Vannas procedūru laikā temperatūras un mitruma ietekme uz cilvēku var būt dažāda ietekme - gan maiga un taupoša, gan stimulējoša vai pat intensīva, kas aktivizē organisma pamatstruktūru darbību. Tā kā vannas procedūras tiek uzskatītas par pieejamām gandrīz jebkuram vecumam un cilvēkiem ar atšķirīgu fiziskās sagatavotības pakāpi, var apgalvot, ka gandrīz ikviens var sajust fizisko faktoru dziedinošo ietekmi, apmeklējot vannu.
Labsajūtas uzlabošana pēc vannas procedūru veikšanas ir saistīta ar vairākiem komponentiem. Parasti cilvēka ķermeņa vannai novērotās veselības sekas ir sarežģītas, jo tās sastāv no higiēniskām, cietējošām un terapeitiskām un preventīvām darbībām. Katram no šiem uzskaitītajiem komponentiem var būt vairāki ietekme uz dažādu mūsu organisma sistēmu darbību, taču šo faktoru ietekme uz vienu vai otru sistēmu var būt saistīta ar kopīgu ietekmi. Piemēram, daudzām vielām ūdens īpašības ir ļoti labs šķīdinātājs, un tādēļ tā ietekme uz iedarbību uz cilvēkiem ir tīrīšanas un mazgāšanas darbības. Tajā pašā laikā ūdens ir ļoti labs siltuma nesējs, un, apmeklējot vannu, tas darbojas kā efektīvs dzēšanas līdzeklis. Turklāt ūdens kompreses var izmantot arī kā veselības uzlabojošus pretsāpju līdzekļus. Ievada ietekme uz ūdeni organismā lielā mērā ir raksturīga citiem vannas procedūru raksturīgajiem veselības faktoriem (piemēram, līdzīgām darbībām ar līdzīgām reakcijas fizioloģiskām reakcijām ir karsts gaiss tvaika telpā).
Vannas dziedējošā efekta mehānisms galvenokārt saistīts ar asu stimulu, kas ir augsta un zemā temperatūra gaisā un ūdenī, kombinācijas. Šo faktoru ietekme uz ķermeņa sākas ar karstā ūdens tvaiku iedarbību un apsildāmo gaisu ķermeņa ādā pārveidotajā nodalījumā. Augstā temperatūra tvaika telpā palīdz atvērt un notīrīt visas poras uz virsmas, noņemt netīrumus un mirušās šūnas, radīt labvēlīgus apstākļus jaunu ādas šūnu attīstībai, novērst priekšlaicīgu grumbu parādīšanos uz sejas ādas, saglabāt ādas elastību, elastību un spīdumu. Vannas labsajūtas efekts ir saistīts arī ar to, ka saliekamās nodalījuma telpā vispār nav patogēnu baktēriju. Dramatiski palielinās arī ādas aizsardzības īpašības pēc vannas procedūru pieņemšanas. Pāra atdalīšanas karstais gaiss izraisa daudzus fizioloģiskus procesus ar lielāku ātrumu. Siltuma iedarbības ietekme uz veselību ir uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību, aktivizēt asinsrites sistēmu, palielināt asins pieplūdumu uz muskuļiem, ādu, locītavām, smadzenēm, plaušām un citiem orgāniem un audiem.
Tādējādi vannas ietekme uz cilvēka ķermeni ir izteikta nozīmīgā veselības ietekmē. Tomēr, ja pirms vannas apmeklējuma rodas nopietnas veselības novirzes par to, ka ir ieteicams lietot visas procedūras, ir ieteicams konsultēties ar ārstu.