atpūsties jaungada brīvdienās.
Lai pilnībā izmantotu aktīvās atpūtas iespējas ziemas periodā, ir iespējams, ja jaundzimušajās brīvdienās vismaz vienu vai divas dienas visa ģimene iziet no pilsētas. Protams, jūsu vecmāte vai ciems, vecmāmiņām un vectēviem bija vecas ragavas, no kurām jūs varat braukt no sniega klāta kalna. Varbūt jūsu darba ņēmēja birojā esi cienījama izpildvaras persona, kurai pēc valsts ir jābūt nopietnai un stingrai. Tomēr aizmirst par savu drošību vismaz pēc pāris dienām. Ielieciet dažas senas siltas lietas, kuras jūs nevēlaties, un - uz priekšu no kalna uz kamanām! Atņemot visus kompleksus un aizspriedumus, ar šādas aktīvās brīvdienas palīdzību jūs saņemsiet daudz pozitīvu emociju.
Un, ja jums ir slēpes, tad jaungada brīvdienās uz tām varat arī doties lejup no kalna vai pat doties pastaigā pa apkārtni. Galvenais - neaizmirstiet izvēlēties labāko apģērbu šādam aktīvam atpūtai (tam vajadzētu būt siltam, lai jūs neaizsietu, bet tajā pašā laikā tas ir ērti un ļauj veikt slēpošanas vajadzībām nepieciešamās slaucīšanas kustības ar rokām un kājām). Ja slēpošanas ceļojuma laikā jūs skate pārāk intensīvi un nedaudz pavirši, tad pēc aktīvās slēpošanas beigām un, kamēr jūs atgrieztos mājās, lai izvairītos no perorālajām saslimšanām, labāk ir iemest siltu kažoku vai mēteli uz pleciem.
Ja aktīvo atpūtu slēpošanas vai kalnu veidā jūs joprojām nepiesaista, varat vienkārši pastaigāties pa ziemas mežu, spēlēt sniega kauliņus ar bērniem vai padarīt snovbolu ar nemainīgu burkānu, nevis ar degunu. Nepārspiegojieties, lai ar tevi uzņemtu kameru un uzņemtu atpūtu - bildes radīs prieku un siltas atmiņas daudzus gadus.
Varbūt jums patīk daiļslidošana. Šajā gadījumā, jaundzimušo brīvdienās, jūs varat arī aktīvi atpūsties ar veselības pabalstiem. Protams, jūsu pilsētā ir vairākas ledus laukumi, kur ir slidošanas nomas stacijas. Jaundzimušo brīvdienu laikā, veltiet laiku, lai izkļūtu uz ledus un slidu nedaudz, jo jums pat nav nepieciešams izkļūt no pilsētas šim nolūkam. Aktīvās fiziskās nodarbības svaigā gaisā jaungada brīvdienās atbalstīs ķermeņa tonusu, palīdzēs "sadedzināt" liekās kalorijas un līdz ar to veicinās slaidas figūras saglabāšanu.
Nu, un, ja jūs kategoriski nepieņemat ilgu uzturēšanos brīvā dabā zem nulles temperatūras, tas nav iemesls palikt mājās mājās visu visu Jaungada brīvdienās. Apmeklējiet apmācību sporta klubos vai fitnesa centros, jo lielākā daļa no viņiem strādā gandrīz visās nedēļas nogalēs.
Svētku norises laikā ballītēs un ballītēs nesēd pārāk ilgi pie galda - aktīvi pārvietojas deju laikā un piedalās visās sacensībās. Atcerieties: kustība ir dzīve!