Alkohola atkarības ārstēšanas receptes, kas izklāstīti rakstā, nav tik sarežģīti.
Izpratne par vēlēšanās cēloņiem, kas mūs atpūst, atšķaidot asinis ar alkoholu, ir svarīga ne tikai no alkohola kaitējuma viedokļa. Vēl svarīgāk, izpratne par šiem cēloņiem var kalpot kā tramplīns, lai mainītu dzīvesveidu uz labo pusi, atbrīvojoties no kompleksiem un nevajadzīgiem uzskatiem, kas kropļo jūsu dzīvi. Sāciet jaunu dzīvi tūlīt pēc paģirām - smieklīgi. Bet tagad tas ir iespējams - tikai izlasiet šo rakstu līdz beigām.
Ļoti bieži sarunā mēs sakām: "Es domāju", "manuprāt", utt. Tomēr, ja jūs domājat par to - bieži tas nav mūsu personīgās domas. Tikai slinkuma vai laika trūkuma dēļ mēs nedomājam dziļi runāt par sarunu tematu. Un mūsu viedoklis ir tāds, ka mēs dzirdējām agrāk. Šādas domas, it īpaši, ja tās bieži tiek atkārtoti agrāk, tiek uztvertas kā mūsu personīgās. Tajā pašā laikā, ja kāds vēlas tos apstrīdēt, mēs tos aizvainojoši aizstāvam. Bet es varu jums apliecināt, ja jūs par to domājat ļoti dziļi - ir ļoti iespējams, ka jūs sapratīsit, ka nepiekrītu šai idejai vai piekrītat dažām atrunām.
Kāpēc mēs ļaujam citiem domāt un rīkoties pret mums? Varbūt tāpēc, ka mēs nezinām, ko darīt vienā vai otrā reizē? Ja nav iekšēju zināšanu, kas līdzinās instinktam, kā rīkoties, ir liela kārdinājums domāt un rīkoties saskaņā ar sagatavoto skriptu vai saskaņā ar morāli, ka mēs esam audzināti. Protams, šis scenārijs un morāle ir labi zināmas domas, uzvedības normas un darbību shēmas. Nav nekā par ko domāt, mēs sekoam viņiem ar pienākuma izjūtu. Pat ja mums tas nepatīk. Sirdī mēs bieži vien vēlamies rīkoties citādi. Bet citādi tas vienmēr ir pretrunā noteikumiem, sociālajai attieksmei vai kāda vēlmei. Un šim nolūkam papildus drosmei un citām nepieciešamajām īpašībām jums precīzi jāzina, ko vēlaties.
Šajā vietā tiek veidots garīgais vakuums, kad cilvēks nezina, ko grib un kā to panākt. Tā vietā viņi uzliek viņam kaut ko nevēlas darīt. Pakāpeniski iekšējā neapmierinātība ar dzīves gaitu uzkrājas, ko sarežģī neskaidras vēlmes. Un tas viss kļūst par vēlmi aizbēgt no problēmām. Turklāt, lai atrisinātu problēmu, kuru jūs pat nezināt, nav iespējams.
Turklāt mums visiem ir sava kompleksa, neirozes un citu apstākļu nasta. Visu šo vektoru rezultātā mūsu parastā uzvedībā ir grūti diagnosticēt daudzas svarīgas mūsu personības sastāvdaļas. Cilvēks, it īpaši, ja viņš ir sliecas sevi maldināt, bieži vien par sevi neko daudz nezina vai pats sevi noliedz. Un tas ir ļoti kaitīgi, lai persona būtu negodīga ar sevi. Ja sabiedriskā maldināšana vēl var tikt saprasta (mēs visi zināmā mērā to darām, cenšamies likties labāk nekā faktiski esam), tad pašpiekļuvi nevar attaisnot. Turklāt tas iznīcina cilvēku.
Pārsteidzoši, uz daudziem no šiem jautājumiem atbild alkohols. Es nekādā veidā nemudinu jūs alkoholiskos dzērienus lietot. Bet, domāju, daudziem jau ir šī pieredze. Tas ir diezgan pietiekami. Jums vienkārši jāatceras jūsu uzvedība alkohola intoksikācijas stadijā un ar "drosmi būt godīgam ar sevi" jūs varat izdarīt ļoti noderīgus secinājumus. Tas būs jūsu recepte alkohola atkarības ārstēšanai.
Ja cilvēks kļūst atvieglinātāks un brīvs no kompleksiem alkohola ietekmē, viņš var šo pieredzi iekļaut ikdienas praksē. Vissliktākie problēmas cēloņi to neatrisina. Vai tas nozīmē, ka šāda alkohola atkarības recepte nav efektīva?
Bieži vien cilvēks ļauj sevi "atpūsties" un darīt dažas lietas, kas ir prātīgi viņam nepieņemami. Viņš to dara, jo viņš neapzināti jūtas - viņam to vajag. Un nākamajā dienā, alkohols dod viņam pilnīgu "indulgence" in "minūšu vājums" un citi grēki. Bet abos gadījumos problēma netiek atrisināta.
Kopumā, jo stingrāk mūsu dzērājā uzvedība atšķiras no parastās uzvedības, svarīgā iemesla domāt par to. Ārkārtējos gadījumos, kad indivīds mainās nepazīstamā veidā, var pamatoti uzskatīt, ka tā ir sadalīta personība. Alkohols novērš mūsu iekšējās kavēšanās, kas izriet no izglītības procesa un sabiedrības morāles. Un arī izlīdzina mūsu kompleksus. Tādējādi piedzēries cilvēks tiek atbrīvots no civilizācijas ietekmes un kļūst par sevi. Un tad tas kļūst interesants. Tas nav dēmons, kas nonāk cilvēkā - šī persona parāda savu patieso seju.
Jūs varat izturēties pret to dažādos veidos. Daudzi vienkārši neierodas. Bet jautājums nav tas - saruna nav par to, vai dzert, vai ne dzert, bet par dažiem alkoholisma psiholoģiskajiem cēloņiem. Visbeidzot, problēma, tāpat kā ienaidnieks, vislabāk tiek sasniegta aci pret aci. Jūs pat varat to atrisināt. Labāk ir jāzina par sevi līdz pat visnepatīkamākajām detaļām un kaut kā jāstrādā pie tā, nevis jāgaida, līdz tā kļūst par kaut ko briesmīgu. Protams, identificējot un novēršot šīs problēmas, jūs ievērojami veicināsit personīgo izaugsmi un sasniegsit vislabākos rezultātus jebkurā jomā, sākot no personīgās dzīves līdz karjerai un biznesam.
Ja jūs vērsieties tikai uz šo tīri pragmatisko, bez nevajadzīgām izjūtām un sociālajām sajūtām, tad jūsu piedzēriesis uzvedības būtība ir jūsu projicēšana kā "kailumā" cilvēks bez sociāla krāpša, bez psiholoģiska apģērba. Un mūsu uzdevums ir nevis "sasprindzināt šo punkciju", bet gan iegūt labus materiālus, lai strādātu pie sevis, mēģinātu saprast, kādas ir mūsu problēmas, un mācīties, kā tikt galā ar tiem bez alkohola. Turklāt šo problēmu risināšana padara mūs ne tikai par psiholoģiski veselīgāku cilvēku, bet arī novērš psiholoģisko nepieciešamību dzert.