Mūsu rakstā "Tautas līdzeklis roku ādas kopšanai" mēs jums pateiksim, kā rūpēties par jūsu rokām.
Sausa āda ar vecumu rodas tāpēc, ka organisms samazina hormonu līmeni, tas attiecas uz estrogēnu. Katru rītu jums ir jāpielieto mitrinošs krēms uz rokām. Reizi nedēļā, izmantojot mīkstu sejas tīrīšanu, no tavas ādas jāiztīra mirušās šūnas. Tā rezultātā derīgās vielas labāk uzsūcas un iekļūst dziļākajās roku ādas slāņos. Pirms došanās ārā, jums vajadzētu uzklāt sauļošanās līdzekli, kas aizsargā ādu no kaitīgām stariem. Ja uz rokām parādās bezkrāsaini vai mazi tumši plankumi, tad jūs varat atbrīvoties no tiem, ja jūs uzliekat savām rokām īpašu krēmu ar A vitamīnu. Bet, ja jūs atkal neievērosiet aizsargbrillus, plankumi var parādīties atkal.
Centieties tuvāk iepazīties ar savām rokām:
- Ar otu aizmugurē āda kļūst gaiša, sausa, plānā?
- Vai tas ir nelīdzens un biezs uz palmām?
- Vai veidojas grumbas un grumbas?
- Vai jums ir bezkrāsainas vai pigmentētas plankumi?
Ja vismaz divi jautājumi jums atbildējāt "jā", tad jums ir jāveic steidzami pasākumi.
Kāpēc jūsu rokas kļūst vecas?
Roku ādā nav subkutānu tauku, vēnas parādās izteikti, laika gaitā tas izskatās plāns. Pēc 30 gadiem āda kļūst sausa, jo hormonu līmenis organismā samazinās. Pēc 40 gadiem parādās pigmentācijas plankumi, un sieviešu rokas cieš vairāk. Viss, jo gandrīz katrs no mums katru dienu ēd, rūpējas par ziediem, noņem, izdzēš, mazgā. Un godīgi atzīstam, ka mēs bieži aizmirstam lietot krēmu, kas mūs aizsargātu no vēja, saules, sadzīves ķīmijas. Šīs attieksmes dēļ roku āda izskatās 5 vai 10 gadus vecāka par saimnieka vecumu.
Vienkārši noteikumi
Kas jums jādara, lai jums nebūtu kauns, lai parādītu rokās, jums ir jāievēro vienkārši noteikumi par to.
1. Tīrīšana, veļas mazgāšana un citi sadzīves darbi jāveic tikai ar gumijas cimdiem. Galu galā galvenie mūsu ādas ienaidnieki ir sadzīves ķimikālijas, jo mēs to katru dienu lietojam.
2. Mēs mazgājam rokas ar ūdeni istabas temperatūrā. No karstā ūdens āda izžūst, no auksta ūdens āda kļūst cieta un lobīti. Tad obligāti mēs sasmērējam rokas ar krēmu.
3. Katru rītu mēs lietojam mitrinošu krēmu, kas satur pīlinga vielas (pienskābi, salicilskābi, glikolskābi), lai noņemtu mirušās šūnas no ādas virsmas.
4. Dienas laikā jūs varat lietot uzturvielu krēmu ar biotīnu, piena olbaltumvielām, kviešu dīgļiem, A, E, D vitamīnu.
5. Pirms gulēšanas, jums vienmēr vajadzētu veikt rokas masāžu. Mēs uzlikīsim abām rokām plāna krējuma kārtu, un pēc tam apaļajās kustībās mēs tos uzņemsim viens otram. Tad mēs masu katru pirkstu, it kā mēs uzvelktu cimdus, tad masāžosim plaukstas un plaukstas. Krējuma paliekas netiks noņemtas, bet tikai nedaudz vairāk krēms un uzliek uz rokām celofāna cimdus virsū cimdiem, kas uzlikti uz 15-20 minūtēm.
6. Lai barotu un mitrinātu rokas, mēs uzklājam nakts krēmu, kas satur sastāvdaļu, kas stimulē kolagēna ražošanu, kas tiek veikta pusstundu pirms gulētiešanas.
7. Reizi nedēļā mēs organizē mājas ārstniecisko SPA procedūru: mazgājiet rokas, mīksta skrubi 15 vai 20 minūtes, ielieciet rokās un sāli vannā, ēterisko eļļu ekstraktus, garšvielas un pēc tam uzklājiet naktī, barojot krēmu.
Izvēlies krēmu
Ja krēms satur lielu daudzumu glicerīna, tas āda padarīs ādu maigu un elastīgu, tūlīt pēc pirmās lietošanas, uzreiz uzsūcas un iekļūst epidermas šūnās. Papildus glicerīnam krēmā jāiekļauj arī bisabolola, alantoīna, pantenola, dabisko eļļu un dabisko tauku komponentu nomierinošas un atjaunojošas sastāvdaļas. Šāds krēms jāuzklāj uz rokām vairākas reizes dienā. Un 2 vai 3 reizes nedēļā mēs palutinām rokās ar barojošām un mitrinošām maskām.
Barojošā un attīrošā roku maska
Sajauciet rīvētu ābolu vai banānu biezeni ar pusi tējkarotes olīveļļas vai mazu pienu. Katru dienu mēs eļļo roku aizmuguri ar rīvētiem zaļiem tomātiem, gurķu sulu vai sasmalcinātu alvejas. Ja jūs pārmaiņus šīs receptes, tad jūs varēsiet saglabāt ādu jūsu rokās.
Roku kopšana ietver - tīrīšanu, uzturu, atgūšanu un aizsardzību. Ar ziepju palīdzību mēs atkārtojām roku ādu. Bet, ja roku āda ir ļoti piesārņota, tad ideālā iespēja ir iegremdēt rokas kublā (ēdamkaroti 6% etiķskābes uz vienu stikla siltā ūdens). Mājās jūs varat padarīt delikātu pīlingu ar auzu miltiem un avenēm ļoti jutīgai ādai. 1 vai 2 reizes nedēļā mēs pieliekam pīlingu palmu aizmugurējās malās, mazuļa masāžu mazinās, un tad mēs masēsim, virzīsimies uz augšu. Noskarsim rokās ar siltu ūdeni.
Roku āda ir ļoti pakļauta atmosfēras iedarbībai. Rokas bieži vien saskaras ar temperatūras izmaiņām, cieš no skrāpējumiem un griezumiem, kas rodas no mazgāšanas līdzekļu iedarbības. Visbiežāk sastopamā recepte ir vanna ar jūras sāls pievienošanu - glāzi ūdens, ēdamkaroti sāls. Labs efekts ir vanna ar kartupeļu buljonu. Ja jūsu rokas ir iekaisušas, bojātas, tad jūs varat izmantot vannu ar māti un pamātiķi, gudrību, kumelītes - par pusi litru ūdens 1 vai 2 ēdamkarotes sausas zāles.
Pēc vannas vai maskas uzklāšanas roku āda žāvēta, piesūcina ar siltu dvieli un krēmu. Sausa āda, jūs varat izmantot jāņogu eļļu, Calendula. Nagu un roku gadījumā jums jālieto krēms ar zīda proteīniem un citronu sulu. Šādi produkti satur augu eļļas, kas ir ideāls ādas šūnu ēdiens.
Salonos masāža tiek kombinēta ar eļļām. Šī procedūra tiks atkārtota mājās. Mēs iztīrīsim roku ādu ar ratu vai olīveļļu, mēs uzliksim kokvilnas cimdus. Lai eļļa pilnībā uzsūcas, jūs varat to atstāt visu nakti vai pēc 30 vai 40 minūtēm to varēsiet mazgāt ar siltu ūdeni.
Tagad mēs zinām, kādi ir tradicionālie līdzekļi ādas kopšanai. Mums katru dienu ir jārūpējas par roku ādu, jālieto dažādas maskas, vannas, jāsamazina rokas ar krēmu vairākas reizes dienā, jālieto gumijas cimdi. Piemērojot šos padomus, jūs varat kārtot savas rokas. Jūsu rokas ir pelnījušas vislabāko.