Dažreiz mūsu dzīvēs ir traģēdijas. Mēs visi esam mirstīgi, un no tā nevar izvairīties. Kad bērns ir pazaudējis, katram no vecākiem jāzina, ka dzīve pēc bērna nāves nav apstājusies. Bet kā izdzīvot bērna nāvi?
Šajā brīdī jums būs vajadzīgs garā, spēks un spēks. Bērna nāve ir liels zaudējums katram no mums, taču tas ir divreiz sarežģīts, ja jūs saprotat, ka esat zaudējis daļu savas dzīves.
Ir jācenšas saņemt nožēlu no šīs skumjas un zaudējumu bezatlīdzības apzināšanu nosaka dzīves prioritātes. Lai to izdarītu, bērna lietām vajadzētu izplatīt sociālajās patversmēs. Un atmiņā par sevi un saviem radiniekiem ir jāatstāj daži dārgie sirds drēbju. Jums arī ir jādara ar fotogrāfijām.
Pievērsiet uzmanību un uzmanieties citam bērnam ģimenē vai mazbērniem, ja jums tāds ir. Mēģinot kaut ko, var atrast lielu mierinājumu. Mēģiniet aizņemties sevi ar tādu lietu, ko jūs neuzdrošinājāt darīt agrāk, par kuru nebija pietiekami daudz laika. Nevajag ļaunprātīgi izmantot baznīcu vai iemest sevi jaunā reliģijā, tas var būt nožēlojams. Ja jūtaties spēcīgs, ņemiet bērnu no bērnu nama. Tad namā atnāks svētki, un šim mazulim, kā arī tev, viņam tu vari atgriezties neizmantotā mīlestībā, un nākotnē viņš tev būs atbalsts.
Persona, kas izdzīvojusi pēc bērna nāves, paliek viens ar šo skumjām. Apkārtne būs tur un palīdzēs viņam, bet viņi izvairīsies runāt par nāvi. Un viņu atbalsta sajūta tiks samazināta līdz 2. fāzei "Dzīve turpinās", "Esi spēcīga".
Lai kontrolētu savu garīgo stāvokli, jums jāzina skumjas posmi. Tas palīdzēs saprast, vai esat kādā no tiem aizkavējies, un tad jums vajadzēs pievērsties profesionāļiem.
Pirmais posms ir šoks un nejutīgums
Tajā jūs nevarat pieņemt zaudējumus un neticat tam. Cilvēki uzvedas savādāk, iesaldē no skumjām, mēģiniet aizmirst, organizējot bēres. Cilvēks nesaprot, kur un kāpēc viņš ir, kas viņš ir. Un pēc tam masāžas procedūras palīdzēs nomierinošas tinktūras. Nepaliek palikt vienatnē, ja jūs varat, raudāt. Šis posms ilgst 9 dienas.
Nepieņemšanas posms
Tas ilgst līdz 40 dienām, tu jau saproti savu zaudējumu, bet apziņa to nevar pieņemt. Šajā periodā cilvēki dzird balsīties un aiziešanas bērna pakāpienus. Ja viņš sapņo, lūdziet viņu ierasties pie tevis, sarunāties ar viņu sapnī. Atcerieties viņu, runājiet par viņu kopā ar draugiem un radiem. Šajā periodā biežās asaras tiek uzskatītas par normām, taču tām nevajadzētu ilgt vairākas dienas. Ja šis nosacījums neiztur, jums jāpiesakās psihologam.
Nākamais periods ilgst līdz pat 6 mēnešiem pēc nāves. Šajā periodā notiek izpratne par sāpēm un zaudējumu pieņemšanu. Tad tas tiek vājināts, pēc tam pastiprināts. Pēc 3 mēnešiem notiks agresija "Jūs atstājāt mani" un vainas sajūta "es nevarēju jūs glābt", agresija var tikt nodota valstij, dēla draugiem, ārstiem, tas ir normāli, bet agresija ir nepieļaujama, un šīs sajūtas nebija dominējošs.
Daži atvieglojumi notiks pēc gada pēc bērna nāves. Un, ja jūs varat pārvaldīt savu skumju, tad šīs jūtas netiks tik daudz saasinātas kā traģēdijas dienā.
Ja esat piedzīvojis visus posmus, otrā gada beigās sēru process ir pabeigts. Jūs neaizmirstiet mirušā bērna, bet iemācies dzīvot bez tā, skumjas ne vienmēr paliks asarām. Jums būs stimuls dzīvībai, jauni mērķi un jauni plāni. Neatkarīgi no tā, cik sāpīgi un es gribētu kaut ko darīt ar sevi, atcerieties, ka ir cilvēki, kuriem jūs esat dārgs. Jums par tiem jārūpējas par sevi. Mums jādzīvo, jo ir vieglāk mirt.