Uzbrukums
Dienas vai vakarā, bet regulāri. Jūs varat un jums vajadzētu izmantot aukstu tēraudu, tas ir, dušu: katru reizi, kad jūs izpildāt ūdens procedūras, novirziet stipru vēsu strūklu ap kaklu no dažādām pusēm. Pēc hidromasāžas sesijām uzklājiet barojošo krēmu, maskējot kaklu ar plaukstu virzienā no apakšas uz augšu, no krustām līdz zoda pusē. Arī ikdienas aktivitāšu arsenālā ietilpst laika pārbaudītas procedūras.
Uzturēt "maskēšanas" režīmā vismaz mēnesi!
Olīvu: ar olīveļļas ēdamkaroti pievienojiet pāris pilienus citrona sulas un podgrej uz ūdens vannas. Uzklājiet maisījumu uz tīras kakla un dekoltēžas ādas un atstājiet to 15-20 minūtes, pēc tam notīriet atlikumu ar salveti. Eļļa mīkstinās ādu un atvieglos sausumu, C vitamīns nodrošinās elastību. Parafīna vasks: parafīna sildīšana uz tvaika vannas, veicot temperatūras pārbaudi (roku aizmugurē) ar suku, uz pilnīgi sausa ādas slāņa līdz 2 cm, apejot vairogdziedzera zonu. Kad vasks atdziest, uzmanīgi noņemiet masku ar lāpstiņu. Šo masku ieteicams lietot biežāk 2-3 reizes nedēļā ar vispārējo 10-15 masku. Endokrīnās sistēmas slimību klātbūtnē parafīna procedūras ir tabu. Raugs: ielieciet rauga mīklas sloksni un aptiniet to pie kakla, atstājiet to 15-20 minūtes, pēc tam noslaukiet ādu ar citronu sulu, kas atšķaidīta ar ūdeni (1: 3) - iztīrīt pētersīļus: 4 ēd.k. Karote smalki sagrieztus pētersīļus glāzē ar karstu pienu. Mitru maisījumu salvete, pievieno kaklam, atstājot 15-20 minūtes. Pēc šīs maskas kakla āda nav mazgāta - ļaujiet atlikumiem iemērkt un nožūt, tad uzklājiet barojošu krēmu.
Mazgāšana ar novārījumu un fitoīdu masāžu
Būtu jauki, lai vienmēr būtu pie rokas īpašs "skaists" buljons. Fakts, ka garšaugi ar mūsu jaunību un skaistumu tajā pašā laikā, pazīstami jau ilgu laiku. Esi nevainojams un "iemācīt" sev kumelīšu, piparmētru, kaļķu, salvijas, bērza pumpuru novārījumu. Jūs varat mazgāt kaklu pēc "maskēšanas", kā arī sagatavot fitoldas kubus un no rīta "uzmundrināt" kaklu, apejot vairogdziedzera zonu. Mainīga augsta un zemā temperatūra palīdzēs kaklam palikt jaunam un ilgu laiku. Izvairieties no pārāk augstas temperatūras, pat labāk nekā dvieļi kompresēm būs ļoti silti, nevis karsti. Un atcerieties, ka šis "ļoti silts" turiet uz kakla 1-2 minūtes, un "auksts" - 3-4 sekundes (pabeidziet procedūru aukstā piezīmē). Un pēc saspiešanas, jūs varat "nospiest uz kakla ar to pašu dvieli (neviens nav atcēlis ārstniecisko patch pats!) - nebūs izsekot šāda noderīga agresija no otrā zoda. It īpaši, ja līdzeklis, kas ļauj to sajūgt, ir iepriekš samitrināts ūdenī, tajā izšķīdinot jūras sāli.
Nevelciet galvu
Veselīgs uzmundrinājums uz rokas (paradoksāli, kā tas var likties): tikai cilvēks ar lepniem galiem, kas spēj nodrošināt pienācīgu slodzi uz kakla, tādējādi pagarinot viņas jaunību un skaistumu. Tātad galvu uz augšu un ... uzlādēšanas kļūst!
1. Pagrieziet galvu pa labi un pa kreisi 10 reizes (rīkojieties lēnām, nepārvietojiet ar noplūdēm), tad uz priekšu un atpakaļ.
2. Rokas nokrīt uz gag un noliec galvu atpakaļ, pārvarot roku pretestību
3. Novietojiet rokas zemā un nolaidiet galvu, pārvarot pretestību.
4. Izslēdziet valodu dažādos virzienos (aki čūska) un mēģiniet sasniegt tos deguna galā.
Ultraskaņa
1.Zevay bieži un ar prieku vai dziedot visu sirdi - A-U-O-O-O.
2.Karandash zobiem un rakstīt gaisā jūsu distemy par šodien!
3. Pēc beigām nesniedziet nekādu iespēju dubulto zodu: nedaudz aizveriet augšējo un maksimāli nolieciet galvu atpakaļ, šajā pozīcijā paliekot vismaz 10 sekundes, pēc tam atgriezieties sākuma pozīcijā un atslābiniet muskuļus. Atkārtoti atkārtojiet vismaz 5 reizes.
Smagā artilērija
Ja jūs nevarat pacelt savu kaklu ar tukšām rokām, jums tas būs jāuzņem ar kosmetologa rokām - bruņota ... Ultraskaņas masāža (phonophorez) - tehnoloģija, kas apvieno ultraskaņu un kosmētikas līdzekļu ieviešanu, tiek izmantota sejai, kaklam un dekoltē. Šajā gadījumā ultraskaņa palielina kosmētisko līdzekļu iedarbību, paildzina iedarbības laiku un samazina blakusparādības. Vakuuma dermomobilizācija ir vakuuma un veltnīšu masāžas kompleksais efekts. Tā rezultātā uzlabojas mikrocirkulācija un muskuļu tonuss, normalizējas limfas drenāža, palielinās vielmaiņas līmenis un vienlaicīgi arī jūsu imunitāte.
Biocurrent
Mikroķirurģiskā terapija bez sāpēm un diskomfortu atvieglos neuzkrītošās grumbiņas, krokas, palielina ādas un muskuļu tonusu, atjauno elastību un elastību. Ierīce ir balstīta uz bioloģiskiem impulsiem (biocurrents), meistarīgi "kopējot cilvēka ķermeņa fizioloģiskos procesus, kuru mērķis ir atjaunot šūnas. Mikroterapija vai ādas adīšana, ASV, Lielbritānija un Eiropa iekaroja kā joga. Neuztraucieties, nekādu sadomasochismu a la "jogas" paklāju ar nagiem. Dermaroller, kaut arī ar adatām pagarināts, nesabojā ādu. Tomēr, atbildot uz "ezis" uzbrukumu, tiek aktīvi attīstīts kolagēns un elastīns - divi galvenie ādas struktūras materiāli, kas tieši pirms mūsu acīm kļūst jaunāki.