Zāles.
Protams, nikotīna izņemšana no organisma ir ļoti sarežģīta. Necīta cilvēka ikdienas vajadzība mūs nospiež, lai izgaismotu jaunu cigareti. Ir daudz medikamentu, kuru mērķis ir apmierināt mūsu ķermeņa nepieciešamību nikotīnā. Tās satur nikotīna devu, bet tām nav citu negatīvu sastāvdaļu, kas atrodas cigaretēs. Ārsti un zinātnieki uzskata, ka tādējādi cilvēks ir vieglāk atbrīvoties no nikotīna atkarības. Tātad medikamentu preparāti no nicotīna atkarības iznīcināšanas attiecas uz: lāsēm, apmetumiem, aerosola, košļājamo elastīgo, inhalatoru un citu. Protams, tas ir viens no veidiem, kā atbrīvoties no slikta ieraduma - smēķēšana. Bet, ilgi pēc šādas aizstājterapijas jūs nebeidzat. Zāles sastāv no 2 mg nikotīna un vairāk, tas, protams, ļauj jums izvēlēties labāko variantu, lai iegūtu nikotīna devu. Bet, diemžēl, ah, noņemot cilvēku fizisko atkarību no cigaretēm, nikotīna aizstājēji, neatbrīvo personu no psiholoģiskās atkarības. Lai to izdarītu, ir tā sauktie cigarešu aizvietotāji.
Cigarešu aizstājēji.
Zinātnieki speciāli izgudroja dabisku, tā saukto fitokagaretu, kas satur tikai dabīgus augus un ārstnieciskos augus. Šī cigarete ir gandrīz nekaitīga, taču, saskaņā ar daudzu manu paziņu, kas mēģināja atmest smēķēšanu ar to, tas ir ļoti šķebinošs pēc garšas un nekavējoties rada vēlmi smēķēt parasto cigareti. Nevis labākais risinājums, kā atbrīvoties no sliktiem ieradumiem - smēķēšana. Šajā pašā kategorijā ietilpst tā saucamā elektroniskā cigarete. Tas ļoti labi izskatās kā parastā cigarete no iepakojuma, bet tā ir izgatavota no plastmasas un ar īpašu viltīgu elektronisku pildījumu. Smēķētājs, kurš vēlas atbrīvoties no šī sliktā ieraduma, ievieto īpašu kārtridžu elektroniskā cigarete, kas satur nikotīnu, tīra, bez piemaisījumiem. Šāda mūsdienīga ierīce ļauj smēķētājam nezudināt viņa ķermeni un citus. Turklāt šādas cigātas dūmi ir patīkami aromatizēti, kas neizraisa kairinājumu citiem. Tagad cilvēks ne tikai apmierina viņa vēlmi kaut ko turēt rokās, bet arī piedzīvo līdzīgas sajūtas no elektroniskās cigarešu smēķēšanas. Vienīgais lielais trūkums ir tas, ka elektronisko cigarešu patronas ir diezgan dārgas. Šāds veids, kā atmest smēķēšanu, maksās jums daudz.
Antidepresanti.
Lai atmestu smēķēšanu, daudzi smēķētāji izmanto dabiskos uztura bagātinātājus un pārtikas stimulantus, lai atbrīvotos no sliktā smēķēšanas ieraduma. Šīs zāles ir: uztura bagātinātāji, fitoze, ārstniecības augi, homeopātija. Šīs narkotikas palīdz bijušam smēķētājam vieglāk tikt galā ar cigarešu mešanas procesu, izturību pret stresu un emocijām. Lai viegli atmest smēķēšanu, vajadzētu būt pietiekošam gribasspēkam, un, ja tā nav, un katru dienu, kas pavadīta bez cigarešu jums, tāpat kā nāve. Un, pateicoties dabiskajiem sedatīvajiem līdzekļiem, jūs atvieglosiet savu uzdevumu un likteni, bet metiet cigaretes.
Akupunktūra.
Ļoti moderns un moderns veids, kā atbrīvoties no sliktiem ieradumiem, ir akupunktūra vai, kā to sauc arī par akupunktūru. Ar īpašo adatu palīdzību ārsts strādā pie dažādām pacienta ādas daļām. Izmantojot adatu, tiek veikta strāva, kas dod nervu impulsu, kas iet caur visu ķermeni smadzenēs, ka persona vairs nerēķinās. Tas ir veids, kā atmest smēķēšanu, ir pozitīvi rezultāti. 5 cilvēki no 10 atmest smēķēšanu pēc tam, kad izgājuši vairākas akupunktūras procedūras. Vienīgā lieta, šī procedūra jums izmaksās daudz. Bet, kā atbrīvoties no sliktiem ieradumiem - smēķēšana, akupunktūra ir pirmā vieta.
Kodēšana.
Daudzi no izmisuma avid smēķētājiem meklē palīdzību no profesionāliem ārstiem, kas spēj likt cilvēku stāvoklī hipnozes un iedvesmo viņus, ka viņi vairs nevēlas smēķēt. Hipnozes sesijās smēķētājam tiek mācīts, ka viņš nevēlas smēķēt, viņam nepatīk cigaretes un nikotīna smarža. Pacients, kurš sapņo atbrīvoties no kaitīga un kaitīga ieraduma, pēc hipnozes, ir ieteicams iesaistīties elpošanas vingrošanā, tajā brīdī, kad viņš vēlas smēķēt. Turklāt tas palīdz atbrīvoties no vēlmes smēķēt, elpošanas vingrošana pozitīvi ietekmē elpošanas orgānus. Jūs varat veikt elpošanas vingrošanu ar jebkuru cigarešu metināšanas metodi.
Vienkāršs veids, kā atmest smēķēšanu.
Slavenais amerikāņu autors Alain Carr piedāvā savu versiju par to, kā atmest smēķēšanu. Pēc lasīšanas viņš uzrakstīja grāmatu, kurā cilvēki atmest smēķēšanu. Viņa darbs iedvesmo, atbalsta, iedrošina, palīdz un konsultē smēķētāju laikā, kad viņš nolēma atbrīvoties no šī sliktā ieraduma. Allena Karra metode, kā atbrīvoties no nikotīna atkarības, ir plaši pazīstama visā pasaulē. Daudzās valstīs ir atvērti īpaši centri, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri vēlas atbrīvoties no šī sliktā ieraduma. Tātad, ja jūs joprojām smēķējat, izlasiet Alena Karra grāmatu "Vienkāršais veids, kā pamest smēķēšanu".
Tātad, kā mest kaitīgu un kaitīgu ieradumu, mēs izdomājām, tagad mums vajadzētu pievērst uzmanību citiem šīs nopietnas problēmas aspektiem. Vispirms ir vērts sev saprast, kāpēc tas ir nepieciešams. Ko būtu labāk meklēt, lai justies labāk, nevis smaržot cigaretes, lai jūsu zobi atkal kļūtu balti? Ir ļoti svarīgi, lai jūs pierakstītu visus pozitīvos brīžus uz papīra. Rūpīgi izlasiet tos un katru reizi, kad jums ir vēlēšanās smēķēt, iegūstiet šo lapu un apskatīt to. Pielāgojiet sevi panākumiem. Pārliecinieties, ka jūs varat to izdarīt. Miljoniem cilvēku pamet, jūs mestat.