Pirmkārt, jebkurā vecumā seksuālās attiecības ir saistītas ar labvēlīgu ietekmi uz indivīda psiholoģisko un fizisko veselību. Vecākiem cilvēkiem ir vēlēšanās dzīvot arī pilnīgas personiskās attiecības. Dažas intīmo attiecību iezīmes vecumdienās viņiem būtu jāzina.
Dažas pakāpeniskas izmaiņas seksualitātē ar vecumu var nebūt ļoti labā veidā ietekmēt seksuālās attiecības. Vīriešiem ir nepieciešams vairāk laika, lai sasniegtu maksimumu, ejakulācija, un arī erekcija var notikt retāk un grūtāk. Sievietes arī ir pakļautas pārmaiņām - tās var samazināt maksts elastību un sajust sausu. Šis periods ir saistīts ar seksuālo attiecību biežuma samazināšanos. Nebaidieties, jo ar vecumu tas ir pilnīgi normāli. Ir nepieciešams pielāgoties šīm pārmaiņām un iemācīties pieņemt savu partneri un sevi, kā jūs esat.
Vislabākais, ko jūs varat darīt šajā situācijā, ir mīlēt cits citu, paust uzticību un cieņu. Nodrošiniet emocionālu atbalstu savam partnerim, nomieriniet viens otru, ja jūs nesaņemat kaut ko līdzīgu, seksuālā dzīvē. Neaizmirstiet, ka emocionāls stress un nervozitāte var vēl vairāk sarežģīt seksuālās problēmas. Un neslēp savas jūtas no partnera. Runājiet par radušajām problēmām, uzmanīgi un cienījami. Neļaujiet sev un tavam partnerim attīstīt vainas izjūtu.
Atcerieties, ka sekss ar iespiešanos ir tikai viens no paņēmieniem, kas paredzēti, lai iegūtu seksuālo prieks. Ir daudzi citi veidi. Meklējiet un atklājiet citus jaunus veidus, kā iegūt apmierinājumu. Jebkurš vecums ir piemērots, lai atbrīvotos no monotonijas un ikdienas seksuālajā dzīvē. Jūs varat izmēģināt jaunas metodes, jaunas pozas. Obligāts svarīgs princips intīmā sfērā ir tas, ka abiem jābūt līdzīgiem, un jebkuras inovācijas jāievieš ar savstarpēju piekrišanu.
Cita starpā vienmēr būs veidoti intīmo attiecību pamats, skūpsti, mīlas un mīlas vārdi jebkurā vecumā, it īpaši nobriedušā vecumā. Daudziem cilvēkiem ir tādas vienkāršas, šķietami lietas, kā seksuālo spēļu laikā izteikti mīlestības un maiguma vārdi, kas izraisa uztraukumu un prieks.
Runā brīvi un bez bailēm no tā, ko jūs vēlaties kaut kādā brīdī. Kad jūs parādījat savai partnerim savas jūtas, jūtas un domas, tas labvēlīgi ietekmē seksuālās attiecības un palīdz sajust vairāk prieka. Tomēr visur, kas jums jāievēro zelta vidē, nepievērš pārāk daudz uzmanības tam un pievienojiet komentārus katra partnera kustībai, atstājiet iespēju improvizēt. Šajā gadījumā tas tikai dos viņam prieks.
Sakarā ar to, ka grūtāk atgriezties pie iepriekšējā seksuālo aktivitāšu līmeņa, ilgstoši nevajadzētu pārtraukt intīmas attiecības. Labā ziņa ir tā, ka vecāku vīriešu un sieviešu organismos hormona testosterons, kas ir atbildīgs par seksuālo pievilcību, joprojām ir daudzus gadus.
Seksuāla pievilcība vecumdienās netiek daudz samazināta. Un tā ir norma. Bet neaizmirstiet, ka seksuālās aktivitātes samazināšanos var izraisīt arī nervu sistēmas slimības, hormonālie traucējumi, vispārējs vājums, dažādi farmaceitiskie līdzekļi hipertensijas slimību ārstēšanai utt., Kā arī depresija. Jums būs labāk, ja konsultēsieties ar seksologa vai ģimenes ārsta speciālistu.
Pēdējā desmitgadē strauji attīstījusies vidēja un vecuma cilvēku seksualitātes tēma, šī problēma ir atzīta par svarīgu, un tāpēc ir veikti vairāki pētījumi par seksuālo pievilcību starp cilvēkiem, kuri šķērso 50 gadu barjeru. Pārmeklēja gan šā vecuma vīriešus, gan sievietes. Pētījuma rezultātā tika atklāti interesanti punkti gan pēc saņemtā seksuālās apmierinātības pakāpes, gan par prieka atkarību no dažām metodēm pēc 50 gadiem.
Piemēram, izrādījās, ka tie, kuriem 50 gadu vecumā izdevās panākt "ļoti labu" vai "lielisku" saziņu ar viņu dzīves pavadoņiem, pārsvarā bija laimīgi pāri.
Tomēr pāri ar lieliem finansiālajiem ienākumiem izrādījās ne vairāk apmierināti ar seksuālo pievilcību nekā precētiem pāriem, kuriem ir zemi ienākumi.
Arī pētījuma laikā kļuva skaidrs, ka lielākā daļa vīriešu un sieviešu, kas ir vecāki par 50 gadiem, pārliecināti, ka viņu laulības bija patiešām laimīgas, baudīja seksuālo dzīvi kopā ar viņu pāriem. Svarīgi bija arī tādi faktori kā seksa biežums ar laulāto vai laulāto, komforta pakāpe, apspriežot seksuālo tēmu, un cik daudz laulāto to patīk.
Saskaņā ar aptaujas rezultātiem tika noskaidrots, ka seksuālā dzīvība ir svarīgs laulības aspekts, kā to apliecina lielākā daļa laimīgu un nelaimīgu vīru un sievu. Tajā pašā laikā liela daļa precētu sieviešu, kas neuzskatīja, ka viņu laulība ir laimīga, ignorēja faktu, ka seksuāla izpausme ir svarīga laulības dzīves joma. Tas izrādījās vissvarīgākais aspekts nelaimīgajā laulību sievu dzīvē gandrīz visos pētījumos.
Neskatoties uz to, ka aptaujāto vīru un sieviešu vidū dominēja laulības šķirtība, tomēr 23% vīriešu un 8% sieviešu atzina par vienu vai vairākām "tikšanās" ārpus ģimenes pēc 50 gadiem. Šādi dati attiecas uz tiem, kas nav iznīcinājuši ģimeni, jo romāns atrodas blakus. Cita statistika liecina, ka 80% vīriešu un 60% sieviešu viņu laulības dēļ vismaz vienu reizi maina savu dzīves partneri. Saskaņā ar pētījumiem, kas nesen tika veikti Anglijā, pusei aptaujāto sieviešu vismaz vienu reizi bija laulības pārkāpšana. Un tas neskatoties uz to, ka angļu sievietes tiek uzskatītas par "aukstām".
Kā liecina pētījumi, seksuālo attiecību biežums vecumdienās, aktivitātēs un seksuālās apmierinātības dēļ var nebūt ļoti labvēlīga ietekme uz veselības problēmu. Tomēr gan vīrieši, gan sievietes turpināja seksuālās attiecības un baudīja seksu, neraugoties uz to, ka slimības dēļ daži šķēršļi šķita nepārvarami. Tas bija gadījumā, kad partneri aktīvi piedalījās seksā un pirms slimības.