Esi godīgs ar sevi. Aktrise ir pārliecināta: jums nav nepieciešams nomodināt savu jaunību, jāuztraucas par savu vecumu un katru dzimšanas dienu jāapmierina ar šausmām. Ir svarīgi ne tikai pases gadi, bet arī veselība, labklājība un precizitāte. Tāpēc ikdienas mājas skaistumkopšanas rituāli ir tik svarīgi - it īpaši pēc 25 gadiem.
Izvēlieties kopšanas līdzekli kopā ar kosmetologu. Auzu skrubi un maskas ar gurķi var palīdzēt jaunai ādai, bet nobriest āda - neefektīva un dažreiz kaitīga. Speciālists noteiks ādas tipu, īpašības un vajadzības - šī pieeja samazina kļūdas, iegādājoties krēmus un losjonus. Zavorotnyuk ieteikumi: iegūstiet naudu no vienas līnijas, lai jūs varētu ātri saprast, cik noderīgi tie jums ir.
Nepalaidiet uzmanību masāžai. Izmantojiet sev pieejamās iespējas: kosmētikas sesijas vai hidromasāža slimnīcā, terapijas relaksējošas masāžas kursi vai mājās - ar rullīti un stingru suku. Šādas procedūras uzlabo ādas elastību, palīdz cīņā ar celulītu, ievērojami uzlabo vispārējo veselību un nodrošina izveicību.
Vērojiet ēdienu. Olīveļļa, zaļumi, liesās mājputnu gaļa, biezpiens ir tie pārtikas produkti, kas noteikti jāievada uzturā. Viņi labi apmierina izsalkumu, nepievieno papildu mārciņas, nepiesātina ķermeni ar nepieciešamajiem proteīniem un mikroelementiem.
Nevajag ļaunprātīgi izmantot kosmētiku. Galvenā uzmanība, laiks un nauda jāpiešķir pienācīgai sejas ādas kopšanai - tad jums nebūs vajadzīgi desmitiem burkas ar ēnām, sārtām un slēpotājiem. Kvalitatīva skropstu tuša, lūpu spīdums un gaismas pamatne ir viss, kas nepieciešams ikdienas dabīgam grimam.